Das KSG Wiege Rudel

[Homa52]

Seit Ihr ALLE weggeschmolzen????

 

[Noena]

Leider nicht

Bei mir tut sich nur momentan nix... Obwohl ich momentan aufgrund des Wetters nicht wirklich Süßigkeiten esse (Ausnahme ein Eis ab und an aber das vll 1x die Woche) naja Ernährung ist halt mal so mal so, Grillen oder leichtes wie ein Salat mit margerem Fleisch..

Naja ich hab zwischendurch ein bissl geschwankt bin aber momentan wieder auf dem üblichen Gewicht
Bis auf letzte woche wo ich aufgrund der Hitze ehrlich gesagt keinen Bock hatte, war ich auch fleißig auf dem Crosstrainer. Naja heute wollen wir wohl joggen gehen, mal gucken ob ich meinen Schweinehund niederringen kann Aber Bock wieder Sport zu machen hab ich auf jeden Fall, das hat mich jetzt in der Hitzepause echt genervt nix zu machen, das doch schonmal ein gutes Zeichen

 

[Pommel]

Befinde mich nahezu permanent in ca. 500 km Entfernung zu meiner Waage

 

[Darla]

Leider nicht

Bei mir tut sich nur momentan nix...

dito

 

[Homa52]

Ich war nun 4 Wochen nicht auf der Waage und gehe erst wieder, wenn mein Fuß in Ordnung ist. Brauche momentan keine Niederlage.
Da ich ja mein Bein noch 2 Wochen schonen muss, war nix mit Sport. Ich war 1 x spazieren (aber nur 3/4 Std.) mehr ging noch nicht und 1 x schwimmen (15 Min.)
und dann habe ich meinen Fuß fast nur zum kühlen ins Wasser gehalten

Aber dauert ja nicht mehr lange. Fange diese Woche ganz langsam mit Radfahren und zusätzlich etwas schwimmen an.

 

[sheepy29]

obwohl ich nicht mitmache
hab endlich mal 5 kilo abgenommen... mal schauen ob das noch weiter runter geht...

 

[Noena]

Schweinehund erfolgreich besiegt, wir waren vorhin 20 min joggen, ich war völlig im Eimer hinterher und morgen kann ich bestimmt keinen meter mehr laufen aber egal, war gut
Frustrierend nur, dass mein Kerl fast gar nicht kaputt war, ich hab geölt wie sonst was und er war leicht verschwitzt

 

[Boxerfan]

obwohl ich nicht mitmache
hab endlich mal 5 kilo abgenommen... mal schauen ob das noch weiter runter geht...

Bin auch durch Zufall auf den Thread gestoßen und kann aus Erfahrung mitteilen:

Eine Trennung vom Partner bewirkt - wie alle mir voraus gesagt haben - wahre Wunder:

Innerhalb von 4 Monaten habe ich mit Hilfe von Herzschmerz und Sport 8 kg abgenommen und bis heute auch gehalten...

Viele Grüße und weiterhin viel Erfolg!

Alex

 

[sheepy29]

naja hier gibts "noch" keine trennung aber herzschmerz
tja muss man mal durch...
aber jetzt geht endlich mal was

 

[kitty-kyf]

Ich steige mal mit ein.
Heute angefangen. Startgewicht: 68,2kg; Körperfett: 29,6% (oh je oh je...) Muskelanteil: 35,5%
Ich versuch es mit Almased und Sport. Heute morgen 30 min Joggen so vielleicht 5 km. Dann nur das Zeug getrunken und eine Banane gegessen.
Meine Ziele: bis zum 27.07. 4kg abnehmen und bis zum 14.08. (Klassentreffen!) 8kg abnehmen.
Habe mir den Sportwart der Wohnebene gekrallt und der muss jetzt jeden morgen mit mir laufen gehen.
Heute Abend mache ich noch ein wenig Pilates.

