Das KSG Wiege Rudel | Seite 54

christine1965 · 23. Januar 2012

christine1965 schrieb:
christine1965 schrieb:

P.S. 2 kg würd ich ja auch noch gern, aber irgendwie geht gerade so gar nüscht

Zum Vergrößern anklicken....

Hmmm - dem ist nicht mehr viel hinzufügen, naja, eines vielleicht doch noch - nämlich 800 g...

Sprich 2,8 kg will ich auch noch. Aber zur Zeit fällt es mir verdammt schwer...

C

Naja, zur Zeit sind es nur 1,2 kg... Aber keine Ahnung, ob sich diese "Abnahme" nicht im Rahmen der monatlichen Schwankungen stattfindet...

Meine Güte, ich hab gar nicht gewusst, wie hartnäckig die letzten Kilos sein können.

Christine

P.S. im März findet der letzte Teil meiner Runderneuerung statt.... Ich kann es kaum erwarten

Biggy · 23. Januar 2012

christine1965 schrieb:
P.S. im März findet der letzte Teil meiner Runderneuerung statt.... Ich kann es kaum erwarten

Im März darf ich auch endlich antreten um abzuklären, ob Plan A zur optischen Sanierung (Frontzahnbereich oben hat sich teilweise verabschiedet) möglich ist (was wäre, wenn net mag ich hier jetzt gar net schreiben ..) - dat wird ein richtig interessanter Monat

und wir hinterher hoffentlich schick wie schon lange nimmer

pat_blue · 24. Januar 2012

Bei mir blieb die Waage die Woche stehen... aber irgendwie denk ich, dass es von den vielen Erkältungsmedis kommt. Mal sehen, wies nächste Woche ist.
Wünsch Euch weiterhin viel Erfolg!!

Sugars-Mami · 24. Januar 2012

So die erste Woche ist um und das Wochenende wurde mir zum verhängniss

Startgewicht: 87,2kg
Aktuell: 86,8kg

Katja23 · 24. Januar 2012

Ich habe gerade meinen ersten Stillstand bei gleichbleibenden Ernährungsverhalten. Jetzt heisst es durchhalten und nicht schwach werden.

Oh mein Gott, wie konnte ich es bloss so weit kommen lassen.Vor 10 Jahren war das noch nicht so schwer mal schnell einige Kilos zu verlieren.

Nebelfee · 24. Januar 2012

Ja vor 10 Jahren war alles einfacher und wenn man mal 8kg oder mehr runterkriegen muss, dann ist das halt nicht emhr so leicht wie 2kg. Von daher verstehe ich immer nicht, wenn die Leute verächtlich meinen, dass man doch dünn genug sei und nicht abnehmen müsse. Ja super, soll ich warten bis ich 300kg wiege? die Logik erschließt sich mir nicht.

Waage ist momentan kaputt, Süßigkeiten- und Säfte-Vorrat beihnah aufgebraucht. So langsam wirds ernst, allerdings ist die Waage auch batterielos, somit keine Kontrolle möglich. Möchte zudem aber auch die problemzonen messen.

hab gestern wieder versucht meine Lieblingshose anzuziehen, die ich hier vom Flohmarkt habe .... keine Chance Die geht nicht mal ansatzweise zu

christine1965 · 24. Januar 2012

Katja23 schrieb:
Vor 10 Jahren war das noch nicht so schwer mal schnell einige Kilos zu verlieren.

Na, dann versuch mal zu raten, wie es mit Mitte/Ende Vierzig ist.....

Wie gesagt, die letzten 1,2 kg..... Die haften die Pech an mir.

Christine

P.S. eigentlich kein Wunder - wenn ich die bedenke, dass ich mich mehr als halbier habe (ist das eigentlich richtig ausgedrückt?)

Katja23 · 28. Januar 2012

Konzept:viel Eiweiss , wenig Kohlenhydrate, viel Sport, mind. 3 Liter trinken
Startdatum: 01.01.2012
Startgewicht: 87 kg
aktuelles Gewicht: 80,9 kg
Gesamtabnahme: 6,1 kg

1. Ziel U80
2. Ziel 75 kg
3. Ziel 70 kg
4. Ziel 65 kg
5. Ziel 60 kg

braunweißnix · 28. Januar 2012

moah katja super.

ich werd ja auch gern n paar wieder loswerden - aber ich weiß einfach nich wie

Darla · 28. Januar 2012

ich werde mich mal ne zeitlang aus der "Wiege-Gruppe" verabschieden: hab ein 1,5kg mehr drauf als beim letzten mal, allerdings sind meinen Oberschenkel und meine Taille um einige cm geschrumpft - ich geh wieder zur Messmethode über, erscheint mir beim aktuellen Muskelaufbau sinniger

Katja23 · 29. Januar 2012

Jaaaa, das Tief ist überwunden.
Einige Tage ging gar nichts, und jetzt geht es plötzlich weiter mit grossen Schritten

Ich freu mich .

