L
Lanzelot
... wurde gelöscht.
Wenn ich etwas Gewicht verlieren will, ziehe ich immer die Hose an, die am engsten sitzt.
Das ist für mich dann Motivation genug. Nie und nimmer würde ich mir eine Größe größer kaufen (medizinische Probleme oder Medikamentennebenwirkungen zählen nicht!).
So halte ich mein Gewicht seit Jahrzehnten.
Durch meine FSME habe ich allerdings 9kg verloren und bin momentan bei 50kg (bei171cm).
Komischerweise fühle ich mich sehr wohl und habe nicht das Gefühl zu wenig zu wiegen.
Meine Ernährung hat sich komplett gewandelt, ich koche ganz anders als vorher und seitdem merke ich, wie sich die Ernährung auf das Wohlbefinden auswirken kann.
Das ist für mich dann Motivation genug. Nie und nimmer würde ich mir eine Größe größer kaufen (medizinische Probleme oder Medikamentennebenwirkungen zählen nicht!).
So halte ich mein Gewicht seit Jahrzehnten.
Durch meine FSME habe ich allerdings 9kg verloren und bin momentan bei 50kg (bei171cm).
Komischerweise fühle ich mich sehr wohl und habe nicht das Gefühl zu wenig zu wiegen.
Meine Ernährung hat sich komplett gewandelt, ich koche ganz anders als vorher und seitdem merke ich, wie sich die Ernährung auf das Wohlbefinden auswirken kann.