Das KSG Wiege Rudel

Und hast Du abends dann K & E gemixt?
klar, ich bin ganz ehrlich: ich glaube nicht an die Trennung, weil das auf Dauer nicht funktionieren kann (während der Diät vielleicht, aber danach? eher unwahrscheinlich) und ich hatte nicht vor, den Rest meines Lebens ständig Kohlenhydrate und Eiweiss zu trennen....da wäre mit der Verzicht einfach zu groß und die Frusttoleranz zu niedrig (ja, ich gebs zu: ich bin ein verfressenes Scheinchen und wenn ich meine Nahrung nicht bekomme werde ich arg pissig :p)

Was ich abgestellt habe:
unsinniges Reinstopfen (wenn ich gemerkt habe, dass ich voll bin hab ich aufgehört - früher hab ich gestopft weil es so lecker war :()
und
Süßkram hab ich nur tagsüber mal gegessen (mittags mal ein Eis oder eben die Schoki, abends hab ich das weggelassen.).................ich war aber noch nie ein großartiger Süßigkeitenfresser
und
Zucker so oft es ging durch Süßstoff ersetzt
 
Also hat das Ganze mit SIS eigentlich nicht mehr viel zu tun gehabt, oder?
 
Also hat das Ganze mit SIS eigentlich nicht mehr viel zu tun gehabt, oder?
mit dem typischen SIS nicht, aber die neuartige "trenn K und E" Methode wurde ja lange nach dem eigentlichen Sis Prinzip entworfen (mal wieder so ne Modeerscheinung)
 
Danke für den Link, sehr interessant. Ich denke, ich werde mir mal das Buch besorgen.
 
Seid gestern gibt es für mich und Männe jetzt Abends ein Glas Almased mit Milch evtl. noch ein paar Früchte einpüriert. Hab nicht gedacht das man das so runter kriegt aber ist überraschend ganz gut. Hatte die Befürchtung das das dann auch so ein Dickflüssiges Zeug wird wie Slimfast etc. das krieg ich nicht runter.
Heute morgen bin ich schon 8 km mit dem Fahrrad zur Arbeit gefahren hoffe das Wetter bleibt einigermaßen das ich das die restlichen 2 Wochen der Ferien auch noch machen kann.
Und sonst gibts zum Frühstück 1 Milram Kakao und zum Mittag ein Belegtes Weltmeisterbrötchen mit Käse oder Pute.
Bin jetzt bei 104kg und hoffe das wird bald 2 stellig.
 
meine Waage zeigt Low an... leider meint sie damit nicht mein Gewicht sondern den Batteriestand... hmpf
 
Wir haben in letzter Zeit etwas geschwächelt mit der Diät :unsicher:
Und heute morgen steht da auf einmal ne 5 hinter der 6 :uhh:

Mal schauen obs so weitergeht :D


Thema Almased:
Meine Freundin hat damit wahnsinns-erfolge erzielt. Ich bin ja ernsthaft am überlegen, ob ich das auch mal anfangen soll. Macht das noch jemand von Euch, weiß jemand näheres?
 
Aufgrund der griller Fotos bin ich nun auch wieder seit heute dabei. :unsicher:

Gewicht verrate ich noch nicht. Ich werde es mit almased versuchen.
 
Aufgrund der griller Fotos bin ich nun auch wieder seit heute dabei. :unsicher:

Gewicht verrate ich noch nicht. Ich werde es mit almased versuchen.

Ich bin ganz zufrieden damit. Von Mo bis Do gibts abends nur Almased. Am Wochenende gibts dann mittags Almased. Ich mische das Pulver mit fettarmer Sojamilch und finds richtig lecker.

Von meinen ursprünglichen 66,7 kg bin ich nun bei 64,9 kg. Und ich passe auch wieder in meine Lieblingshose rein :) Die ist zwar noch recht eng und unbequem, aber sie geht zu *YEAH*
 
Aufgrund der griller Fotos bin ich nun auch wieder seit heute dabei. :unsicher:

Gewicht verrate ich noch nicht. Ich werde es mit almased versuchen.

Ich bin ganz zufrieden damit. Von Mo bis Do gibts abends nur Almased. Am Wochenende gibts dann mittags Almased. Ich mische das Pulver mit fettarmer Sojamilch und finds richtig lecker.