Konzept:viel Eiweiss , wenig Kohlenhydrate, viel Sport, mind. 3 Liter trinken
Startdatum: 01.01.2012
Startgewicht: 87 kg
aktuelles Gewicht: 79,9 kg
Gesamtabnahme: 7,1 kg

1. Ziel U80 erreicht am 29.01.
2. Ziel 75 kg
3. Ziel 70 kg
4. Ziel 65 kg
5. Ziel 60 kg

sheepy29 · 29. Januar 2012

ui das freut mich ja was isst du denn jetzt so?
also wirklich nur eiweiss oder auch mit nudeln kartoffeln usw?

Katja23 · 29. Januar 2012

sheepy29 schrieb:
ui das freut mich ja was isst du denn jetzt so?
also wirklich nur eiweiss oder auch mit nudeln kartoffeln usw?

Mitlerweile esse ich dreimal am tag. Morgens vollkornbrot mit putenbrust o.ä. Mittags normales mittagessen. Und abends nur wAs leichtes. Ich lass colA, limo, süsses, pommes, burger und co weg. Ab und zu gönne ich mir auch was, aber dann halt nicht masslos. Ich muss halt wieder lernen eine balance beim essen zu finden. Mir geht es momentan wirklich gut dabei.

pat_blue · 30. Januar 2012

Bei mir gings wieder abwärts, nach einer Woche stillstand, sinds nun -25,6kg
Ich hab mit 122,6 begonnen und wiege nun 97kg. Bis 80kg möcht ich, wenns geht, wäre aber schon mit 85 zufrieden

Katja23 · 30. Januar 2012

pat_blue schrieb:
Bei mir gings wieder abwärts, nach einer Woche stillstand, sinds nun -25,6kg
Ich hab mit 122,6 begonnen und wiege nun 97kg. Bis 80kg möcht ich, wenns geht, wäre aber schon mit 85 zufrieden

Praktisch wie bei mir... eine woche hat sich nichts getan...

25,6... das ist der Wahnsinn

pat_blue · 31. Januar 2012

Seit dem 17. August 2011 bin ich jetzt dran. Hoffe es geht so weiter. Meine Beraterin hat mir prophezeit ich hätte im Sommer ne Bikinifigur dabei hab ich mein ganzes Leben nicht einmal ein Bikini besessen!

Schorschi · 31. Januar 2012

Katja23 schrieb:
sheepy29 schrieb:

ui das freut mich ja was isst du denn jetzt so?
also wirklich nur eiweiss oder auch mit nudeln kartoffeln usw?

Zum Vergrößern anklicken....

Mitlerweile esse ich dreimal am tag. Morgens vollkornbrot mit putenbrust o.ä. Mittags normales mittagessen. Und abends nur wAs leichtes. Ich lass colA, limo, süsses, pommes, burger und co weg. Ab und zu gönne ich mir auch was, aber dann halt nicht masslos. Ich muss halt wieder lernen eine balance beim essen zu finden. Mir geht es momentan wirklich gut dabei.

Was heißt Volkornbrot?Ein ganzes,eine Scheibe,oder was?

christine1965 · 5. Februar 2012

Konzept:Ernährungsumstellung
Größe: 1,68 m
Startdatum: Aug. 2009
Startgewicht: 110 kg
aktuelles Gewicht: 52,4 kg
Gesamtabnahme: 57,6 kg

Noch 400 gr - die irgendwie wie Pech und Schwefel an mir haften... Aber dann ist es auch genug....

Komisches Gefühl, so kurz vor dem Ziel zu sein.

Christine
*und dann beginnt die absolute Königsdisziplin: nämlich das Gewicht zu halten*

Barneby · 6. Februar 2012

@ Christine, wow, das ist echt eine wahnsinns Leistung! Toll!

Beauty · 7. Februar 2012

ach mensch, ich bin so unglücklich mit meinem gewicht. ich schaffs einfach nicht unter 80kg mehr. ich hab mich mit 69kg sooooo wohl gefühlt mit mir und meinem körper. ich war so zufrieden und jetzt???! keine disziplin, nix...

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