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toubab schrieb:
Waerme hat bis jetzt nichts geaendert, jetzt bin ich am eisen, wer nicht wagt, nicht gewinnt.
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Nur ein Versuch mach letztlich klug.
Der Theorie nach, nimmt man ja auch keine Wärme bei Entzündungen. Jedoch bei mir hilft das.

Wenn ich merke, es hift nicht ausreichend, dann nehme ich max. 3 Tage ein entzündungshemmendes Schmerzmittel und zwar im Gegensatz zu früher rechtzeitig, damit sich die Entzündung gar nicht erst ausbreitet.
Passiert mir allerdings nur noch sehr selten.
 
Anderes Kissen zur Nacht usw. Manchmal sind es Kleinigkeiten. Ich penne ja auch immer auf einem Arm und nicht nur auf dem Kissen. Mit "Schulter" geht das nicht.
 
Johanna, das ist das Los des älter-werdens

sehr oft macht sich dann Abnutzung an sämtlichen möglichen und unmöglichen Gelenken breit und mitunter auch bemerkbar, letzteres autscht dann gewaltig ...

und sehr oft ist es so, dass wenn diese erste kleine Entzündung nicht behandelt wird; es ein wirlich großes Entzündungsgeschehen über Wochen und Monate nach sich zieht
 

Ich HATTE eine Diagnose und habe nur geschildert, was der Orthopäde MIR damals verschrieben hat. Die Alternative wäre gewesen, das Ganze zu operieren... Dann doch lieber alle paar Jahre mal 'ne Woche Schmerztabletten - ich nehme nämlich sonst keine.
 
Das mit der bewegung habe ich am anfang gemacht, und dann gings besser, so gut, das ich straucher geschnitten habe........here we go again. Kopf kissen kein kissen dickes, duennes, kopf gegen wand schlagen, nachts ist es nicht gut. Und nachts muss ich etwas anziehen, weil ein luftzug die sache auch nicht dienlich ist.

Ich bin einfach zu alt.
 
Crabat schrieb:
Jahaaa, das war ja auch auf Toubab gemünzt.
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Und toubab hat nach ihre ruecken op, die schnauze voll von messer. Ich fresse zuerst mal die apotheke leer?

wenn gar nichts mehr geht muss operiert werden( nicht vergessen das ich nicht versichert bin und nebenbei auch noch kein geld habe.)
 
toubab schrieb:
Das mit der bewegung habe ich am anfang gemacht, und dann gings besser...
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Mir hat der Doc damals gesagt, bewegen ja, aber keinesfalls belasten. Also nichts heben oder halten, usw. Vorsichtiges Dehnen unter der heißen Dusche hat mir sehr gut getan und sonst halt "kreisen" usw. Ich habe auch Wärme und Kälte ausprobiert, erstaunlicherweise tat Wärme besser.
 
Ich hatte ja auch nach der Borreliose ziemlich lange solche Probleme und nachts ist es wohl immer am Schlimmsten.
Eh man viele Nächte nicht schläft, ist es schon sinnvoll, sich die Frage zu stellen, ob entzündungshemmende Schmerzmittel dann, wenn so ein Schub beginnt, nicht eine gute Wahl sind.
Wenn sich das ganze erst richtig entwickelt hat, weiß man nicht, was man noch tun könnte um das Ganze zu überstehen.

Aber, abwägen, im Sinne von @Crabats Hinweis, dass sollte man schon immer.
Wir haben es da allerdings wesentlich leichter als Lisbeth,
 


Ja der heisse dusche.... Wenn ueberhaupt wasser kommt, ist es kalt....hahaha.

Zum sachen heben muss ich mich einfach konzentrieren es richtig zu machen, dann passiert nichts. Ich muss sachen tragen, irgendwie, gestern noch eine 14 kilo schwere wassermelone, das tut nicht weh, auch das gemuese mischen mit dem stampfer, erfahre ich nicht als schmerzhaft, ich bin muskeltechnisch sehr stark, darum mache ich vielleicht trotzdem zuviel.

Ich habe solche probleme schon lebenslang, knieen die auf fussballgroesse anschwillen ( ibuprofen und ruhe) achillissehnen entzuendung, tennis arme, sehenscheidenentzuendungen in beide handgelenke gleichzeitig, seit ich in afrika wohne, vieeeelllll weniger, zum glueck. Aber jetzt dauert es doch etwas sehr lange...

Ich hoffe das es in eine woche vorbei ist.
 
Wir sollte uns zusammen schliessen, dann bekommen wir flottenrabatt auf elektrische rollstuehle"...
 
Crabat schrieb:
Ja, okay, aber ey...eine Woche lang Ibu 600, ohne Diagnose, muss ja evtl nicht sein?
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Wenn es ein chronischer Zustand ist, der so reproduzierbar nach bestimmten Situationen immer wieder vorkommt, ist das nicht "ohne Diagnose".

Dann kann man sich unter Umständen den Ganz zum Arzt schlicht sparen, weil der einem auch nix anderes verordnen würde. - Und ja, das Wesentliche ist dann die entzündungshemmende Wirkung (für die es unter Umständen eine gewisse Mindestdosierung braucht). Und die bzw. die Gefahr der "Schmerz-Chronifizierung" rechtfertigt durchaus auch eine Woche Ibu. Das ist lebertechnisch nicht viel. Bei mehr wäre ich allerdings vorsichtig, und es ist mir bewusst, dass sehr viele Leute Schmerzmittel deutlich weniger gezielt einsetzen (was ich - sozusagen in Dauermedikation in mal höherer mal niedrigerer Dosierung - viel kritischer finde)-

@toubab: Was du beschreibst, klingt allerdings alles andere als gut - ich würde evtl. eine Wirbelblockade oder sogar einen Bandscheibenvorfall in der HWS in Betracht ziehen.

(Allerdings würde man da vermutlich auch erstmal mit hoch dosierten entzündungshemmenden und abschwellend wirkenden Schmerzmitteln rangehen. Kleckern ist in dem Fall sinnlos. - Das ist ein bisschen wie mit Starkzwang bei bestimmten Verhaltensproblemen... )
 
Ho lekto, ho, das wollte ich eigentlich nicht lesen, auch noch ein bandscheibenvorfall in der halswirbelsaeule? Reichen die drei unten im ruecken nicht? Wirkt sich das im schultergelenk aus? Neeee, mimimimi, das glaube ich nicht, meine schulter knackt und krosert bei jede bewegung, sofern man noch ueber bewegung sprechen kann. Das sollte dann doch im nacken knistern oder so...
 
Wenn die Schulter knackt, ist es mutmaßlich eher die Schulter.

Aber vielleicht beschreibst du mal genauer, wo es knackt... irgendwofür muss die Arbeit am Anatomie-Buch grade doch gut sein...

Da die gesamte Arm- und Schultermuskulatur ja auch von der HWS und BWS innerviert wird, kann es durchaus so sein, dass eine Nervenkompression an der Wirbelsäule Schmerzen in der Schulter oder im Arm macht. Und als du sowas schriebst wie: "Schwere Koffer mit einer Hand gewuchtet", dachte ich: "Oh, oh" - Je nach Drehbewegung und Ansatz derselben kann das nämlich durchaus auch auf die HWS gehen. Da hatte ich in jüngeren Jahren nach einem extremen Wachstumsschub mal übel mit zu tun, als die Muskeln einfach nur länger geworden sind, aber nicht stärker. Und tatsächlich häufig in "schwerer Koffer wird herauf, oder irgendwovon herunter gewuchtet"-Situationen.

Aber die Schulter als solche kann natürlich auch alleine schmerzen.
 
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