Das KSG Wiege Rudel

[Noena]

in gaaaanz kleinen Schritten gehts berab...

aktuelles Gewicht: 81,0kg
Abnahme: -0,1kg

bin mir grad ncht mehr sicher ob meine größe in der Liste steht... 1,60m

 

[Pommel]

Grösse: 170 cm
Startgewicht: 101,5
Etappenziel: U90
Zielgewicht: 85 (erst mal)

Aktuell: 93,2
Änderung: -7,3

 

[Darla]

Bei mir unverändert

dito

 

[Homa52]

Z.Zt. fahre ich sehr viel Fahrrad und gehe schwimmen und natürlich zusätzlich mit dem Hund und noch Nordic Walking. Aber es tut sich momentan gar nichts am Gewicht.

Ab morgen bin ich für 3 Tage hier - vllt. motiviert es mich nochmal so richtig - oder auch nicht

Komme Donnerstag wieder zurück

 

[Pommel]

Whouw ... wenn das nicht hilft

Zumindest wirst Du Dich toll erholen können

 

[Hemi426]

ich werf mal eine Erfolgsmeldung rein.

Start: 01.02.2009, mit 117 kg,
heute: 25.05.2010, genau 96 kg

minus 21 kg !!


das letzte halbe Jahr hatte sich mein Gewicht auf ca. 100kg eingepegelt, mal mehr mal weniger.
Und jetzt weiter Richtung Endziel, 90 kg... einen weiteren Boxenstopp mache ich bei 94 kg.
Ich bin stolz auf mich !!

 

[Schorschi]

Da kannst Du auch stolz sein!

 

[Homa52]

Das meine ich aber auch - Klasse - das ist schon eine Menge

Startgewicht: 80 kg
aktuelles Gewicht: 77 kg
Etappe: U70
Ziel: 68 kg
Größe: 170 cm

Wochenabnahme - 0,5 kg

Gesamtabnahme: - 3 kg

Bei mir ist es nicht viel: Wir haben im Wellness-Hotel viel geschwommen, Sauna, den Fitnessraum belegt, Solarium, usw. - Aber auch geschlemmt wie die Weltmeister - nach dem Moto: man gönnt sich doch sonst nichts Das schmeckte aber auch alles so gut - ob am Mittags-Buffet oder auch Abends.
Wenn man nichts selber machen muss und so viel Auswahl - und dann morgens eine Stunde lang frühstücken, macht man zu Hause ja auch nicht - da kann ich ja eigentlich noch zufrieden sein mit nur nem halben Kilo weniger

 

[Meike]

Startdatum: 29.07.2009
Startgewicht: 66,3 kg
Größe: 174 cm
aktuelles Gewicht: 61,9 kg
Gesamtabnahme: 4,6 kg
Ziel: U 60

 

[Pommel]

ich werf mal eine Erfolgsmeldung rein.

Start: 01.02.2009, mit 117 kg,
heute: 25.05.2010, genau 96 kg

minus 21 kg !!


das letzte halbe Jahr hatte sich mein Gewicht auf ca. 100kg eingepegelt, mal mehr mal weniger.
Und jetzt weiter Richtung Endziel, 90 kg... einen weiteren Boxenstopp mache ich bei 94 kg.
Ich bin stolz auf mich !!

Boah - das ist ja krass ... Glückwunsch

Habe ich es überlesen oder hast Du ein spezielles Programm?

 

[Pommel]

Grösse: 170 cm
Startgewicht: 101,5
Etappenziel: U90
Zielgewicht: 85 (erst mal)

Aktuell: 93,0
Änderung: -7,5

 

[Darla]

ich schmeiß mal ne 67kg Angabe rein.......und bin ganz schnell wieder weg

 

[Salvation]

Asche über mein Haupt....hab ja noch bis zum 9. Juni Urlaub und das File mit Euren Angaben ist natürlich auf dem Rechner auf der Arbeit gespeichert...

Ich werde aber dann alles "brav" nachtragen

 

[Bo-Buc]

Grösse: 1.66 cm
Startgewicht: 79.3 kg
Etappenziel: 75 kg
Zielgewicht: erstmal 70kg

Aktuell: 78.4
Änderung:nullkommanix

Oh man, ich bin so enttäuscht. Bei mir tut sich einfach nix auf der Waage noch nicht mal nen gramm geht runter, Ich habe jetzt so lange einen Stillstand, dass ich immer mehr gefrustet bin.

Trotz 3x mal die Woche Sport und noch Nordic Walking....

@Hemi: Herzlichen Glückwunsch, das ist ne Klasse Leistung

 

[Hemi426]

heute morgen 95 kg

Grösse: 1,90 cm
Startgewicht: 117 kg
Etappenziel war: 99 kg
Zielgewicht: erstmal 94 kg

Weihnachten 2010 -> 89kg, und das schon eine zeitlang gehalten...

Ich essen wenig und bewusst, kein Junkfood (eher ganz wenig), wie McWuerg, oder TK-Mist, keine Kalorienbomben wie Eis mit Sahne, obwohl ab und zu schon, viel Vollkornprodukte, wenig Wurst, etwas Kaese vegetarische Brotaufstriche. Trinke fast nur Wasser oder Tee.
Im Prinzip esse ich keine industriel gefertigten Lebensmittel.
Viel Bewegung, teilweise wenig Schlaf
UND, ich kann verdammt hard gegen mich sein !

!! Dieses System funktioniert wahrscheinlich nur bei mir !!

 

[Beauty]

78,8

Wehe, das geht nicht weiter runter.


Mach momentan die Eis und Süßigkeiten "diät", scheint zu wirken...lach...

 

[Bo-Buc]

Langsam aber sich gehts bergab

Grösse: 1.66 cm
Startgewicht: 79.3 kg
Etappenziel: 75 kg
Zielgewicht: erstmal 70kg

Aktuell: 77.0
Änderung:-2.3 kg

 

[afc_shorty]

Ich nehme ab, aber der Speck sitzt noch immer an Bauch und Hüften fest.

Startdatum: 01.03.2010
Startgewicht: 64,2 kg
Größe: 158 cm
aktuelles Gewicht: 55,1 kg
Gesamtabnahme: 9,1 kg
Etappenziel: 54 kg
Ziel: 49 kg

 

[Hemi426]

Neu zum angeben...

Grösse: 1,90 cm
Startgewicht: 117 kg start am: 01.02.2009
Etappenziel war: 99 kg
Zielgewicht: erstmal 94 kg erreicht am: 15.06.2010

Ziel erreicht: 94 kg

Und das trotz Kochkurses...

Ole, Ole, Ole...

 

[Homa52]

Neu zum angeben...

Grösse: 1,90 cm
Startgewicht: 117 kg start am: 01.02.2009
Etappenziel war: 99 kg
Zielgewicht: erstmal 94 kg erreicht am: 15.06.2010

Ziel erreicht: 94 kg

Und das trotz Kochkurses...

Ole, Ole, Ole...

Super - Herzlichen Glückwunsch