Wenn man schon 10 Tage nicht raucht kann man es ganz lassen. Und diese Gedanken
@BlackCloud verschwinden recht schnell. Hab ich seit Monaten nicht.
Wahnsinn, wie unterschiedlich das so ist.
Ich hab echt jahrelang mit Sehnsüchten nach Zigaretten gekämpft - besser wurde es, als ich mich nicht mehr drüber geärgert habe, sondern sie einfach hingenommen habe. Manchmal wache ich sogar heute noch mit dem Traumgedanken auf, ich zöge grade genüsslich an einer Zigarette. Wenn ich dann merke, dass es nur ein Traum war und ich jetzt grad keinen Lungenzug mache, ist mir regelrecht zum Heulen. Sobald ich dann richtig wach bin, bin ich natürlich doch froh, dass ich nicht mehr rauche. Aber in dieser Zwischenphase zwischen schlafen und richtig wach sein, geht für mich dann wirklich immer noch fast die Welt unter. Ich bin auch lange Zeit z.B. in der Stadt ziemlich dicht hinter Rauchern hergeschlichen, weil ich den Rauch so gerne geschnüffelt hab' - ein Wunder, dass mich da nie jemand wegen Belästigung angezeigt hat
. Und ich stehe auch heute noch gerne mit den Rauchenden vor den Türen rum.
Letztendlich hat dann die Vorstellung, diese ätzende Phase des Entzugs so noch mal durchleben zu müssen, dafür gesorgt, dass ich keine Zigarette mehr angefasst habe. Hätte ich später mit dem Rauchen aufgehört, wäre ich vermutlich auch aufs Dampfen umgestiegen.
Ich bin, glaube ich, ein ziemlicher Suchtmensch. Darum bin ich letztendlich eigentlich recht froh, dass ich diese Suchterfahrung nur mit Zigaretten gemacht habe und in meinem Leben nie ernsthaft mit härteren Drogen in engeren Kontakt gekommen bin. Ich glaube, da wäre ich auch sehr schnell in eine Abhängigkeit gerutscht, aus der ich mit Handauflegen vermutlich nicht rausgefunden hätte. Allerdings klappt es bei mir trotz redlicher Bemühungen leider nicht, in so eine Art Sportsucht reinzurutschen - da streiken meine Suchtsynapsen komplett. Wobei das sicherlich auch kein Spaß ist, sportsüchtig zu sein, sondern nur von der Warte der Ihre-Nichtrauch-Kilos-immer-noch-mit -sich-Rumschleppenden irgendwie verlockend wirkt. Irgendwas ist halt immer.
Aber in dem Punkt mit den 10 Tagen bin ich absolut bei dir: Wer 10 Tage geschafft hat, kann es lassen. Irgendwann wird es ja auch besser und man hat sich an die neue Situation gewöhnt. Und dann haben sich ja auch recht bald neue Rituale etabliert, die es dann wieder noch einfacher machen.