Höhere Gewalt, oder?

Shyu · 29. Juli 2009

Auf die Größen die da drinnen stehen dürft ihr gar nix geben! Die sind länderabhängig und immer anders. Eine Firma die in Frankreich sitzt und ihre Schnitte da macht hat immer andere Größen als z.B. eine die in Italien sitzt.

Hi Shyu ... hast du hier schon mal geguckt?

Nala · 29. Juli 2009

Okay, H&M wird von der Shoppingliste (die, für den Fall in einem Jahr oder so :lol:

) direkt wieder gestrichen

Nala · 30. Juli 2009

So, und weil wir ja alle so motiviert sind: Ich war heute morgen wieder schwimmen. 35 min

Und ich fühl mich soooooo gut :lol:

Salvation · 30. Juli 2009

Nala schrieb:
So, und weil wir ja alle so motiviert sind: Ich war heute morgen wieder schwimmen. 35 min

Und ich fühl mich soooooo gut

Wow super!!! Hat sicher auch richtig gut getan oder?

Wollte gestern eigentlich nur noch Joghurt essen da das Kundenessen am Mittag schon sehr üppig ausfiel.... kamen Freunde meines Mannes vorbei um Fussball zu kuckn und was bringen sie zum Essen mit? BK.... naja, das Joghurt steht jetzt noch im Kühlschrank :unsicher:

Nala · 30. Juli 2009

Ja hat es

Ich werde es jetzt erst mal mit 2 x pro Woche versuchen. Leider werde ich bald noch operiert, dann ist es ja erst mal für ein paar Wochen vorbei mit Schwimmen

Deswegen schwimme ich jetzt schon mal vor :lol:

Beim Essen ist es bei mir so: Morgens auf der Arbeit frühstücke ich 2 Joghurt, zwischendurch ein wenig Obst. Mittags gibt es dann meist Brote oder Brötchen. Das Abendessen versuche ich sooft wie möglich ausfallen zu lassen. Ab und an gehe ich Mittags auch mal in die Kantine und esse dann normal, aber dann abends nix. Ein Schokoriegel oder ein paar Chips sind aber auch ab und zu drin.

So muss ich auf nix verzichten und esse auch mal das, was ich gerne mag, also Pizza oder Schnitzel mit Pommes. Aber dafür lasse ich eine andere Mahlzeit ausfallen und halte mich mit anderen Dingen zurück.

Bei allen Diäten (WW und co.) habe ich nach einer Weile Frust gehabt und bin wieder in alte Verhaltensweisen zurückgefallen. Der Therapeut hat mir beigebracht, auch gutes Essen mal zu geniessen, ohne Schuldgefühle und so. Damit geht es mir jetzt wirklich gut und nur halb so unter Druck gesetzt, klappt die Abnahme auch. Ich will nicht sagen, dass WW schlecht ist. Ich habe zweimal erfolgreich damit abgenommen, ohne zu hungern, allerdings bin ich der Meinung, dass es nichts für Leute mit Essstörungen ist. Denn dazu gehört noch viel mehr als ein Ernährungsplan. :hallo:

Salvation · 30. Juli 2009

Beim Frühstück besteht meistens aus meinem heissgeliebten Cappuccino, Joghurt und ein Volkornbrötchen...zwischendurch dann Obst und manchmal Gemüse... wir haben in unserer Kantine echt eine super Auswahl - gibt sogar ein "fit at work" Menue wo auch auf Kalorien und Fett geachtet wird...

Abendessen ausfallen würde ich ehrlich gesagt nicht überstehen...

Dann komm ich meistens erst so richtig schön zur Ruhe

Aber wie Du schon sagst, jeder findet für sich seinen Weg und das ist auch gut so! Essen ist für mich auch ein Genuss und man soll sich auch was gönnen können

Hoffe ist aber keine "grosse" OP die Du vor Dir hast! Ich werde dann einfach für Dich immer ein wenig Sport "mitmachen" okay? :love:

Spell_2103 · 30. Juli 2009

ich habs immerhin geschafft heute morgen wieder die große Runde zu laufen und zügig den Berg hoch zu "walken"

Essenstechnisch haben wir gestern nochmal reingeschlagen :rolleyes:

...

Troublemaker · 30. Juli 2009

Spell_2103 schrieb:
heute morgen beim Arzt ...............................da die nette Arzthelferin ein knackiges Mädle mit knapp 20 und einen XS-Figürle war...

Könnte ich bitte mal die Adresse von deinem Doc haben ?

*Nein war nich ernst gemeint*

Shyu · 30. Juli 2009

Spell_2103 schrieb:
ich habs immerhin geschafft heute morgen wieder die große Runde zu laufen und zügig den Berg hoch zu "walken"

Essenstechnisch haben wir gestern nochmal reingeschlagen ...

nicht nur du *seuftz* Gestern gab es Burger und riesen Milchshakes.

Schrecklich wenn man selbst so wenig konsequent ist.

Hab mir fest vorgenommen am Montag anzufangen. Dann fange ich wieder an zu arbeiten und bekomme hoffentlich auch erstmal halbwegs Struktur in meinen Tag.

