Das KSG Wiege Rudel

Weil man ja bekanntlich immer das hat, was man nicht haben will.
Der Job stresst mich gerade so sehr, dazu die Zahnspange... Hier geht es ungewollt nur noch bergab.
Ich bin 1,60m groß.

Anhang anzeigen 226007

Jetzt ist die Zeit für Sahneeis.
Und Nüsse.
Und Nussschokolade.

Wann immer was dazwischen passt.

Hat bei mir immerhin geholfen, nicht weiter abzunehmen - und von da langsam wieder aufzubauen. (Ich hatte in meiner stressigsten Zeit dein Gewicht bei 1,71 m)
 
  • 29. März 2024
  • #Anzeige
Hi lektoratte ... hast du hier schon mal geguckt?
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Und Schokolade?
Bananen?
(Kann man auch zerdrücken, wenn die Zähne nerven.)

Meine Tante hat so deine Abmessungen und ein Schilddrüsenproblem - die isst bis heute neben Reichlich normalem Essen am Tag mindestens eine Tafel Schokolade. Bei Stress 2. Sonst nimmt sie ab.

(Bei mir ist das Problem mit dem gefühlten Beginn der Wechseljahre ins Gegenteil umgekippt. )
 
Schokolade :wtf: Gaaanz selten mal.
Ich mag Sauce Bernaise :lol: Die kippe ich gerade über so ziemliches alles, was ich esse.
Ich habe mir aus der Drogerie so ein Mahlzeitersatz-Drink-Pulver besorgt. Davon mache ich mir jetzt 1 oder 2 Gläser am Tag, statt einem Glas Wasser.
 
Das Zeug habe ich wiederum nicht runtergekriegt. :lol:

Aber es ist sicher gesünder als Schokolade. :)

Was ist mit Quark? Also, Sahnequark mit Obst zB? Kann man gut selbst machen.

Damit meine ich nicht Quark mit Sahne, sondern einfach die höchste Fettstufe.

Geht auch bei Zahnproblemen.
 
Das Zeug habe ich wiederum nicht runtergekriegt. :lol:

Aber es ist sicher gesünder als Schokolade. :)

Was ist mit Quark? Also, Sahnequark mit Obst zB? Kann man gut selbst machen.

Damit meine ich nicht Quark mit Sahne, sondern einfach die höchste Fettstufe.

Geht auch bei Zahnproblemen.

Wirklich lecker finde ich es auch nicht. Aber ich trinke es mit einem Strohhalm und schmecke dann kaum etwas davon. Schmeckt ein bisschen wie eklige Milch mit Mehl drin. :lol:

Von Quark bekomme ich relativ schnell unreine Haut. Ich muss auch mit Milch und generell solchen Eiweißshakes aufpassen.
 
Und das ist der Grund, warum du bei fast gleicher Größe, fast 20 kg weniger wiegst :asshat::sarkasmus: Ich mag einfach all die Sachen, die ich nicht mögen sollte :rolleyes::lol:

Das ist hier aber nicht unbedingt anders. Ich liebe Chips. Und wenn ich eine Tüte öffne, esse ich die ganz auf. Allerdings werde ich nun mindestens 8 Monate lang keine Chips, Kekse, Käse-Knusper-Stangen und andere harte Sachen mehr essen können. :(
 
Ich steh total auf Paradiescreme :licklips: Und Bayrisch Creme :licklips:Panna cotta :licklips: Wie ist es mit Mehlspeisen? Die sind auch meistens sehr weich. Also Griesbrei, Kaiserschmarrn, Dampfnudeln, Vanillesoße *nimmt gerade beim Denken zu* :lol::lol::lol:
 
Das ist hart... :(

Aber es bleiben immer noch Bananen!
(Und Avocado?)

Ich guck noch mal - ich hatte damals eine Mail Mit Tipps von einer Kollegin, die studierte Ernährungsberaterin ist.

Gemerkt habe ich mir daraus nur das, was ich mochte und gut vertragen habe.

Vielleicht war ja auch noch was dabei, das für dich besser funktioniert!
 
