S
snowflake
... wurde gelöscht.
Es funktioniert ja letzten Endes bei jedem wieder anders - wenn es dann funktioniert.
Mit nur abends, oder nur drei (z.B.) am Tag und dergleichen bin ich immer vor die Wand gefahren. Ich hatte ziemliche Entzugsprobleme, und mit immer wieder mal eine rauchen kam ich da halt nie drüber weg, und nach ein paar Wochen gab ich dann immer auf.
Ich habe es schließlich mit Nikotinpflaster geschafft, da ich so die Entzugssymptome umschiffen konnte, und so ging es ganz ohne Selbstkasteiung . Ich weiß gar nicht mehr, wie lange das her ist. Viele Jahre.
Nicht für viel Geld würde ich wieder anfangen, obwohl ich deutlich zugenommen habe.
Mit nur abends, oder nur drei (z.B.) am Tag und dergleichen bin ich immer vor die Wand gefahren. Ich hatte ziemliche Entzugsprobleme, und mit immer wieder mal eine rauchen kam ich da halt nie drüber weg, und nach ein paar Wochen gab ich dann immer auf.
Ich habe es schließlich mit Nikotinpflaster geschafft, da ich so die Entzugssymptome umschiffen konnte, und so ging es ganz ohne Selbstkasteiung . Ich weiß gar nicht mehr, wie lange das her ist. Viele Jahre.
Nicht für viel Geld würde ich wieder anfangen, obwohl ich deutlich zugenommen habe.