Also ich glaube ich schau hier nicht mehr rein!
Ich hab wie nach Lehrbuch drei Jahre gebraucht um durch die Wechseljahre zu kommen. Einen Monat hatte ich meine Periode noch, im nächsten schon nicht mehr.
Etwas nervig war nur das mittlere Jahr weil ich sehr oft Hitzewallungen hatte, aber nur am Tag, was okay war. Da ich im Außendienst war und Ärzte besucht habe, fand ich es das Einfachste meinen Kunden kurz zu sagen warum ich blitzschnell meine Jacke auszog und krebsrot anlief. Mancher schaute auch nur und meinte: Ach,Fr.T. haben sie die Wechseljahre erwischt?
Ich hab viele nette Ratschläge bekommen, aber eigentlich nicht gebraucht.
Besonderer Bonus: Genau wie meine Mutter hatte ich so 4-5 mal im Jahr einen Migräneanfall gekoppelt an meine Periode.
Letzte Periode war auch gleich letzter Migräneanfall.
Gewichtsmäßig hab ich insgesamt 5 Kg zugelegt, hab allerdings in den Jahren vorher auch schon ständig so 2-3 kg über Wunschgewicht gelegen. Anfang letzten Jahres sah ich dann so die magische 70 auf der Wage auftauchen und hab die Notbremse gezogen.
Ich hab dann bis Ende des Jahres 8 kg abgenommen und halte das Gewicht auch.
Das ich jetzt 2 Jahre im Vorruhestand bin hat vieles vereinfacht. Ich konnte mehr für meine Gesundheit und Fitness tun und hatte auch mehr Zeit zu reflektieren, was das Richtige für mich ist.
Ich war, toi,toi,toi, ganz schnell auf Holz klopf, immer gesund und hoffe das auch lange zu bleiben.
Von meiner Mutter hab ich anscheinend ein gutes Hautbild geerbt, so das ich kaum Falten habe. Mutter hatte noch mit 80 wunderschöne, glatte Haut.
Stark kurzsichtig war ich schon immer, was sich aber mit zunehmendem Alter etwas verbessert hat.
Manchmal bin ich erstaunt, das mich lange Wandertouren mehr ermüden als früher. Mein Mann ist genauso alt wie ich und auch fit. Ich frag dann immer ob es ihm auch so geht um für mich einordnen zu können, das es wohl tatsächlich am Alter liegt das die Leistungsfähigkeit Stück für Stück nach läßt.
Schön fand ich mich nie, aber passabel aussehend. Wichtig war mir das nie. Na ja, vielleicht mit 20.
Aber mit Mitte 20 war ich bereits in meinem Traumberuf gelandet und egal was das Leben mir gebracht hat, hat mich mein Beruf durch alles hindurch getragen und mir in jeder Lebenslage Halt gegeben.
Die letzten Jahre hab ich meine Haare gefärbt und laß jetzt gerade mal die Farbe rauswachsen in der Hoffnung das es einigermaßen aussieht.
Im November werd ich 60 und fühl mich prima.