Das KSG Wiege Rudel

[Pommel]

Startgewicht: 101,5
Etappenziel: U100
Zielgewicht: 85 (erst mal)

Aktuell: 101
Änderung: -0,5

 

[Salvation]

So, hier noch die Liste für die letzte Woche

Glückwunsch zu den Abnahmen

 

[MiaBaby]

Dankeschön

 

[Salvation]

Ohje, wenn doch am Freitag mein Wiegetag wäre

Zunahme von 1,5kg...

Ne, Ausreden und Entschuldigungen dafür gibt es gar nicht... ich zieh mich jetzt wieder in mein Eckchen zurück

 

[Noena]

@ Salvation :keks: mir gehts genauso, zwar heute nur ne Zunahme von 0,1kg (im Vergleich zu letzter Woche) aber hab zum WE hin total zugenommen und mich nur gerettet, weil ich gestern abend fast nix gegessen hab...

Aber immerhin bin ich jetzt mittlerweile (seit 1 Woche wieder) dazu übergegangen abends immer situps zu machen und ein bissl was für die Beine und Arme, ist natürlich nicht so effektiv wie Fitnessstudio etc aber besser als nix...

 

[MiaBaby]

@ Salvation: Mach dir nix drauß...nächste Woche sieht es bestimmt wieder besser aus *drück*

 

[Homa52]

Ohje, wenn doch am Freitag mein Wiegetag wäre

Zunahme von 1,5kg...

Ne, Ausreden und Entschuldigungen dafür gibt es gar nicht... ich zieh mich jetzt wieder in mein Eckchen zurück

Das geht uns doch allen so: Einmal rauf und einmal runter. Nicht traurig sein. Es wird auch wieder besser. Die Wintermonate sind immer ätzend Sobald die Sonne raus kommt, ist man auch motivierter und dann purzeln die Pfunde

 

[Salvation]

Danke Euch!

Nene, unterkriegen lassen gilt nicht

 

[Amy_Spike]

Wie ernährt ihr euch denn? Und treibt ihr Sport? also Fitness...?
Meine Trainerin hat gesagt 70% macht die ernährung aus und 30% der Sport.
Vielleicht kann ich ja ein paar Tipps geben.

 

[Salvation]

Hey Julia

Sehr lieb von Dir aber das Problem bei mir bin ich selber Ernährung weiss ich wie es geht - halte mich auch meistens daran....aber eben nur meistens, kaum gute Abnahme gönn ich mir etwas oder ich bin der typische Frustesser

 

[Pommel]

Zum Trost ... auch mich hat der Winterblues und die Schnee-Zwangs-Untätigkeit erwischt

Startgewicht: 101,5
Etappenziel: U100
Zielgewicht: 85 (erst mal)

Aktuell: 102
Änderung: +0,5

*seufz*

 

[Salvation]

Zum Trost ... auch mich hat der Winterblues und die Schnee-Zwangs-Untätigkeit erwischt

Hm... also die Art von Trost wollte ich ja eigentlich nicht

 

[Pommel]

Abeerrrrr .... der Frühling kommt! Und dann, ne, dann

 

[Darla]

Die Wintermonate sind immer ätzend Sobald die Sonne raus kommt, ist man auch motivierter und dann purzeln die Pfunde

das ist bei mir das ärgerliche an der Abnehmsache: ich hab im Winter auf Grund des extremen Frierens immer weniger Gewicht als im Sommer


Startgewicht 64,3
aktuelles Gewicht 60,8
Wochenabnahme -0,0
Gesamtabnahme -3,5

 

[Salvation]

Petra - wenn Du magst kannst Du mir noch Dein Ziel- oder Etappenzielgewicht angeben dann nehm ich das mit auf die Liste`?

 

[Darla]

gibt es nicht
Ich bin jetzt schon hart an der Grenze zum " zu wenig" Gewicht

 

[Salvation]

gibt es nicht
Ich bin jetzt schon hart an der Grenze zum " zu wenig" Gewicht

ehrlich gesagt bin ich da froh drüber - kam mir scho so wenig vor

 

[Pommel]

Zielgewicht kann ja auch "mehr" sein

 

[Darla]

Zielgewicht kann ja auch "mehr" sein

ich tret dich gleich

 

[Pommel]

Au ja ... komm rüber ... dann darfst mir auch auf den Fuss treten *gg* und dann süffeln wir uns einen