ich möchte dich nicht zu nahe treten, aber damit würde ich sogar noch zunehmen, tomaten, gurken, salat mit kürbis- und andere kernen, nicht(s) nach 1800 uhr. das wirkt garantiert.
ich habe schon 68.2 auf der waage gesehen, gewichtsmässig zufriedenstellend, aber mann was hängt da noch vor fett herum, ich denke nochmals 6 kilo weniger wäre nicht schlecht.
kleider sacken mich jetzt echt alle vom ar.sch, aber ich kaufe nichts, noch zuviel fett.