@ Salvation :keks: mir gehts genauso, zwar heute nur ne Zunahme von 0,1kg (im Vergleich zu letzter Woche) aber hab zum WE hin total zugenommen und mich nur gerettet, weil ich gestern abend fast nix gegessen hab...
Aber immerhin bin ich jetzt mittlerweile (seit 1 Woche wieder) dazu übergegangen abends immer situps zu machen und ein bissl was für die Beine und Arme, ist natürlich nicht so effektiv wie Fitnessstudio etc aber besser als nix...
Das geht uns doch allen so: Einmal rauf und einmal runter. Nicht traurig sein. Es wird auch wieder besser. Die Wintermonate sind immer ätzend Sobald die Sonne raus kommt, ist man auch motivierter und dann purzeln die Pfunde
Wie ernährt ihr euch denn? Und treibt ihr Sport? also Fitness...?
Meine Trainerin hat gesagt 70% macht die ernährung aus und 30% der Sport.
Vielleicht kann ich ja ein paar Tipps geben.
Sehr lieb von Dir aber das Problem bei mir bin ich selber Ernährung weiss ich wie es geht - halte mich auch meistens daran....aber eben nur meistens, kaum gute Abnahme gönn ich mir etwas oder ich bin der typische Frustesser
Hatte ja den Araucanermix- Hahn um meinen steinalten Orpi zu unterstützen. Der Orpi ist so nett und sehr duldsam. Der Araucaner hat ihn dann von einem auf den anderen Tag fast umgebracht.
Seitdem bin ich sehr demotiviert, aber der Orpi ist so alt, dass es eigtl einen zweiten bräuchte.
Ist für Spreadshirt nun recht ärgerlich, aber passiert tatsächlich doch recht oft im Internet.
Hier könnt ihr ja mal spaßeshalber eure E-Mailadresse eingeben:
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Du musst...
Danke für die Nachfrage!
Ja, es ist alles okay, ich war nur sehr abgelenkt von meiner Familie und meinen Freunden.
Nun bin ich wieder heil zuhause!
Vielen Dank nochmal für die vielen Angebote! Ich hätte mich gerne mit deutlich mehr Fories getroffen.
Vielleicht ein anderes mal!
:fuerdich:
Und du hast endlich mal Fotos von Nevio dabei. Bei mir waren die Neviofotos fast alle nur mit uns erkennbar drauf, daher haben sie die Auswahl für's Forum selten überstanden. :)