Endlich Nichtraucher-Allen Carr.......wer hat´s damit geschafft ??

Beatrice

20 Jahre Mitglied

• 7. August 2004

• #1

... und kann mir ein wenig Mut machen ??

Ich will endlich von diesem Sche.... Nikotin wegkommen

 

SaSa22

• 29. April 2024

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Hi Beatrice ... hast du hier schon mal geguckt?

Honesty

KSG-Resulatat™

20 Jahre Mitglied

• 7. August 2004

• #2

Meine Mum hat es mit dem Buch geschafft und einige Bekannte auch

Also, nur Mut

 

Beatrice

20 Jahre Mitglied

• 7. August 2004

• #3

Das hört sich ja gut an

Ich habe das Buch fast durch, und es hört sich wirklich alles so logisch an.......irgendwie habe ich auch garkeine Angst mehr davor, aufzuhören.

Ich hoffe mal, das ich auch weiterhin so hochmotiviert bin.

ICH WILL KEINE 40 ZIGARETTEN MEHR AM TAG RAUCHEN

Ich will garnicht mehr rauchen !!!!

 

Honesty

KSG-Resulatat™

20 Jahre Mitglied

• 7. August 2004

• #4

Beatrice schrieb:

ICH WILL KEINE 40 ZIGARETTEN MEHR AM TAG RAUCHEN

Ich will garnicht mehr rauchen !!!!

Zum Vergrößern anklicken....

ICh drücke Dir die Daumen, dass Du es schaffst

 

B

Birgit

• 7. August 2004

• #5

Ich habe es mit diesem Buch nicht geschafft und das dann meinem Kollegen geschenkt, der schaffte es auch nicht

 

sleepy

20 Jahre Mitglied

• 7. August 2004

• #6

Mein Cousin und seine Liebste haben es damit geschafft - schon mehrmals...

 

B

Birgit

• 7. August 2004

• #7

Jaja, Rauchenabgewöhnen ist gaaaanz einfach, ich habe das schon mindestens dreißig Mal geschafft

 

Carrrie

• 7. August 2004

• #8

Birgit mir gehts genauso- der Rekord liegt bei 14 Tagen Für meine Mitmenschen waren das 14 Tage die Hölle

 

KsCaro

Webmistress™

Mod-Team

20 Jahre Mitglied

• 7. August 2004

• #9

Wir haben hier das Hörbuch, ich hab während die CD lief wirklich weniger geraucht obwohl ich nur mit halbem Ohr hingehört habe!

Baddy wollte aufhören, hatte es aber am nächsten Morgen beim obligatorischen Griff zur "Guten-Morgen-Zigarette" dann vergessen gehabt!

 

B

Birgit

• 7. August 2004

• #10

Carrrie,
mein Rekord liegt sogar bei vier Jahren!
Eine Silvesterfeier wo ich dachte ich bin drüber weg und kann mal rein aus Spaß eine rauchen, am 1. Januar wars dann wieder ne ganze Schachtel

 

Dobi

20 Jahre Mitglied

• 7. August 2004

• #11

Mit Rauchen aufhören beginnt im Kopf. Von einer Minute zur Anderen: Dass war die Letzte ! Egal ob in der Schachtel noch 19 Fluppen sind: Weg damit. Ich habe soo aufgehört. Bin seit 9,5 Jahren Nichtraucher,obwohl meine Frau immer noch raucht.
Dafür bin ich jetzt fett
Ernährungsumstellung ist ,glaube ich,genauso schwer.

 

Ines2

15 Jahre Mitglied

• 7. August 2004

• #12

ich hab vor 5,5 jahren aufgehört (vorher auch ca. 2 Schachteln Marlboro am Tag)

und zwar ohne jegliche Hilfe.

Das muß Nur vom Kopf aus kommen

 

Beatrice

20 Jahre Mitglied

• 7. August 2004

• #13

Ines2 schrieb:

Das muß Nur vom Kopf aus kommen

Zum Vergrößern anklicken....

JO, und das isses auch, was Allen Carr super beschreibt.

Nun ja, nun bin ich bereits 3,5 Stunden ohne.........und das "Nikotinmonster" versucht mich ganz schön zu quälen


Ich schaff das

Schakka

 

barkai

15 Jahre Mitglied

• 7. August 2004

• #14

Dobi schrieb:

.........Bin seit 9,5 Jahren Nichtraucher,obwohl meine Frau immer noch raucht.
Dafür bin ich jetzt fett
Ernährungsumstellung ist ,glaube ich,genauso schwer.

