ich möchte dich nicht zu nahe treten, aber damit würde ich sogar noch zunehmen, tomaten, gurken, salat mit kürbis- und andere kernen, nicht(s) nach 1800 uhr. das wirkt garantiert.
ich habe schon 68.2 auf der waage gesehen, gewichtsmässig zufriedenstellend, aber mann was hängt da noch vor fett herum, ich denke nochmals 6 kilo weniger wäre nicht schlecht.
kleider sacken mich jetzt echt alle vom ar.sch, aber ich kaufe nichts, noch zuviel fett.
Du tritts mir doch nicht zu nahe
Aber komplett ohne Kohlenhydrate kann ich nicht. Da kipp ich dann auch irgendwann aus den Latschen. Ich esse ja jetzt schon deutlich weniger und merks dann halt leider auch am Kreislauf, obwohl ich Mittags ja noch Kohlenhydrate esse, aber eben in Maßen.
ich frag mich immer wo du abnehmen willst.