Willkommen im Club.
Seit Tagen wanke ich so durch die Gegend weil mir der Kreislauf immer wieder einen Strich durch die Rechnung macht.
Ich kann dir nur sagen wie ich es einigermaßen aushalten kann:
- im Büro trinke ich 4-6 0,5L Wasserflaschen die ich nicht kühle, so muss der Körper kein kaltes Getränk auf Körpertemperatur bringen
- mehrere Portionen leichtes Obst oder Gemüse
- bei starkem Schwitzen eine Tasse Brühe zum Ausgleich
- Traubenzucker aus der Apotheke wenn es anfängt schumrig zu werden
- immer wieder mal bewegen
- kaltes Wasser über den Puls der Arme laufen lassen
Allerdings hat das gestern alles nichts gebracht. War 3 Stunden in einem Raum mit Klima, dann raus in die schwüle Hitze, rein ins Auto mit 20°C dank Klima, raus in die schwüle Hitze und rein in mein stickiges Büro ohne Sonnenschutz, Sonne stand voll drauf und es hatte 33°C .... Ende im Gelände.
Steifer Nacken dank Klima, wahnsinnge Kopfschmerzen und kurz davor umzukippen. Habe schnell meine Tropfen genommen, Korodin und bin dann nach Hause.
Habe vor Kopfschmerzen gebrochen und mir ging es megamies.
Habe mich noch bei meiner Chefin gemeldet und mich für heute out of order gemeldet.
Verständniss hatte man anscheinend weniger, denn trotz freundschaftlichem Verhältniss kam weder gute Besserung noch sonst was ... egal.
Ich habe geschlafen, geschlafen und geschlafen.
Heute ist auch wieder angenehm bei 20°C
Vielleicht ist es dann doch was Anderes?
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