einbiest
10 Jahre Mitglied
@helki-reloaded Du hast mal geraucht???? 
Das ist mein WTF des Tages.
Ehrlich.
Man sieht mich schockiert
Das ist mein WTF des Tages.Ehrlich.
Man sieht mich schockiert
sternschnupfen
10 Jahre Mitglied
06.01.2004 , soooooo lange schon und mir fehlt nichts ............
Geholfen hat mir, den Gedanken an die Eine nicht zuzulassen ,
öfter mal eine kleine Auszeit zu nehmen mit einem Lieblingsgetränk ,
ich hatte immer fishermens in der Tasche , Kirsch oder Zitrone ( heute gibt es ja schon so leckere Schokodinger von fishermens )
und vor allem , ich habe vor dieser Ausgrenzung von Rauchern aufgehört , dies stehen vor den Türen hätte ich niemals mitgemacht ,
ich denke oft an müffelnde Anziehsachen , Autos
und erfreue mich wirklich an dem , was ich habe :
ein Bäuchlein (untertrieben ) ,
keinen Husten mehr ,
alles duftet , weil es besser riecht und ich besser riechen kann
einen viel besseren Geschmackssinn , Rotwein hat ja wirklich fruchtige Nuancen und Aromen , die ich nicht kannte
Dann gab es früher eine Rauchwaage , dort wurden unter anderem die nicht mehr gerauchten Zigaretten gezählt , die schädlichen Inhaltsstoffe gewogen und was man an Geld einspart , das war richtig Motivation und es kam ganz schnell ganz viel zusammen . ( gibt es nicht mehr , leider , aber vielleicht noch den swr Elch zum zählen ? , weiß nicht,ob es den noch gibt )
Ich drücke allen die Daumen , ihr schafft das , Rauchen ist keine Option mehr
Heike
gibt es noch , ich habe nachgesehen
Geholfen hat mir, den Gedanken an die Eine nicht zuzulassen ,
öfter mal eine kleine Auszeit zu nehmen mit einem Lieblingsgetränk ,
ich hatte immer fishermens in der Tasche , Kirsch oder Zitrone ( heute gibt es ja schon so leckere Schokodinger von fishermens )
und vor allem , ich habe vor dieser Ausgrenzung von Rauchern aufgehört , dies stehen vor den Türen hätte ich niemals mitgemacht ,
ich denke oft an müffelnde Anziehsachen , Autos
und erfreue mich wirklich an dem , was ich habe :
ein Bäuchlein (untertrieben ) ,
keinen Husten mehr ,
alles duftet , weil es besser riecht und ich besser riechen kann
einen viel besseren Geschmackssinn , Rotwein hat ja wirklich fruchtige Nuancen und Aromen , die ich nicht kannte
Dann gab es früher eine Rauchwaage , dort wurden unter anderem die nicht mehr gerauchten Zigaretten gezählt , die schädlichen Inhaltsstoffe gewogen und was man an Geld einspart , das war richtig Motivation und es kam ganz schnell ganz viel zusammen . ( gibt es nicht mehr , leider , aber vielleicht noch den swr Elch zum zählen ? , weiß nicht,ob es den noch gibt )
Ich drücke allen die Daumen , ihr schafft das , Rauchen ist keine Option mehr
Heike
gibt es noch , ich habe nachgesehen
MadlenBella
Ne, Alkohol mag ich trotzdem
Aber ich hab noch nie viel getrunken, also bleibts erstmal bei wenig in Gesellschaft, so dass ich mich unter Kontrolle hab.
@sternschnupfen
Ich hab ne App:
Anhänge
sternschnupfen
10 Jahre Mitglied
lol
vergesse ich immer ,
ich bin da noch von der alten Schule ,
Apps , da habe ich gar nicht nachgesehen ........
Ist das nicht toll wie schnell da eine ganze Menge Geld zusammen kommt ? Nur wo ist es bloß geblieben ?
Ich hatte mir damals etwas gekauft ,was wir uns wirklich nur schwer leisten konnten , aber notwendig war .
vergesse ich immer ,
ich bin da noch von der alten Schule ,
Apps , da habe ich gar nicht nachgesehen ........
Ist das nicht toll wie schnell da eine ganze Menge Geld zusammen kommt ? Nur wo ist es bloß geblieben ?
Ich hatte mir damals etwas gekauft ,was wir uns wirklich nur schwer leisten konnten , aber notwendig war .
