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Ich startete im Oktober 2018 mit 82kg
Hatte bis Dezember 2018 auf Ungesunder Diät 65kg erreicht, habe gemerkt, dass es so nicht weitergehen kann und bis August 2019 das Gewicht gesund durch Sport gehalten. 3x die Woche 2 Stunden Krafttraining + 30 min Laufband.
In der Coronazeit habe ich wieder deutlich zugenommen, Stand Januar 21 - 76kg.
Nun habe ich angefangen Kalorien zu zählen und jeden Tag ein Kaloriendefizit zu erreichen.
Stand heute: 71,7kg
Ich hänge mal ein Bild an, von meiner Veränderung, die ich gerne wieder bis Mai/Juni erreichen will. Die Studios öffnen ab Montag wieder und ich bin zuversichtlich.
Das musste gefeiert werden, seit langem wieder auf die waage gestanden: 80,5 kg. Gnaaaa
ich habe heute das mehl, arabisches brot, knaeckebrot, konfiture, 7 werthers echte, 8 spekulatius an amina gegeben. Fertig lustig. Das muss weg und es kommt vorlaeufig nicht mehr ins haus.
Das musste gefeiert werden, seit langem wieder auf die waage gestanden: 80,5 kg. Gnaaaa
ich habe heute das mehl, arabisches brot, knaeckebrot, konfiture, 7 werthers echte, 8 spekulatius an amina gegeben. Fertig lustig. Das muss weg und es kommt vorlaeufig nicht mehr ins haus.
Ich hab noch mehr drauf, - und ich gebe mir echt Mühe, - reicht aber offensichtlich nicht. -
Allerdings auch einiges eingelagert, aber trotzdem ist es viel zu viel Fett.
Ich hab noch mehr drauf, - und ich gebe mir echt Mühe, - reicht aber offensichtlich nicht. -
Allerdings auch einiges eingelagert, aber trotzdem ist es viel zu viel Fett.
es ist einfach ein schaiss, wie ich aussehe nimmt mich nicht wunder, aber die gelenke machen sowas nicht immer mit. Ich kriege das runter, ohne wenn und aber.
Ich brauche vor allem eine vernünftige Waage, die mit Batterie zeigt bei mehrfachem Wiegen innerhalb von ein paar Minuten Unterschiede bis zu drei Kilo an, - die analoge ebenso, sind beides so Billigteile.
Das macht es echt nicht besser.
Was hast Du denn für eine , digital oder analog ?
Eine Marke , die man im Internet bestellen kann? - So wie aktuell möchte ich das nämlich auch nicht weiter machen , das ist ätzend , zumal ich eh nicht von der Stelle komme , weder wörtlich noch im übertragenen Sinn.
Meine (digitale) ist von Medisana , dazu muss man aber sagen , wir hatten die in Belgien im Action gekauft für ein paar Euros , direkt daneben im Elektromarkt (auch eine Firmenkette und eigentlich in allem auch sehr günstig ) kostete die gleiche zum selben Zeitpunkt 30 Euro , - wird wahrscheinlich schon einen Grund haben.
Die analoge war vom Ebay , ebenfalls sehr preiswert .
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Hatte ja den Araucanermix- Hahn um meinen steinalten Orpi zu unterstützen. Der Orpi ist so nett und sehr duldsam. Der Araucaner hat ihn dann von einem auf den anderen Tag fast umgebracht.
Seitdem bin ich sehr demotiviert, aber der Orpi ist so alt, dass es eigtl einen zweiten bräuchte.
Ist für Spreadshirt nun recht ärgerlich, aber passiert tatsächlich doch recht oft im Internet.
Hier könnt ihr ja mal spaßeshalber eure E-Mailadresse eingeben:
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Du musst...
Danke für die Nachfrage!
Ja, es ist alles okay, ich war nur sehr abgelenkt von meiner Familie und meinen Freunden.
Nun bin ich wieder heil zuhause!
Vielen Dank nochmal für die vielen Angebote! Ich hätte mich gerne mit deutlich mehr Fories getroffen.
Vielleicht ein anderes mal!
:fuerdich:
Und du hast endlich mal Fotos von Nevio dabei. Bei mir waren die Neviofotos fast alle nur mit uns erkennbar drauf, daher haben sie die Auswahl für's Forum selten überstanden. :)