Das KSG Wiege Rudel

[MiaBaby]

Sooo ... jetzt wird nur noch auf das "go" von 'ner Freundin gewartet und dann gehts nächsten Monat ab ins Fitnessstudio. Sie wollte eh und ich klinke mich da direkt mal mit ein ... muss dringend mal wieder was gemacht werden

 

[christine1965]

dann setz dir doch erstmal die 55iger Marke, für den Kopf und so.................

Eigentlich ist das Ziel 52 kg - und ich dümpel zwischen 53 und 54 kg herum....

C

 

[rottisternchen]

Respekt, da würde ich nach 3 Tagen aufgeben, ganz bestimmt.

Ich auch.

Ich hab auch schon etliche Sachen versucht, aber immer fehlte mir irgendwas so das ich tierischen Heißhunger bekam.
Jetzt beginne ich den Tag auf der Arbeit mit einem Kakao oder Kaffeegetränk, zum Frühstück gibts meist 3-4 Karotten, Mittags dann etwas so um die 200-300 kcl. wie ein schwarzbrot mit Lachsschinken, eine Dose Suppe etc.
Und abends esse ich halt nur noch einen Teller und nehme nicht mehr nach.
So klappst bei mir z.Z. am besten.
Auch esse ich abends ein paar Stückchen Schoki wenn ich hunger drauf habe. Wenn ich das unterdrücke wird am ende nur ne ganze Tafel, dann lieber so

wieso so ein beschissenes frühstück, da kommt keine gute laune auf, ich stopfe mich morgens ( das heisst nachdem ich gefegt, tiere gefüttert, von hand gewaschen, rumrennen im haushalt halt, habe) richtig voll, lecker... aber nicht mit irgend einen mist. Kalorieen zähle ich schonmal gar nicht.

Das kann ich nicht. Am besten klappt das auch auf der Arbeit, da kann ich mich gut ablenken und nicht so schnell an süßigkeiten


Ich komme meinem Ziel immer näher 100,5 *freu*

 

[Darla]

dann setz dir doch erstmal die 55iger Marke, für den Kopf und so.................

Eigentlich ist das Ziel 52 kg - und ich dümpel zwischen 53 und 54 kg herum....

C

ne ne, Ziel wird nun 55 sein, also: Ziel erreicht
also was jetzt noch runter geht ist Bonus

 

[Nebelfee]

Diesmal wirds:

Konzept: Mittags nur noch Suppe und/oder Salat, Abends die Hälfte, weniger bis keine Süßigkeiten
Startdatum: 04.05.2012
Startgewicht: 69,0 kg
aktuelles Gewicht: 69,0 kg
Wochenabnahme:
Gesamtabnahme:
Ziel: meine alten Klamotten sollen wieder passen. Erste Etappe also 65kg

 

[rottisternchen]

Ich komme meinem Ziel immer näher 100,5 *freu*

Ich habe sie gesehen, die Grenze, heute morgen 99,9
Hoffe es dauert nicht mehr lange und ich sehe diese doofe 1 da vorne gar nicht mehr

 

[toubab]

Ich komme meinem Ziel immer näher 100,5 *freu*

Ich habe sie gesehen, die Grenze, heute morgen 99,9
Hoffe es dauert nicht mehr lange und ich sehe diese doofe 1 da vorne gar nicht mehr

nice nice! gratuliere! ich hatte heute 70,5 und hoffe bald auf den 6 vorne dran...

einfach stur weiter machen

 

[toubab]

Ich komme meinem Ziel immer näher 100,5 *freu*

Ich habe sie gesehen, die Grenze, heute morgen 99,9
Hoffe es dauert nicht mehr lange und ich sehe diese doofe 1 da vorne gar nicht mehr

nice nice! gratuliere! ich hatte heute 70,5 und hoffe bald auf den 6 vorne dran...

einfach stur weiter machen

ich sehe das licht: heute morgen 69.9 kg, das ist schon über 10 jahre her das ich einen 6 vorne dran hatte. es wird wie gehabt eine weile schwanken, aber es motiviert enorm. wieder

 

[Schorschi]

Hey,das ist toll!

 

[spikerico]

Uaaaaah... wo will mein Gewicht noch hin ??!! Ist ja furchtbar ! HEUL

 

[toubab]

Uaaaaah... wo will mein Gewicht noch hin ??!! Ist ja furchtbar ! HEUL

ich nahm jeweils 14 kg zu während die SS, das meiste im 7 ten monat., freu dich, salzlos essen macht viel aus, und nicht wie ich: jeden tag einen coupe danemark mit viel rahm als nachspeise.

 

[kaukase]

Man ihr seid ja fleissig mit abnehmen. Im Moment nehm ich mir grad nichts vor.
Habe aber vor einigen Monaten 122kg(bestes Kampfgewicht war mal 160kg)
Im Moment sind es 106 kg.

 

[rottisternchen]

Ich komme meinem Ziel immer näher 100,5 *freu*

Ich habe sie gesehen, die Grenze, heute morgen 99,9
Hoffe es dauert nicht mehr lange und ich sehe diese doofe 1 da vorne gar nicht mehr

Aktuell 94,9

 

[Biggy]

waoh - Applaus, das ist echt klasse

 

[DoGie]

Find ich auch. Respekt!
Ich würd gern 10 Kilo runter, aber irgendwie steht mir der Schweinehund immer im Weg.

 

[rottisternchen]

Find ich auch. Respekt!
Ich würd gern 10 Kilo runter, aber irgendwie steht mir der Schweinehund immer im Weg.

Danke.

Ging mir auch immer so, aber irgendwann hat´s Klick gemacht.

Und wie sagt man so schön "Eine neue Liebe, ist wie ein neues Leben"
Ich hoffe nur heute abend steht seine entscheidung und zwar zu meinen gunsten.
Ist leider so das wir beide da sehr vernünftig dran gehen müssen.

 

[rottisternchen]

Aktuell 94,9

Die 8 kommt immer näher
93,1

Das doofe ist nur mir passt inzwischen kaum noch was
Und großartig Kohle ausgeben dafür kann ich auch nicht.
Aber ich bin inzwischen bei 44/46 angekommen

 

[toubab]

Aktuell 94,9

Die 8 kommt immer näher
93,1

Das doofe ist nur mir passt inzwischen kaum noch was
Und großartig Kohle ausgeben dafür kann ich auch nicht.
Aber ich bin inzwischen bei 44/46 angekommen

gratuliere! ich kriege im moment nichts runter, aber so lange es nicht rauf geht ist gut, heute morgen 70.3 kg und ich habe grösse 42/44. kleider kaufe ich erst wenn ich in grösse 40 passe, so!

 

[rottisternchen]

ich kriege im moment nichts runter, aber so lange es nicht rauf geht ist gut,

Eben immer positiv denken, es wird immerhin nicht wieder mehr

 

[Nebelfee]

So, jetzt aber wirklich

Konzept: Abends keine Kohlenhydrate
Startdatum: 02.07.2012
Startgewicht: 69,1 kg
aktuelles Gewicht: 69,1 kg
Wochenabnahme:
Gesamtabnahme:
Ziel: meine alten Klamotten sollen wieder passen. Erste Etappe also ca. 65kg