Nala · 30. Juli 2009

Salvation schrieb:
Aber wie Du schon sagst, jeder findet für sich seinen Weg und das ist auch gut so! Essen ist für mich auch ein Genuss und man soll sich auch was gönnen können

Ja, aber das musste ich erst lernen. Essen war für mich immer eine Suchtbefriedigung mit anschließenden Schuldgefühlen :rolleyes:

Aber langsam lerne ich zu lernen

Salvation schrieb:
Hoffe ist aber keine "grosse" OP die Du vor Dir hast! Ich werde dann einfach für Dich immer ein wenig Sport "mitmachen" okay?

Ich habe eine 4,5 cm große Zyste im Unterleib, die einige Beschwerden macht (starke Zwischenblutungen, Krämpfe, schlimme Akne, andauerndes Kopfweh) Sie muss dringend raus. Nächste Woche kommt mein FA aus dem Urlaub und dann entscheiden wir. Aber ich werde um eine OP nicht drumkommen. Ist ja nix schlimmes, nur schwimmen und Sauna ist mit OP-Wunden meist wochenlang verboten :heul:

Noena · 30. Juli 2009

Shyu schrieb:
Hab mir fest vorgenommen am Montag anzufangen. Dann fange ich wieder an zu arbeiten und bekomme hoffentlich auch erstmal halbwegs Struktur in meinen Tag.

Dann fang doch einfach morgen mit an, hier haben sich ja schon einige angemeldet, die ab morgen mit wiegen. Du musst ja nicht mega was reißen, das Gewicht zu halten ist ja auch schon ein Erfolg (zumindest bei mir

)

Spell_2103 · 30. Juli 2009

Troublemaker schrieb:
Könnte ich bitte mal die Adresse von deinem Doc haben ?

*Nein war nich ernst gemeint*

gerne, die ist echt ein süßes Ding...

*hach, als ich noch 20 war...*...

Spell_2103 · 30. Juli 2009

Shyu schrieb:
Hab mir fest vorgenommen am Montag anzufangen. Dann fange ich wieder an zu arbeiten und bekomme hoffentlich auch erstmal halbwegs Struktur in meinen Tag.

Freitagmorgen gehts los mit Startgewicht und dann ist Konsequenz angesagt...

Ich hab meinem Kerl von der Aktion hier berichtet... er offenbart sein Gewicht nicht, aber findets gut und macht im Hintergrund auch mit...

Spell_2103 · 30. Juli 2009

Nala schrieb:
Ich habe eine 4,5 cm große Zyste im Unterleib, die einige Beschwerden macht (starke Zwischenblutungen, Krämpfe, schlimme Akne, andauerndes Kopfweh) Sie muss dringend raus. Nächste Woche kommt mein FA aus dem Urlaub und dann entscheiden wir. Aber ich werde um eine OP nicht drumkommen. Ist ja nix schlimmes, nur schwimmen und Sauna ist mit OP-Wunden meist wochenlang verboten

Ach herrje... ich drück dir die Daumen :knuddel: halt uns auf dem Laufenden... :hallo:

Salvation · 30. Juli 2009

Nala schrieb:
Ich habe eine 4,5 cm große Zyste im Unterleib, die einige Beschwerden macht (starke Zwischenblutungen, Krämpfe, schlimme Akne, andauerndes Kopfweh) Sie muss dringend raus. Nächste Woche kommt mein FA aus dem Urlaub und dann entscheiden wir. Aber ich werde um eine OP nicht drumkommen. Ist ja nix schlimmes, nur schwimmen und Sauna ist mit OP-Wunden meist wochenlang verboten

Oje... hört sich echt schmerzhaft an! Aber siehs mal so, lieber mal nicht schwimmen können dafür dann Beschwerdefrei sein! Schliess mich Spell an - halt uns bitte auf dem Laufenden, ja`?

Salvation · 30. Juli 2009

Spell_2103 schrieb:
Ich hab meinem Kerl von der Aktion hier berichtet... er offenbart sein Gewicht nicht, aber findets gut und macht im Hintergrund auch mit...

Finde ich super - macht einiges aus wenn man die Unterstützung hat

Oje...dieses Wochenende wird hart...fahren zu unserem Tättowierer und aufs Essen hab ich da absolut keinen Einfluss... werde einfach versuchen den Schaden in Grenzen zu halten... wäre ja fies gleich mit einer Zunahme brillieren zu müssen nächste Woche :unsicher:

Noena · 30. Juli 2009

Ich hab auch zugenommen, wir waren letzte Woche 2 mal beim Chinesen (einmal mit nem Kumpel und 2 Tage später hatten mien Eltern die tolle Idee uns einzuladen) naja auf jeden Fall gibt es da Buffet und das heißt gebackene Banane mit Honig und Vanilleeis satt :love:

das war leider mein Tod... aber lecker wars trotzdem

Spell_2103 · 30. Juli 2009

Noena schrieb:
... heißt gebackene Banane mit Honig und Vanilleeis satt

ok, können wir uns bitte einigen, in Abnehmfreds nicht von gebackenen Bananen mit vanilleeis zu schreiben :heul:

*sabber*

Noena · 30. Juli 2009

Sorry

Staffdame · 30. Juli 2009

Kann man mit WW auch einfach machen!

Also:

Banane in Backofen/Grill (mit Schale) oder in die Mikro (ohne Schale

).

Cremfine Vanille aufschlagen, Honig drüber und fertig!

LEGGA!

Höhere Gewalt, oder?

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