Bei mir mit Sicherheit vom unreglmäßigen Essen. Ich darf keine Mahlzeit auslassen. Neben allem anderen bekomme ich dann noch Migräne mit Sicherheit dazu.
Ich durfte die letzten Male sogar morgens vor einer OP am selben Tag noch Frühstücken oder kam gleich morgens als erste dran, weil es ansonsten immer klappt.
Und entgegen dem neuen Trend, dass Eiweiß schlank und Kohlehydrate dick machen, muß ich immer auf ausreichend Kohlehydrate achten, auch abends.
Direkt dick bin ich davon allerdings noch nicht geworden, eher normal, mit 63 kg bei 1,70m. Man muß also keine Angst davor haben.
Dick werd ich sowieso nicht schön wärs. 10 - 15 kg mehr könnt ich locker vertragen. Kohlenhydrate gibts auch zur genüge! Mich nervts nur weil das immer so phasen sind wo mein Insulinspiegel scheinbar verrückt spielt. und dann ists wieder vorbei.
Klingt ein wenig blöd hier im Hunde-Forum, aber ist die Schilddrüse ok, (weiß sicher warum).
Bei mir war es nicht der Fall und seit einer optimalen Einstellung sind zumindest die früheren Schwankungen weg und ich muß halt regelmäßig essen, womit man ja leben kann.
Angeblich ja. wurde schon zig mal untersucht