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Was sehr gut hilft : ohne Anstrengung einen Arm nach oben möglichst weit strecken , den anderen gleichzeitig auf die selbe Weise nach unten ,- solange es noch angenehm ist , halten ,- dann wechseln. - Entspannt die Muskulatur .

LG Barbara
 
Toubab, das, was ich bis dato lesen konnte, hört dich für mich nach einer sogenFrozen Shoulder an. Das haben besonders Frauen im fortgeschrittenen Alter, heftigster Schmerz in der Nacht. Das ist eine ernst zu nehmende langwierige Entzündung mit Verklebung, Schrumpfung der Schultergelenkskapsel. Die Bewegungseinschränkung ist zu Beginn mit Schonung, d. h. Nicht schwer heben und entzündungshemmende Medi's zu begegnen. Später dann kann es auch die HWS beeinträchtigen. Moderate Bewegungsübungen über MONATE ! Sind ganz wichtig, daß die Schulter nicht komplett einsteift.
Ich will Dir keine Angst machen, nur nimm es nicht zu leicht, es kann sehr lange dauern!!
Ibu ist ERST MAL GUT für10 Tage, dann probiere mal mit den Fingern an der Tür oder Wänd " hoch zu krabbeln" wie weit geht das ohne oder wenig Schmerz? Wie oft kannst du das ?Training ist alles......goede beterschap !!
 
Danke an allen fuer die tips,

Heute nacht war besser, wenn ich mich vorsichtig gedreht habe, tat es fast nicht weh. Heute morgen habe ich mein normalen trott gemacht, hoere aber auf weil es wieder ziept. Nicht mal das bett ist gemacht, ich bekomme die krise.

Was sagte mein artzt auch in die ueberweisung zum reumatologen: frau..... Geht nicht sparsam mit ihre energieen um.

Was die halswirbelsaeule angeht, hats wahrscheinlich ein funken wahrheit drinn, am anfang, als es akut war, hatte ich ein ganz steifen hals und das ist zum schlter ausgestrahlt.


Es knattert wenn ich versuche den arm, mehr oder weniger gestreckt,seitlich vom koerper nach oben probiere zu bewegen. Das knarrt und plopt, tut weh und ich komme nicht weit.

Wenn ich den arm gestrekt nach vorne nach oben bewege, (vorsichtig) geht das ohne gerausche und schmerzfrei.

Ich muss mal ein anatomie bild suchen dann kann ich sagen wo es knackt.
 
Naja, da haette ich von selber drauf kommen koenne, das heisst schultergelenk, zwar knackt es oben wo die sehne drueber liegt.
 
Danke an allen fuer die tips,
Es knattert wenn ich versuche den arm, mehr oder weniger gestreckt,seitlich vom koerper nach oben probiere zu bewegen. Das knarrt und plopt, tut weh und ich komme nicht weit.
.

Wenn obiges zutrifft, dann schau mal bei INPINGEMENT SYNDROM nach, das, was Du da oben beschreibst, spricht eher dafür oder....wie sagt der Chirurg: Läuse und Flöhe.. Frozen und INPINGEMENT
 
Es kann eigentlich alles sein, ich habe u.a. auch softball gespielt und hatte frueher einen wurfarm, lange story kurzen sinn, es ist eine langwierige geschichte , egal was es ist, cortison spritzen kommen mir nicht mehr ins haus. Ich versuche es mit kleine bewegungen und geduld.

Wenn es dann gar nicht mehr geht, hats hier ein orthopedisches zentrum mit eine kinesiologie abteilung.​
 
Wenn's impingement ist, liegst du m.W. mit "abschwellend und entzündungshemmend" nicht verkehrt.
 
Ruhigstellen, kaelte und entzuendungshemmer, immer das gleiche....

Bei mir ist es fast weg seit ich kein fleisch mehr esse, oder nur ganz selten.
 
auf die Gefahr hin mich zu wiederholen: SCHNEEEEEEE !!!!
schon wieder .... in nicht geringer Menge ..... arghhhhhh

Sehnenscheidenentzündung? ich hatte da ruhigstellen (Manschette, Gipsschiene find ich so was von furchtbar) und Diclo und Geduld ....
und letzteres ist dann echt nicht meins ....
 
Dasselbe plus Ruhe/Stütze, damit das betroffene Gelenk nicht weiter belastet wird... Edit: Wäre auch mein Tipp gewesen.
 
Danke. Hätte ich wohl doch neulich die Manschette bei Aldi im Angebot kaufen sollen. Also erst mal Kälte, und Diclo auf den Einkaufszettel.
Am Fleisch essen kann's bei mir nicht liegen.
 
Immer die gleiche bewegung loest das bei mir aus. Fensterputzen, waende streichen etc.

Das mache ich nicht mehr, und wenn, nicht lange hintereinander.

Rotwein und kaese ist auch gift uebrigens.
 
Dreckstageslichtkonfigurator! @Pyrrha80 Du hast doch auch den TC420? Ich hab einen ganzen Brasilientag konfiguriert und weiß net wie ich den speicher? Jetzt ist das Programm auf, wenn ich auf Save (oder Save Package) gehe, passiert augenscheinlich gar nichts, aber er legt mit ein .pmf auf den Desktop. Aber ob da auch drin ist, was drin sein soll, kann ich nicht testen, weil er meint "Programs are running". Ja...aber wenn ich das schließe und er funzt nicht, ist ja alles wech? Hurz!
 
Mich nerven diese dummen Inzestgeplagten....wo kommen die plötzlich alle her?! Raffen nichts, sind zu blöd für alles und setzen dann doch Gerüchte in die Welt und beschimpfen einen....
 
....dumdidumm...hab ich schon erwähnt, dass 2016 sch*** ist?


40.2 Temperatur und einen fetten Infekt, was den immernoch mosernden Nebenhöhlen den Rest gibt. Dazu der nette Reizhusten...

...Autofahrer. Nur Irre unterwegs zur Zeit. Heute 2 Autos mit mind. 60 über die schon einige Sekunden rote Ampel. Hätte mein Mann nicht aufgepasst, wären Sohnemann und ich trotz bereits längerer Grünphase Matsch...und dann noch der Irre auf dem IKEA Parkplatz, der mit quietschenden Reifen neben uns (1.5jähriges Kind am Auto!) durchstartet...und der nette Audifahrer, der einfach zwischen uns und den LKW zieht...das waren keine 10cm in beide Richtungen

wahrscheinlich fahren die Irren auf direktem Weg zu Dir Spanish
 
ja, ich erinnere mich düster , dass Du schon mal erwähnt hast, dass Du in 2016 gerade nen Lauf hast - dummerweise nur nen eher schwarzen ...

ich wünsch Dir gute Besserung
 
Mich nervt, dass man es nicht gut sein lassen kann, wenn eine Userin ihren Fred schließen lässt, sondern in einem anderen Fred das gleiche wieder durchgekaut wird. Kann man denn nicht irgendwann mal aufhören, wenn jemand schon so deutlich zum Ausdruck bringt, dass er genug hat?
 
Mich nervt ein Tierschutzverein... Leute bestellen um den Hund abzuholen, mit vorheriger Selbstauskunft wo es nichts zu sagen gab und positiver Vk, ist ja nicht gerade um die ecke... und dann fällt denen auf einmal ein das ihnen die Abwesenheitszeit nicht passt. Geht's denn noch!!! Da interessieren sich Hundeneulinge schon für einen Tierschutzhund und dann wird man so behandelt... Entschuldigung, ich kann es verstehen wenn die Leute die Schnauze voll haben...

Sind denn da nur noch Idioten unterwegs??
 

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