79 Kilo. Seit Jahren. Mal paar Kilo rauf, mal runter, immer wieder pendelts sich dort ein.
Ich will jetzt endlich mal dauerhaft abnehmen. Ab morgen. Jawohl
Nun hab ich mir vor einiger zeit überlegt, ich schreibe mir auf, was ich esse. Dachte mir, ich esse dann weniger. Denkste. Der Zettel wird immer voller und ich höre trotzdem erst auf, wenn ich keine Lust mehr auf was zu essen hab.
Jetzt wollte ich mich bei dem Apotheken Dings anmelden, dachte mir, wenn ichs so richtig vor mir sehe was ungesund ist und was nicht, wirkts. Da kann man sich aber nicht mehr anmelden.
Weight Watchers oder sowas will ich nicht.
Kennt ihr etwas ähnliches wie das gesund abnehmen von der apotheken umschau?
Ich esse definiv nicht zu viel. sondern einfach das falsche. Süss oder deftig und meistens kalorienreich...
Darf ich fragen warum du Weight Watchers nicht machen willst?
Ich mach das auch, und es funktioniert Und ich gehe nicht zu irgendwelchen Treffen , sondern halte mich einfach an die Grundsätze von WW (nach dem alten Konzept). Das hat mir eine Freundin mal erklärt, und wenn ich zu viel auf der Waage habe (wie im Moment... ) lege ich ein paar Wochen WW ein. Ich bin ein ziemlicher Süßkram-Fan und kann Kuchen und leckeren Soßen einfach nicht widerstehen. WW hilft mir wirklich, da ein bisschen mehr drauf zu achten und vor allem, mich wirklich gesund zu ernähren.
Ich bin jedesmal erstaunt, wie wenig ich eigentlich essen muss, und es geht mir trotzdem gut....
Hab jetzt in einer Woche die ersten 2 kg runter *juhuu*
Naja also erstmal, weil ich auch nicht zu so treffen will und ich möchte nicht unbedingt geld ausgeben für eine diät anleitung bzw essensumstellung, ich gebs ja zu, da bin ich knausrig
Naja also erstmal, weil ich auch nicht zu so treffen will und ich möchte nicht unbedingt geld ausgeben für eine diät anleitung bzw essensumstellung, ich gebs ja zu, da bin ich knausrig
Ganz ehrlich, ich hab weder Treffen besucht, noch auch nur einen Cent ausgegeben, ich bin da nämlich auch geizig
Den Pointsplan hab ich im Internet gefunden (einfach googeln, da findet man den superschnell), jetzt beim zweiten Mal hab ich mir ein Rezeptebuch von ner Freundin ausgeliehen, aber nur, weil ich manchmal zu faul zum ausrechnen bin
Mir gefällts halt super, weil es bei mir immer ne echte Umstellung bewirkt. Viiiel mehr Gemüse und Obst (man will ja satt werden), und auch mal drauf achten, was man sonst noch so isst. Man kann auch viel essen, ohne dass es Punkte gibt (viele Obst- und Gemüsesorten haben keine Punkte), Snacks mit nur 1 Punkt etc...
Ich hab mich da auch nicht dolle eingelesen oder sonstwas, eben den Plan, dann wie viele Punkte darf ich verbrauchen, und los gehts. Nur in den Hintern treten muss man sich dann alleine, nicht in der Gruppe
Ich geb's wirklich auf, ich nehm an den unmöglichsten Stellen ab (mittlerweile sind mir meine Armbanduhr und sogar einige Schuhe zu weit, von den BHs gar nicht zu reden...) - nur der elende Hüftspeck sitzt bombenfest.
Ich geb's wirklich auf, ich nehm an den unmöglichsten Stellen ab (mittlerweile sind mir meine Armbanduhr und sogar einige Schuhe zu weit, von den BHs gar nicht zu reden...) - nur der elende Hüftspeck sitzt bombenfest.
so dann reih ich mich mal ein:
Startgewicht heut 62.2 Kilo
Etappenziel : Unter 60 Kilo
Ziel 55-56 Kilo
Methode: stillen, Kinderwagen schieben, Gassi gehen. gesunde Ernährung (wobei ich nicht auf die Menge achte solange ich stille esse ich soviel ich mag) , Sport darf ich leider noch nicht so richtig..
Hatte ja den Araucanermix- Hahn um meinen steinalten Orpi zu unterstützen. Der Orpi ist so nett und sehr duldsam. Der Araucaner hat ihn dann von einem auf den anderen Tag fast umgebracht.
Seitdem bin ich sehr demotiviert, aber der Orpi ist so alt, dass es eigtl einen zweiten bräuchte.
Ist für Spreadshirt nun recht ärgerlich, aber passiert tatsächlich doch recht oft im Internet.
Hier könnt ihr ja mal spaßeshalber eure E-Mailadresse eingeben:
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Du musst...
Danke für die Nachfrage!
Ja, es ist alles okay, ich war nur sehr abgelenkt von meiner Familie und meinen Freunden.
Nun bin ich wieder heil zuhause!
Vielen Dank nochmal für die vielen Angebote! Ich hätte mich gerne mit deutlich mehr Fories getroffen.
Vielleicht ein anderes mal!
:fuerdich:
Und du hast endlich mal Fotos von Nevio dabei. Bei mir waren die Neviofotos fast alle nur mit uns erkennbar drauf, daher haben sie die Auswahl für's Forum selten überstanden. :)