Soo ich habe mir gedacht, ich mache mal diese Schlank im Schlaf Diät, siet Di. also streng morgens nur Kohlenhydrate und kein tierisches Eiweiß, Mittags Mischkost, Abends Eiweiß und keine Kohlenhydrate, zwischen jeder Mahlzeit mind. 5 Std. Pause mit nix ess, nix naschen, nur Wasser trinken. Bisher 1x am Tag ne halbe Std auf den Crosstrainer bei mittlerer Stufe. Ich habe mich gequält (ich liebe Nudeln, gerade abends zum Abendessen gehören Kohlenhydrate für mich dazu), morgens mir das Essen reingezwungen, da ich sonst immer erst so gegen 9 Frühstücke (wäre dann aber durch die Pause nicht mit den anderen Mahlzeiten so gut hingekommen), ich habe meinen inneren Schweinehund bezwungen und Sport gemacht...
Gebracht hat es ... nix, schlimmer sogar noch als nix, ich habe zugenommen (ich frage mich nur wovon...
hmm:
Momentaner Stand 81,6kg (di. morgen hatte ich 80,8kg...) und damit das Ende meiner Schlank im Schlaf Diät Karriere...
Macht das hier irgendjemand von euch? Bin ich nur zu blöd dafür? Ich habe mich durchs I-Net gelesen und von einigen gelesen, die dadurch zugenommen haben, bzw. keine Erfolge hatten, da sie die angegebenen Mengen einfach nicht geschafft haben...