Mela, was genau in den Softdrinks soll denn dieses Auslösen der Mineralien bedingen? Zucker? Süßstoff? Kohlensäure? Koffein? Zitronensäure? Alles Stoffe, die auch außerhalb von Softdrinks vorkommen, daher zweifel ist ehrlich gesagt den Zusammenhang etwas an. Lasse mich aber gern eines besseren belehren.
Ansonsten wäre deine Art zu leben so absolut gar nichts für mich. Sicher wirst du wahrscheinlich 10 Jahre älter als ich und entsprichst eher dem gängigen Schönheitsideal (das für mich aber unerheblich ist. Wie bereits gesagt würde ich gar nicht unter Normalgewicht abnehmen wollen). Ich halte es aber eher damit, dass nicht derjenige am meisten gelebt hat, der die höchste Anzahl von Jahren erreicht hat, sondern der sein Leben am meisten genossen hat.
Ich will damit nicht sagen, dass du dein Leben nicht genießt, das tut ja jeder auf andere Art. Aber für MICH ist ein erheblicher Teil der Lebensqualität genau das genau dann essen zu können, wenn ich Lust darauf habe
Soweit ich weiß, ist das durch die Phosphorsäure bedingt.
Für mich ist es Luxus, frische Dinge einzukaufen, frisch zu kochen und gesund zu leben. Ebenso wie es für mich Luxus ist, meinem Hund frisches Fleisch und nur das Beste zu geben. Mir macht es Freude, mich nicht von den großen Konzernen "kaufen" zu lassen, sondern auf all die bunten Dinge in der Werbung verzichten zu können und "back to the basics" zu gehen. Und wie gesagt, wenn man die Effekte von Zucker, Weißmehl und Co. kennt, macht es den Verzicht leicht.
Bei mir kommt noch dazu, dass ich durch Hüftdysplasie bedingt Arthrose in den Gelenken habe. Deshalb muss ich möglichst leicht sein (je weniger Gewicht, desto geringer die Belastung für den Körper), außerdem habe ich nach der Umstellung auf wenig Zucker und sehr gesunde Kost bemerkt, dass die Schmerzen fast weg waren.
Im Januar habe ich mir das Becken 5-fach gebrochen und im Krankenhaus wurde immer wieder betont, wie positiv in meinem Fall wäre, dass ich Idealgewicht habe. Auch meine Blut- und Urinwerte waren extrem gut, die Ärzte sagten mir dass so etwas sehr selten ist. Das bestätigt mich in meiner Lebensweise. Dennoch genieße ich mein Leben, ich verbiete mir ja auch nicht alles. Und Genuß ist ja nicht nur Essen, sondern auch gute Freunde, schöne Gespräche, die Natur usw. Nahrung trägt nur zu einem kleinen Teil dazu bei.
Wenn jeder Mensch nur etwas gesünder leben würde, wäre das nicht nur der Gesundheit der Menschen zuträglich, sondern auch der Tierwelt. Ich denke da nur an die Tatsache, dass viele Menschen täglich Fleisch essen, das möglichst billig sein soll - wo es herkommt ist den Meisten egal.
Bei meiner Lebensweise geht es darum, etwa so zu essen wie ein Bauer vor 100 Jahren: viel Frisches aus der Region, ausreichend Bewegung, wenig Fleisch (der berühmte Sonntagsbraten). Und obwohl diese Menschen nicht die medizinische Versorgung oder auch die Auswahl an Obst und Gemüse hatten, waren sie gesünder als unsere mangelernährte (mit Mangel meine ich hier Qualität, nicht Quantität!) Industriegesellschaft heute. Das gibt mir zu denken. Und da ich die Effekte de Vollwertkost bei mir gesehen habe, kann ich es nur weiterempfehlen! Einmal umgestellt, kommt man auch schnell von der Zuckersucht los. Früher konnte ich nicht ohne Zucker, inzwischen kann ich auch mal nur ein Stück Schokolade essen, ohne gleich die ganze Tafel zu verschlingen...
Ausprobieren schadet nicht, und wenn man Gewicht verlieren will, ist das eine gute, gesunde Methode bei der man nicht hungern muss
Das sollte lediglich ein nett gemeinter Tipp für Leute sein, die meinen, dass es höhere Gewalt ist, wenn sie zu- aber nicht mehr abnehmen. Kalorien kommen nun mal nicht durch die Luft geflogen, sondern es setzt nun mal nur das an, was man durch den Mund zu sich nimmt
Und ähnlich einem Motor, der das richtige Öl und gute Pflege braucht, muss man auch seinem Körper Gutes zuführen, um auch Gutes (Leistung, Aussehen etc.) herauszubekommen.
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"Wie gut, dass sie etwas beleibter sind bzw. waren. Sonst würden sie vermutlich schon nicht mehr leben". Nicht immer ist Idealgewicht wirklich ideal.