Zum Vergrößern anklicken....

Hallo Dobi, der Herr Carr hat noch ein Buch geschrieben:

"Endlich Wunschgewicht"

Kurzbeschreibung
Der Bestsellerautor Allen Carr hat mit seinem Buch Endlich Nichtraucher! Hunderttausenden von Rauchern geholfen, sich leicht und einfach von ihrer Sucht zu befreien. Nun zeigt er, daß sein leichter Weg auch Gewichtsprobleme löst - und das ohne Diät, ohne Schuldgefühle, ohne Medikamente.
Klappentext
Endlich Wunschgewicht! gibt keine Vorschriften oder Verbote! Indem Sie den einfachen Anweisungen folgen, erreichen Sie Ihr Ziel: eine gesündere Ernährung, mehr Wohlbefinden und dauerhaften Gewichtsverlust - endlich Ihr Wunschgewicht.

Ich kenne - so auf Anhieb - zwei Leute, die es damit geschafft haben, stressfrei abzuspecken, nämlich meine Eltern


Hallo Beatrice,
Du schaffst das! Du bist auf dem richtigen Weg, und deine Lungen atmen sicher jetzt schon mal kräftig auf
Weiter so, viel Erfolg dabei!
l.G.
Barbara

 

Dobi

20 Jahre Mitglied

• 8. August 2004

• #15

Beatrice, die erste Woche ist die Schlimmste. Wir hatten als ich aufgehört habe am ersten rauchfreien WE ne Feier: ich hab allen Beteiligten empfohlen mir keine Kippe zu geben wenn ich am späteren Abend ,nach einigen Gläschen Vino , schnorren wollte.Ich hab denen andedroht sie dann am nächsten Tag nicht mehr zu kennen. Gott sei Dank hat das keiner unserer Bekannten ausgenutzt.
@ Barkai: der Mensch ist willig,aber der Geist ist schwach.

 

Ringo

15 Jahre Mitglied

• 8. August 2004

• #16

Ich fand das Buch völlig logisch und hatte das Gefühl: das Aufhören ist ganz einfach - dann habe ich es vorsichtshalber nicht zu Ende gelesen ...

 

barkai

15 Jahre Mitglied

• 8. August 2004

• #17

Dobi, lesen, einfach nur lesen......
Du schaffst alles, was du schaffen willst!
l.G.
Barbara

 

hiob

15 Jahre Mitglied

• 9. August 2004

• #18

Dobi schrieb:

Mit Rauchen aufhören beginnt im Kopf. Von einer Minute zur Anderen: Dass war die Letzte ! Egal ob in der Schachtel noch 19 Fluppen sind: Weg damit. Ich habe soo aufgehört.

Zum Vergrößern anklicken....

yepp, ich auch...auf einmal keinen bock mehr gehabt. 8 monate, dann ging's irgendwie wieder los...

Dobi schrieb:

Dafür bin ich jetzt fett

Zum Vergrößern anklicken....

sorry, aber: *lol* muhuahahaha, das liest sich einfach zu komisch

 

Amy

KSG-Männerversteherin™

15 Jahre Mitglied

• 9. August 2004

• #19

Klingt blöde, ich habs mit Hilfe des Buches 2 x geschafft, und aus eigener Blödheit wieder angefangen. Und ich werds auch noch ein drittes Mal versuchen...wenn ich wieder zu meiner richtigen inneren Haltung gefunden habe. Das Buch liegt bereit, für mich war es eine gute Krücke...

Zieh Dich dran hoch: Du BIST doch schon Nichtraucher... fühl Dich doch einfach gut dabei und sei stolz auf ich!

Ich hab mich die ersten 3 Wochen bombig gefühlt, noch nicht mal nach dem Essen wars schwer... naja, so ein Tag mit der richtigen Haltung kommt auch wieder...hoff ich.

 

bones

KSG-Bullizist™

15 Jahre Mitglied

• 9. August 2004

• #20

Hab' das Buch gelesen und 1,5J nicht mehr geraucht.

Allerdings habe ich dämlicherweise während der Trennung von meinem Mann wieder angefangen. Geholfen hats nicht, aber ich rauche seit über 1 Jahr wieder 1,5-2 Packungen /Tag. Würde gern aufhören, bekomme es aber irgendwie nicht gebacken .

Wünsche Dir viel Spaß, die erste Zeit nach dem Aufhören ist das Beste. Wenn die Puste wieder da ist, der Wald so toll riecht, Essen wieder schmeckt etcetc.

Gruß
Mareike