Rot verbrannt bin ich und ich genieße es habe eine Woche Urlaub. Heute wird es ein Strandtag . Gestern sind wir 8 km gelaufen haben ausgiebig im Wasser gespielt. Eine Freundin war mit. Leistungssport und Knie passen im Alter oft nicht. Es ist leicht zu
gehen gewesen. Sie kämpft sich zurück und mein Knie möchte auch täglich bewegt werden. 2 Tage Ruhe und es bettelt nach der Orthese( bekommt es aber nicht
deshalb habe ich ja meine Knopfaugen Therapeuten
) . Wir haben Italien vor der Türe. Oft fährt man weite Strecken, dabei muss man nur die Perspektive wechseln. Wir haben auch ausgezeichnetes Eis gegessen. Und Tränen gelacht. Zum einen hatte ich mein Shirt verkehrt rum an und bin in die Bank um es richtig rum ( Zettel innen ) anzuziehen. Die werden Augen machen bei der Überwachungssichtung des Videos
) . Selten muss ich austreten, aber die Freundin hat noch zu Trinken mitgebracht und ihres Knies geschuldet machen wir nette Pausen. Gerade wollte ich den Mond entblößen, als die einzigen Menschen vorbei kamen die wir auf der gesamten Strecke treffen sollten.Diesem Pärchen haben wir auch eine Anekdote geschenkt und haben gemeinsam herzlich gelacht. Ich mit beiden Händen an meiner Jeans, Kopf und Reißverschluss waren offen.
Mit einer anderen Freundin gehe ich 6 km in 47 Minuten , da kommen wir auf ganz andere Strecken in gleicher Zeit ( meine Lieblings Schrittgeschwindigkeit). Aber das war nicht das gestrige Betreiben .
Beim Wuffels bespaßen hab ich sogar eine Stelle mit Treibsand im Strom gefunden. Schwupp war ich bis zum Knie im Sand der Brandung, wir haben Wellen von Schiffen. Ruhe bewahren und vorsichtig den Fuß wieder raus heben , mit Sandale! Wie schnell streift so etwas das Schuhwerk ab . Die Hunde duften im Moment sehr gut, das Lisbeth hatte sich noch unterwegs in totem Fischgetier gewälzt. Erst im Auto macht sich so etwas noch wiederlich bemerkbar.
Nun schenke ich Euch die Bilder von gestern.