MadlenBella
Ich merks tatsächlich auf dem Konto - aber auch auf den Rippen. Aber was solls 
sternschnupfen
10 Jahre Mitglied
ich habe gerade bei meinem Liebsten auf die Zigarettenschachtel geschaut , 7,20 €
das lohnt sich ja wirklich , damals waren es so an die 4, 00 €
das lohnt sich ja wirklich , damals waren es so an die 4, 00 €
BlackCloud
10 Jahre Mitglied
Tatsächlich ist glaube ich auch einfach vieles Motivationssache.
Ich wollte nie aufhören. Ich mag das Rauchen. Und ich mag es immer noch. Ich würde auch nicht aufhören, wenn mein Herz nicht krank wäre.
Aber mir stellt sich nicht mehr die Frage ob ne Kippe oder mein Leben. Das ist für mich die richtige Motivation.
Ich wollte nie aufhören. Ich mag das Rauchen. Und ich mag es immer noch. Ich würde auch nicht aufhören, wenn mein Herz nicht krank wäre.
Aber mir stellt sich nicht mehr die Frage ob ne Kippe oder mein Leben. Das ist für mich die richtige Motivation.
MadlenBella
Bei mir war es mein Freund.
Der hat auch mal geraucht, aber aufgehört bevor wir zusammen gekommen sind.
Ich wollte einfach nicht mehr stinken.
Ich hatte schon reduziert und als wir dann die Schlüssel für die neue Wohnung hatten, hab ich es ganz gelassen.
Der hat auch mal geraucht, aber aufgehört bevor wir zusammen gekommen sind.
Ich wollte einfach nicht mehr stinken.
Ich hatte schon reduziert und als wir dann die Schlüssel für die neue Wohnung hatten, hab ich es ganz gelassen.
lektoratte
KSG-Geekgirl™
15 Jahre Mitglied
@helki-reloaded Du hast mal geraucht????
Ehrlich.
Man sieht mich schockiert
Na, so als damalige linksgrüne lila-Socken-Strickende, Tee trinkende urbane Weltverbesserungsdiskutantin? - Warum denn nicht?
(zu meiner Schulzeit haben die entsprechenden Personen jedenfalls alle geraucht... oder so gut wie alle...
)
einbiest
10 Jahre Mitglied
Na, so als damalige linksgrüne lila-Socken-Strickende, Tee trinkende urbane Weltverbesserungsdiskutantin? - Warum denn nicht?
(zu meiner Schulzeit haben die entsprechenden Personen jedenfalls alle geraucht... oder so gut wie alle...
Ja okay
In meinem Kopf geht Helki und Rauchen trotzdem nit zusammen.
Ist das nit bestimmt irgendwie auch umweltschädlich? Oder werden dafür seltene Tabakwälder gerodet?
*duckundweg
lektoratte
KSG-Geekgirl™
15 Jahre Mitglied
Sie raucht ja auch nicht mehr.
(Und falls einer fragt - ich bin des Strickens nicht fähig, und lungentechnisch bin ich so schwach auf der Brust, dass ich mich nie getraut habe, zu rauchen... aber ich hab Tee getrunken! - Ich fürchte, damit war mein Weg, auch wenn er lang und weilig war, letztlich vorgezeichnet!)
(Und falls einer fragt - ich bin des Strickens nicht fähig, und lungentechnisch bin ich so schwach auf der Brust, dass ich mich nie getraut habe, zu rauchen... aber ich hab Tee getrunken! - Ich fürchte, damit war mein Weg, auch wenn er lang und weilig war, letztlich vorgezeichnet!)
helki-reloaded
Ich bin ja zwecks Rauchstopp zum Handauflegen gefahren bzw. hatten Verwandte da einen Termin und ich hab so gesagt, dass ich das 'ne coole Sache finde - und schwupps hatten die mir auch einen Termin besorgt. Und ich muss gestehen, ich war vom Kopf her eigentlich echt noch nicht so weit. Ich hatte mir sogar morgens noch eine neue Schachtel Zigaretten gekauft, da ich vorhatte, mir nach der Rückkehr erst mal genüßlich eine Zigarette anzustecken.
