Das KSG Wiege Rudel

War heute auch wieder Four-Wheel-Drive-mässig unterwegs *lach* ... macht Spass :)!
Hast Du schon mal geNordicWalked???
 
War heute auch wieder Four-Wheel-Drive-mässig unterwegs *lach* ... macht Spass :)!
Hast Du schon mal geNordicWalked???

Ich habe es noch nie gemacht und beim ausprobieren heute,habe ich gemerkt das ich ein GrobMotoriker bin*lach* das is ja gar nicht so einfach,hab mir mehrmals den Stock an die Beine gehauen...:unsicher:
 
80, 5... Aber nicht aufschreiben, hab mich abends gewogen, das zählt nicht... hihi... Ich bin mir sicher, morgen früh sinds sicher ganz plötzlich nur noch 78 oder so... *die hoffnung stirbt zuletzt* :lol:
 
Beauty - Dein Wunsch sei mir Befehl ;)

Bei mir ist ein Kilo weg :love: Also aktuell noch 86,4kg - so kanns weitergehen ;)
 
War heute auch wieder Four-Wheel-Drive-mässig unterwegs *lach* ... macht Spass :)!
Hast Du schon mal geNordicWalked???

Ich habe es noch nie gemacht und beim ausprobieren heute,habe ich gemerkt das ich ein GrobMotoriker bin*lach* das is ja gar nicht so einfach,hab mir mehrmals den Stock an die Beine gehauen...:unsicher:

Das ist schwierig!! Und man muss Einiges koordiniert bekommen ... alleine, bis einem die Sticks nicht weg- udn zwischen die Beine rutschen :rolleyes:.

Also bei mir hat es 4 Wochen gedauert, bis ich so einigermassen das realisiert hatte, wie es beschrieben wurde!

Einfacher ist es natürlich, wenn man das tut, was man bei den Meisten sieht ... ein bischen spazieren gehen mit Stöcken ;) ... aber leider verzichtet man damit auf viele Vorteile des Nordic-Walkings :(.
 
Grösse: 170 cm
Startgewicht: 101,5
Etappenziel: U90
Zielgewicht: 85 (erst mal)

Aktuell: 94,6
Änderung: -6,9
 
Startdatum: 29.07.2009
Startgewicht: 66,3 kg
Größe: 174 cm
aktuelles Gewicht: 62,9 kg
Gesamtabnahme: 3,6 kg
Ziel: U 60

Irgendwie passiert bei mir nix mehr. Nur wenn ich mal einen Tag kaum was esse. Das ist dann aber wieder sofort drauf wenn ich wieder normal esse :( Mag nimmer. Ich gaub ich setz erstmal 2-3 Wochen aus
 
Das ist schwierig!! Und man muss Einiges koordiniert bekommen ... alleine, bis einem die Sticks nicht weg- udn zwischen die Beine rutschen :rolleyes:.

Also bei mir hat es 4 Wochen gedauert, bis ich so einigermassen das realisiert hatte, wie es beschrieben wurde!

Einfacher ist es natürlich, wenn man das tut, was man bei den Meisten sieht ... ein bischen spazieren gehen mit Stöcken ;) ... aber leider verzichtet man damit auf viele Vorteile des Nordic-Walkings :(.

Sodele, momentan klappt es schon ein bisschen besser, die Beine tun nicht mehr allzu doll weh vom Stöcke dagegen hauen :)

Klar ist es einfacher einfach nur mit den Stöcken spazieren zu gehen aber was macht es dann für einen Sinn??:verwirrt:

Ne ne, da hab ich lieber ein paar blaue Flecken an den Beinen und ein paar lacher auf meiner Seite wenn ich wieder wie wild mit den Stöcken rum fuchtel aber es soll ja auch was bringen!

Auf der Waage war ich noch nicht aber ich merke an den Hosen das sie besser sitzen:)
 
Auf der Waage passiert bei mir momentan auch nicht viel ... aber in den Gürtel muss ich zusätzliche Löcher stanzen :D
 
Startdatum: 01.03.2010
Startgewicht: 64,2 kg
Größe: 158 cm
aktuelles Gewicht: 57,7 kg
Gesamtabnahme: 6,5 kg
Etappenziel: 54 kg
Ziel: 49 kg

Hier geht nichts voran, obwohl ich schufte bis zum Umfallen.
Bauch- und Hüftspeck sitzen wie festzementiert, dafür nehme ich an den Handgelenken ab. :kindergarten:
 
An den Handgelenken? Das ist ja fies... ich fänds ja sowieso viel praktischer wenn man genau sagen kann wo man denn abnehmen will :unsicher:

Bei mir sinds 500gr weniger - also aktuell 85,9kg :)
 
80. Ich nehme zu. Immer dann wenn ich abnehmen will, nehme ich zu. Wieso nur?
Wenn mich mein Gewicht manchmal wochenlang nicht interessiert, nehme ich hab...

Das ist unfair! :heul:
 
aktuelles Gewicht: 81,1kg
Abnahme: -0,2kg

@ Beauty: Wir können uns die Hand reichen :unsicher: Achte ich auf mein Essverhalten, so wie letzte Woche, nehm ich ganz minimal ab oder sogar zu (schwankt halt immer total), auch wenn ich Sport mache, keine großartige positive Veränderung. Gestern morgen 81,1 kg ( Wiegetag ist immer Freitags bei mir), gestern auf der Arbeit normal gegessen wie jeden Tag, aber ein Frust-Twix (ess sonst sehr wenig Süßes und auf der arbeit nie), gestern abend, weil mein Menne wieder da ist nach ner Woche zum Imbiss, nen Burger und ne Currywurst gegessen, 2 Bier gestern abend.... Heute morgen auf der waage 80,7!!!??? Wie geht das???

Ich hab die ganze Woche weniger gegessen als sonst, abend immer Salat und etwas Fleich dazu und nehm kaum ab, fress ich mich durch die Imbissbude, nehm ich mehr ab...:unsicher:
 
Startdatum: 29.07.2009
Startgewicht: 66,3 kg
Größe: 174 cm
aktuelles Gewicht: 62,4 kg
Gesamtabnahme: 4,1 kg
Ziel: U 60
 
Grösse: 1.66 cm
Startgewicht: 79.3 kg
Etappenziel: 75 kg
Zielgewicht: erstmal 70kg

Aktuell: 78.4
Änderung:

Es geht auf und ab bei mir, Montag mit 80 kg in die Woche gestartet, heute morgen waren es dann 78.4 kg.
Ich schaff es aber einfach nicht unter die 78 kg, trotz 3x mal die Woche Sport...

Ab morgen wird wieder ein bisschen mehr auf die Ernährung geachtet und dann müsste es irgendwann klappen:)


 
So, mal ein kurzes "Update"

Und hey, Kopf nicht hängen lassen; wäre doch gelacht wenn wir das nicht packen würden!
 

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