Ich geh so gut wie jeden Abend auf den Stepper , leider ist der nicht besonders , wacklig und knarrt , ich hätte gerne den großen von Kettler, aber leider zu teuer .- Und zusätzlich etwas Hantel-Training ,- ich muß mich oft regelrecht zwingen , aber meine Schmerzen haben sich wirklich deutlich gebessert.-
Mit Body-Shaping ist in meinem Alter ja dann nicht mehr so viel los ,- und es tut mir heute auch echt leid , dass ich in
Richtung Sport so gut wie nix gemacht habe in meinem Leben . - Mal abgesehen vom Körper , Bewegung macht den Kopf frei und tut der Seele gut.
LG Barbara