Nee ok, Ernährungsphilosophie kommt der Sache näher. Weil ich möchte das wirklich nicht als Tipp verstanden wissen.
Cola trinke ich übrigens so gut wie nie, sondern Zitronenlimo light/zero. Ich weiß, auch nicht das gelbe vom Ei (Deshalb schrieb ich ja auch ausdrücklich, dass WASSER das klügste wäre!), aber deutlich gesünder als Cola, weil kein Koffein und keine Phosphorsäure. Und wir haben hier auch - jenseits des Themas Abnehmen - Leute, die sich zu literweisem Kaffeekonsum bekennen, ist ja auch nicht besser...
Ansonsten gehe ich davon aus, dass ein normaler, gesunder Mensch durchaus MERKT, was ihm gut tut und was nicht. Ich weiß z.B. dass sowohl scharf gewürzte Speisen, als auch Koffein, als auch Nikotin und Kokain den Stoffwechsel anregen. Ich bin allergisch auf Pfeffer, mag keinen Kaffee, hasse Zigarettenrauch und Koks ist mir zu teuer
D
) - also setze ich keinen dieser brandheißen Ratschläge um.
Jemand, der vom Eiswasser trinken Magenkrämpfe bekommt oder dem schwindelig und zittrig wird, wenn er um 15 Uhr noch nix gegessen hat, wird
hoffentlich meine Methode ebenso in den Wind schießen
Ich kann aber ganz aktuell berichten:
Seit gestern 23.30 Uhr gestern nix mehr gegessen und Körper (Temperatur, Kreislauf) und Geist geht es hervorragend. Was ich durch Multitaskingfähigkeit grad wunderbar unter Beweis stelle: Neben der KSG arbeite ich nämlich grad an zwei wissenschaftlichen Artikeln (einen les ich, einen schreib ich). Immerhin bin ich im Büro
Danke!
