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Vrania
... wurde gelöscht.
@Vrania schlaue Ratschläge klemme ich mir, du wirst selber wissen dass dieser Kreislauf nur von dir unterbrochen werden kann.
Aber ich wünsche dir sehr du findest da raus, oder wenigstens jemanden von dem du dich ein wenig "an die Hand nehmen" lässt, der zumindest schon mal Arztbesuche und ähnliches mit dir absolviert, dich motiviert und dein Selbstbewusstsein stärkt.
Bei mir wars mein Bruder, der sich früher immer vor, später dann hinter mich gestellt hat, der mit mir Sport gemacht hat, der mich gefaltet hat, wenn ich in alte Muster gefallen bin und der mich oft auch gezwungen hat mich aus meiner Komfortzone zu bewegen.
Weiß ich, ja. Das klingt jetzt eh alles negativer als es ist. Bevor ich meinen Mann kennengelernt habe, war das in jeder Hinsicht schlimmer, dazu kamen dann Selbstverletzung und sehr konkrete Suizidpläne. Inzwischen ist das meiste mehr lästig als schlimm und es gibt wie überall gute und schlechte Phasen. Bevor ich letztes Jahr in meinem jetzigen Beruf angefangen habe, war ich lange arbeitslos und in der Zeit ist das wirklich übel geworden und aus der Zeit stammt auch das, was ich jetzt an Kilos mit mir rumschleppe. In 7 Jahren waren das gut 35 Kilo. Das Problem ist einfach, das wieder runter zu kriegen.
Ich fange immer mal wieder an dran zu arbeiten... dann kommt eine Phase wie die letzten Monate, in denen sehr viel Arbeit war, weil ständig jemand krank war oder gekündigt hat und dann wars das auch schon wieder. Alles zu viel, Depressionen und dann fängts wieder an. Jetzt gehts wieder. Aber wenn relativ stabile Phasen immer wieder unterbrochen werden, macht das alles nicht einfacher.
Wenn es mir soweit gut geht, dreh ich auch nicht so wegen jedem blöden Spruch durch, aber während ich eh schon depressiv bin und eigentlich nur wegen Arbeit und Hunden überhaupt rausgehe, brauchts nicht viel
Ist halt alles lästig und eigentlich neige ich nicht dazu, da drüber zu sprechen, geschweige denn zu reden... aber wie gesagt, das Thema ist mir auch nicht fremd^^