Von meinen ursprünglichen 66,7 kg bin ich nun bei 64,9 kg. Und ich passe auch wieder in meine Lieblingshose rein :) Die ist zwar noch recht eng und unbequem, aber sie geht zu *YEAH*

Ich hatte bereits 2009 Mit almased abgenommen . Und es dann wieder schleifen lassen:unsicher:

Bei Mir gibt es morgens und abends almased. Mittags dann was zu essen .
 
Ich hab auch mal eine Weile Almased genommen. Mit Almased kann man ganz gut abnehmen. Aber wie mit allem, wenn man dann die ersetzte Mahlzeit wieder austauscht, ist das Gewicht auch wieder da. :)
 
Und ich "kaue" immer noch nach meinen letzten 1 1/2 kg herum - mal sind es 1,3 kg, mal 1,7 kg, die ich unbedingt abnehmen möchte, aber anscheinend hat mein Körper beschlossen "Nun hab ich fertig" und rückt nichts mehr heraus...

Dafür steht jetzt Ende September meine WHO an (nein, nicht Welt-Gesundheits-Organisation), sondern Wiederherstellung-OP, denn ich hab ein wenig zu viel Haut um mich herumschlackern und hab die gleichen Probleme damit, wie sie jeder anständige Sharpei auch hat.

Meine Krankenkasse stellt sich bei der Kostenübernahme quer, obwohl alle Voraussetzungen gegeben sind, dass sie eigentlich die Kosten tragen müssten. Deshalb streite ich mich jetzt per Anwalt mit denen. Das letzte Gutachten, dass der Medizinische Dienst der Krankenkassen erstellt, ist eigentlich ein Hohn und hat mich zutiefst verletzt (nein, ich will nicht eine Bikini-Figur haben, wohl aber mal wieder einen Badeanzug tragen können, damit ich auch mal ins Schwimmbad kann - von einem Sauna-Besuch ganz zu schwiegen). Achja, sollte ich einen größeren BH tragen, hätte ich auch keinerlei Probleme mit der Haut an den Brüsten. Und da natürlich bei warmem Wetter die Keime sich lustig im feucht-warmen Milieu der Hautfalten vermehren, solle ich mal gefälligst dankbar sein, dass dieser Sommer so kalt hier war....

Ich könnte noch mehr zitieren, was die Ärztin so von sich gegeben hat, aber es würde mir eh' keiner glauben. Leider hatte ich den Fehler begangen, alleine dorthin zu fahren....

Aber es soll erst einmal eine Abdominoplastik durchgeführt werden, damit wird dann die größte Baustelle behoben werden.

Falls jemand wissen möchte, wie so etwas gemacht wird - auf youtube kann man sich nahezu alles angucken...

Bauchstraffung Bauchdeckenstraffung Adipositas NRW Bauchdeckenplastik - YouTube

Ich falle zwar dann wohl für zwei Wochen als Gassigeherin mit meinen Hunden aus, aber eine Hundesitterin ist bereits engagiert.

Christine
 
Christine, ich find das ist echt wahnsinn, wieviel du geschafft hast, du hast meinen absoluten Respekt!!! Sieht dein Anwalt gute Chenacen gegen die KK?
 
Eigentlich ja - ich könnte es auch selber durchfechten, aber zur Zeit geht mir dies "Gutachten" (man könnte auch eher von einem "Bösachten" sprechen) so unter die Haut, dass ich mich nicht streiten mag - ich fühl mich arg verletzt, auch wenn ich weiß, dass die Ärztin nicht über meine Person gerichtet hat...

Und dann hab ich lieber jemanden "dazwischen" geschaltet, der meine Interessen wahrnimmt.

Mal sehen, was passiert... Letztendlich werden insgesamt über 0,5 cm² Haut entfernt werden (nicht nur am Bauch, sondern auch an den Brüsten, die hängen locker auf Bauchnabelhöhe, und am Hintern - ca. 20 - 25 cm - und vielleicht auch an den Oberschenkeln, die sich auch im lustigen Faltenwurf drapieren lassen)

Ich bin gespannt, ob ich nach der ersten OP mich noch traue, die anderen in Angriff zu nehmen.

Christine
 
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