 

[Darla]

Almased hab ich vor Jahren mal mit guten Erfolg ausprobiert
Viel "Spaß" beim abnehmen kitty

 

[Bo-Buc]

Ich steige mal mit ein.
Heute angefangen. Startgewicht: 68,2kg; Körperfett: 29,6% (oh je oh je...) Muskelanteil: 35,5%
Ich versuch es mit Almased und Sport. Heute morgen 30 min Joggen so vielleicht 5 km. Dann nur das Zeug getrunken und eine Banane gegessen.
Meine Ziele: bis zum 27.07. 4kg abnehmen und bis zum 14.08. (Klassentreffen!) 8kg abnehmen.
Habe mir den Sportwart der Wohnebene gekrallt und der muss jetzt jeden morgen mit mir laufen gehen.
Heute Abend mache ich noch ein wenig Pilates.

Hey Kitty,

nimmst Du Alma nur so nebenbei um eine Mahlzeit einzusparen oder ziehst du das komplett Alma Programm durch??

Wenn ja darfst du nix essen beim Alma trinken.... Hab das den ganzen Februar gemacht und fast 7kg damit abgenommen

 

[toubab]

grösse: 1.71
gewicht 20.04.2010: 76,1 kg
etappenziel: 70 kg
endziel : 65 kg

heute 26.04.2010: 75,5 kg abnahme 600gramm

pro tag 100 gramm ist super, wenn ich das so durchziehen könnte..aber jetzt kommt der härtetest:

meine koffer sind gepackt und heute nacht gehts nach capetown für eine woche, bin gespannt ob ich 3 kilo dicker zurück komme.......

ich kam zurück mit etwas mehr, eigentlich nicht schlimm, aber die essgewohnheiten konnte ich fast nicht abgewöhnen. lange stillstand.

seit 2 wochen passiert wieder was, ich ärgere mich grün und blau das hilft:

heute morgen 14.07.2010: 74,5 kg
es geht viel zu langsam....

 

[kitty-kyf]

Ich steige mal mit ein.
Heute angefangen. Startgewicht: 68,2kg; Körperfett: 29,6% (oh je oh je...) Muskelanteil: 35,5%
Ich versuch es mit Almased und Sport. Heute morgen 30 min Joggen so vielleicht 5 km. Dann nur das Zeug getrunken und eine Banane gegessen.
Meine Ziele: bis zum 27.07. 4kg abnehmen und bis zum 14.08. (Klassentreffen!) 8kg abnehmen.
Habe mir den Sportwart der Wohnebene gekrallt und der muss jetzt jeden morgen mit mir laufen gehen.
Heute Abend mache ich noch ein wenig Pilates.

Hey Kitty,

nimmst Du Alma nur so nebenbei um eine Mahlzeit einzusparen oder ziehst du das komplett Alma Programm durch??

Wenn ja darfst du nix essen beim Alma trinken.... Hab das den ganzen Februar gemacht und fast 7kg damit abgenommen

Naja. Ich weiß eigentlich sollte man nix essen. Aber nach dem Laufen brauch ich wenigstens was im Magen. Außerdem kann man ja auch die Brühe dazu essen, oder das Ratatouille. Da wird so ne Banane nicht viel mehr machen.

 

[kitty-kyf]

Uhi es bringt schon was. 1,5kg weniger in 3 Tagen...

 

[Salvation]

Moooorgen....

Asche über mein Haupt das ich hier so gar nicht mehr aktiv war, sprich auch die Liste nicht nachgeführt habe... aber hier war einiges los was so nicht geplant war...

Wenn noch Interesse besteht kann ich die Liste aber gerne wieder nachführen?

 

[MiaBaby]

Wenn noch Interesse besteht kann ich die Liste aber gerne wieder nachführen?

Ich hänge schon wieder bei 77,9 rum
Das darf einfach nicht wahr sein im Moment

 

[Salvation]

Wenn noch Interesse besteht kann ich die Liste aber gerne wieder nachführen?

Ich hänge schon wieder bei 77,9 rum
Das darf einfach nicht wahr sein im Moment

Wenn es Dich "tröstet" - sieht bei mir nicht viel besser aus

Soll die Liste einfach weitergeführt werden oder fangen wir "neu" an?

 

[Pommel]

Persönlich bin ich für weiterführen ... mal gucken, was die Anderen sagen

 

[MiaBaby]

Diese Entscheidung möchte ich gerne anderen überlassen