Ich steh total auf Paradiescreme :licklips: Und Bayrisch Creme :licklips:Panna cotta :licklips: Wie ist es mit Mehlspeisen? Die sind auch meistens sehr weich. Also Griesbrei, Kaiserschmarrn, Dampfnudeln, Vanillesoße *nimmt gerade beim Denken zu* :lol::lol::lol:

Das meiste davon kenne ich gar nicht :rotwerd: Nur vom Namen her.
Griesbrei ist eine gute Idee!
 
@Meizu
Kennst du Fresubin? Ist hochkalorische Trinknahrung in allen möglichen und unmöglichen Geschmacksrichtungen. Für Allergiker und Intoleranzler jeder Art was dabei.
Das ist auf jeden Fall besser und leckerer als Diätshakes.
Gibs bei Amazon und die Apotheken habens manchmal auch. Zur Not bestellen die es.

 
@Meizu

Gibt es nicht so Astronauten Nahrung?

@Meizu
Kennst du Fresubin? Ist hochkalorische Trinknahrung in allen möglichen und unmöglichen Geschmacksrichtungen. Für Allergiker und Intoleranzler jeder Art was dabei.
Das ist auf jeden Fall besser und leckerer als Diätshakes.
Gibs bei Amazon und die Apotheken habens manchmal auch. Zur Not bestellen die es.


Danke! :) Das gucke ich mir gleich mal an.
Bei mir ist es ja übergangsweise. Wenn diese "Doppelbelastung" aus Stress und Zahnschienen enden, kann ich ja wieder normal essen. (Steinobst kann ich übrigens gebraten, gebacken oder gekocht essen. Ein frischer Apfel geht nicht, aber ein Apfelkuchen sehr wohl, wenn er lange genug im Backofen war).
 
Danke! :) Das gucke ich mir gleich mal an.
Bei mir ist es ja übergangsweise. Wenn diese "Doppelbelastung" aus Stress und Zahnschienen enden, kann ich ja wieder normal essen. (Steinobst kann ich übrigens gebraten, gebacken oder gekocht essen. Ein frischer Apfel geht nicht, aber ein Apfelkuchen sehr wohl, wenn er lange genug im Backofen war).
Fresubin hat den Vorteil, dass es keine Füllstoffe hat wie Diätshakes. Heißt, es macht weniger satt. Ich trinke so 1 oder 2 Flaschen am Tag zusätzlich wenn die Darmentzündung mal wieder muckt. Das hilft nicht zu sehr abzubauen. Die sind sogar dann sehr gut verträglich. Gibts ja in allen Varianten mit extra Ballaststoffen, extra ohne usw. Ich nehme meist das "Energy". Sind dann ca. 500 Kalorien zusätzlich am Tag.
 
Fresubin hat den Vorteil, dass es keine Füllstoffe hat wie Diätshakes. Heißt, es macht weniger satt. Ich trinke so 1 oder 2 Flaschen am Tag zusätzlich wenn die Darmentzündung mal wieder muckt. Das hilft nicht zu sehr abzubauen, die die sogar dann sehr gut verträglich sind. Gibts ja in allen Varianten. Sind dann ca. 500 Kalorien zusätzlich am Tag.

Das klingt gut. Das Hungerfühl wird echt schnell weniger.
Am Anfang wollte ich noch etwas, das möglichst satt macht. Aber jetzt bin ich bei mittelstarkem Hunger schon nach einem Glas Milch satt.

Sowas ähnliches hatte ich als Kind schon mal, aber ich kann mich nicht mehr daran erinnern, wie es hieß. Ich hatte als Kind 1 Jahr lang Keuchhusten und dazu Rotaviren. Zu der Zeit war ich nur noch Haut und Knochen. Die Bilder von mir aus der Zeit mag ich mir gar nicht angucken. :( Das war nicht nur ein dünnes Kind, das war wirklich Haut und Knochen, dünnes Haar, grau-blasse Haut. Da bekam ich auch solche Shakes, das Pulver dafür holte meine Mutter aus der Apotheke.
 
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