Das ist schwierig!! Und man muss Einiges koordiniert bekommen ... alleine, bis einem die Sticks nicht weg- udn zwischen die Beine rutschen
.
Also bei mir hat es 4 Wochen gedauert, bis ich so einigermassen das realisiert hatte, wie es beschrieben wurde!
Einfacher ist es natürlich, wenn man das tut, was man bei den Meisten sieht ... ein bischen spazieren gehen mit Stöcken
... aber leider verzichtet man damit auf viele Vorteile des Nordic-Walkings
.