Huhu... Ich brauche Hilfe...
79 Kilo. Seit Jahren. Mal paar Kilo rauf, mal runter, immer wieder pendelts sich dort ein.
Ich will jetzt endlich mal dauerhaft abnehmen. Ab morgen. Jawohl
Nun hab ich mir vor einiger zeit überlegt, ich schreibe mir auf, was ich esse. Dachte mir, ich esse dann weniger. Denkste. Der Zettel wird immer voller und ich höre trotzdem erst auf, wenn ich keine Lust mehr auf was zu essen hab.
Jetzt wollte ich mich bei dem Apotheken Dings anmelden, dachte mir, wenn ichs so richtig vor mir sehe was ungesund ist und was nicht, wirkts. Da kann man sich aber nicht mehr anmelden.
Weight Watchers oder sowas will ich nicht.
Kennt ihr etwas ähnliches wie das gesund abnehmen von der apotheken umschau?
Ich esse definiv nicht zu viel. sondern einfach das falsche. Süss oder deftig und meistens kalorienreich...
79 Kilo. Seit Jahren. Mal paar Kilo rauf, mal runter, immer wieder pendelts sich dort ein.
Ich will jetzt endlich mal dauerhaft abnehmen. Ab morgen. Jawohl
Nun hab ich mir vor einiger zeit überlegt, ich schreibe mir auf, was ich esse. Dachte mir, ich esse dann weniger. Denkste. Der Zettel wird immer voller und ich höre trotzdem erst auf, wenn ich keine Lust mehr auf was zu essen hab.
Jetzt wollte ich mich bei dem Apotheken Dings anmelden, dachte mir, wenn ichs so richtig vor mir sehe was ungesund ist und was nicht, wirkts. Da kann man sich aber nicht mehr anmelden.
Weight Watchers oder sowas will ich nicht.
Kennt ihr etwas ähnliches wie das gesund abnehmen von der apotheken umschau?
Ich esse definiv nicht zu viel. sondern einfach das falsche. Süss oder deftig und meistens kalorienreich...