Die Schachtel habe ich erst vor zwei Jahren oder so entsorgt.Aber irgendwie hat es dann doch geklappt. Ich glaube gar nicht mal an so was wie Handauflegen. Ich denke, dass war bei mir so eine Psycho-Sache. Mir selbst hab ich es nach X erfolglosen Versuchen nicht mehr zugetraut und durch gut gemeinte und für andere sicher gut funktionierende Motivierungsaussagen wie "man muss es nur wollen" oder "ich hab die Dinger einfach weggelegt" o.Ä. habe ich mich immer selbst so unter Druck gesetzt und gestresst, dass ich erstmal wieder eine rauchen musste. Dadurch, dass die Handauflegerei zwischengeschaltet war, war dieser Stressfaktor irgendwie weg. So erkläre ich mir das zumindest.
Und um hier keine falschen Bilder aufkommen zu lassen: Gestrickt und Tee getrunken habe ich tatsächlich nicht. Die Lila-Socken-Strick-Fraktion fand ich irgendwie strange (und die mich doof). Ich hab eher Bier getrunken und mich mit Hausbesetzern, Antifaschisten und ähnlichem "Gesocks" rumgetrieben.
MadlenBella
Eine Freundin von mir hat - nach mehreren erfolglosen Versuchen - auch mit Akupunktur erfolgreich aufgehört.
lektoratte
KSG-Geekgirl™
15 Jahre Mitglied
Momo-Tanja
KSG-Schwammschlampe™
20 Jahre Mitglied
ich habe 28 jahre lang stark geraucht (ca 1,5 schachteln marlboro rot, big pack/tag), dann habe ich vor ca. 10 jahren angefangen zu dampfen (e-zigarette) und seitdem habe ich nie mehr eine echte zigarette geraucht, aber dafür dampfe ich noch. 
ich wollte damals eigentlich nicht aufhören zu rauchen, sondern habe es nur aus neugierde probiert. für mich war das eine der besten entscheidungen!
ich wollte damals eigentlich nicht aufhören zu rauchen, sondern habe es nur aus neugierde probiert. für mich war das eine der besten entscheidungen!
Crabat
15 Jahre Mitglied
Sameich habe 28 jahre lang stark geraucht (ca 1,5 schachteln marlboro rot, big pack/tag), dann habe ich vor ca. 10 jahren angefangen zu dampfen (e-zigarette) und seitdem habe ich nie mehr eine echte zigarette geraucht, aber dafür dampfe ich noch.
ich wollte damals eigentlich nicht aufhören zu rauchen, sondern habe es nur aus neugierde probiert. für mich war das eine der besten entscheidungen!
snowflake
Ich weiß gar nicht mehr, wann ich aufgehört habe. Muss so ungefähr 20 Jahre her sein. Nach vielen erfolglosen Versuchen habe ich es mir "einfach so" auch nicht mehr zugetraut und es mit Hilfe von Nikotinpflastern dann locker geschafft. Für mich war es die Lösung, durch die Pflaster das Aufhören in zwei Teile zu gliedern: erst den Impuls, eine zu rauchen, den "automatischen" Griff nach der Fluppe los zu werden, und dann ein paar Wochen später "nur noch" den Nikotinentzug. Beides für sich war machbar, beides zusammen für mich nicht.
MadlenBella
Ich hatte auch Nicorette Spray und diese Lutschtabletten als Hilfe.
Gone in a flash
Bewundernswert. Ich weiß nicht wie alle das immer schaffen. 
Ich habe vor ein paar Monaten versucht, aufzuhören.
Und ja. Ganz in Echt habe ich nur 16 Stunden durchgehalten. Traurig aber wahr.
Anstatt Zigaretten wollte ich dann mit drehen anfangen, weil ich weiß das ich dann weniger rauche. Das schmeckte dann nicht, dann konnte ich wegen meiner Hand nicht so richtig welche drehen (mit Filter natürlich) und zack, war ich wieder bei normalen Zigaretten. Dann habe ich dampfen probiert und schon nach drei Tagen wieder die Lust verloren.
Ich habe weder nach dem Allen Carr Buch aufgehört. Weder nach Hypnose, Akupunktur und/oder Vorsatz: DAS MUSS JETZT EIN ENDE HABEN. Wie oft habe ich schon alles weggeworfen. Um 5 Stunden später mir wieder Neues zu holen. Voll krank!
