Das praktiziere ich jetzt konsequent seit ungefähr 6 Monaten. Also, nicht unbedingt nach fester Uhrzeit, aber nach möglichst vielen Stunden, in Anlehnung zum Intervallfasten.
Was mir dabei negativ auffällt, ist die Fernsehwerbung. Ich hab das nie so wahrgenommen, daß gerade am späten Abend so viel Fresswerbung kommt. Ständig zieht da auf dem großen Bildschirm eine dampfende Pizza lange Käsefäden oder es wird Eis oder Pudding gelöffelt... Da könnt ich durchdrehen vor Speichelfluß.