Natürlich: Bei drei Kindern, vier Hunden, dem rest. Zoo, Vollzeitarbeit und noch einem Haus mit Garten, mache ich ne Menge Sport

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Ich jogge täglich diverse km durchs Haus, um Sachen von A nach B zu schleppen, manchmal mit Gewichten dran, wie z.B. dem Staubauger oder dem Wischeimer. Krafttraining mache ich jeden Tag mehrmals. 7 kg Lebendhanteln (ein Dackel rechts, einer links) Treppe rauf und runter tragen oder dat Paulinsche Treppe rauf und runter oder eins der Kinder (10 kg oder 20 kg, den großen schaffe ich nicht mehr so gut 25 kg). Ich habe richtig Kraft in den Armen

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Ausdauertraining mache ich auch: Dauernd versuche ich mehre Stunden am Tag, die vier Hundeleinen bei den Spaziergängen auseinander zu halten.
Ab und zu gehe ich auch schwimmen, um meinen Dackel aus der vermeintlichen Pfütze zu retten oder um Heidi aus dem Teich zu helfen, rein geht immer, aber raus eben nicht.
Auch Sprinten ist eine Spezialität von mir: entweder spurte ich hinter meiner Tochter her, die das Radfahren entdeckt hat und eine Tendenz zu tiefen Gräben hat. Oder ich versuche meine Katze vor dem Nachbarshund zu retten, dafür muss ich sie aber vor ihm erwischen.
Also für "richtigen" Sport fehlt mir echt die Zeit.
LG Tina