Ich bin EIGENTLICH null n "Lappen" und habe ja auch Medikamentenentzüge durchgestanden. Alkohol trinke ich seit über 10 Jahren nicht. Nur mal ein Glas Sekt. Und selbst das seit bestimmt drei Jahren nicht mehr. Ich hasse Süchte und will davon möglichst frei sein. Es war schon vor 15 Jahren nervig und heutzutage eh. Und wie man abkackt, wenn man dem nicht nachkommen kann. Ich finde das fürchterlich. Es stellte mich ja auch schon oft genug vor diverse (Entzugs) Probleme. Der Langstreckenflug. Warten am Bahnhof wo man in so nem abgesteckten Viereck rauchen "darf", lange Bettlägerigkeit und Krankenhausaufenthalte, Nichtrauchertreffen/Einrichtungen. Und anstatt das zu nutzen um die Sucht zu überwinden, rechnet man sich aus in wieviel Stunden/Tagen man endlich wieder rauchen kann. Ekelhaft!
Ich verstehe nicht warum ich das nicht gebacken bekomme... Ich dachte immer das man mit ALLEM aufhören kann, was man halt so betreibt. Aber daran scheitere ich. Erstmalig in meinem Leben. Alles was ich irgendwann SO nicht mehr wollte, habe ich geschafft.
Nur das nicht. Ätzend!
Ich habe vor ein paar Monaten versucht, aufzuhören.
Und ja. Ganz in Echt habe ich nur 16 Stunden durchgehalten. Traurig aber wahr.
Anstatt Zigaretten wollte ich dann mit drehen anfangen, weil ich weiß das ich dann weniger rauche. Das schmeckte dann nicht, dann konnte ich wegen meiner Hand nicht so richtig welche drehen (mit Filter natürlich) und zack, war ich wieder bei normalen Zigaretten. Dann habe ich dampfen probiert und schon nach drei Tagen wieder die Lust verloren.
Ich habe weder nach dem Allen Carr Buch aufgehört. Weder nach Hypnose, Akupunktur und/oder Vorsatz: DAS MUSS JETZT EIN ENDE HABEN. Wie oft habe ich schon alles weggeworfen. Um 5 Stunden später mir wieder Neues zu holen. Voll krank!
Ich bin EIGENTLICH null n "Lappen" und habe ja auch Medikamentenentzüge durchgestanden. Alkohol trinke ich seit über 10 Jahren nicht. Nur mal ein Glas Sekt. Und selbst das seit bestimmt drei Jahren nicht mehr. Ich hasse Süchte und will davon möglichst frei sein. Es war schon vor 15 Jahren nervig und heutzutage eh. Und wie man abkackt, wenn man dem nicht nachkommen kann. Ich finde das fürchterlich. Es stellte mich ja auch schon oft genug vor diverse (Entzugs) Probleme. Der Langstreckenflug. Warten am Bahnhof wo man in so nem abgesteckten Viereck rauchen "darf", lange Bettlägerigkeit und Krankenhausaufenthalte, Nichtrauchertreffen/Einrichtungen. Und anstatt das zu nutzen um die Sucht zu überwinden, rechnet man sich aus in wieviel Stunden/Tagen man endlich wieder rauchen kann. Ekelhaft!
Ich verstehe nicht warum ich das nicht gebacken bekomme... Ich dachte immer das man mit ALLEM aufhören kann, was man halt so betreibt. Aber daran scheitere ich. Erstmalig in meinem Leben. Alles was ich irgendwann SO nicht mehr wollte, habe ich geschafft.
Nur das nicht. Ätzend!
MadlenBella
Hast du das mal mit Spray / Kaugummi/ Lutschtabletten oder Plaster versucht?
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Hallo Chantal,
ich kann Dir nur den Tip geben...
...nimm es Dir nicht vor, weil Du dann immer sagen wirs...noch eine..morgen höre ich auf...mach es einfach.
Am besten früh anfangen, nich Mittag oder so, weil... da schaffst Du es auf keinen Fall.
Ich wünsche Dir viel Glück!:)
LG
Kenne einen Fall aus dem Bekanntenkreis wo der Hund anfangs komplett verweigert hat mit dem Herrchen das Grundstück zu verlassen oder sogar noch ins Auto einzusteigen und wohin zu fahren. War auch so ein Leinengezerre. Aber nur draußen.
Das Frauchen ist da die Chefin der Familie. Und der Hund...
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cmpunk85
- Erziehung / Verhalten
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Ein schoener, positiver Bericht.
-
MadMom2.0
- Presse / Medien
