Hi Maike,
kann Dir nur den Tip geben, Dich auf einen Stuhl zu setzen, die Beine baumeln zu lassen und immer ein wenig mehr Schwung geben, damit wieder Bewegung ins Knie kommt. Sollten die Verklebungen nicht durch die Bewegung weggehen, wird man sie warscheinlich mit einer Atroskopie entfernen.
Anbei Bilder nach Unfall, guckst Du hier:
kann Dir nur den Tip geben, Dich auf einen Stuhl zu setzen, die Beine baumeln zu lassen und immer ein wenig mehr Schwung geben, damit wieder Bewegung ins Knie kommt. Sollten die Verklebungen nicht durch die Bewegung weggehen, wird man sie warscheinlich mit einer Atroskopie entfernen.
Anbei Bilder nach Unfall, guckst Du hier: