Das "Rauchen"

ich habe auch länger gebraucht, um wirklich aufhören zu können. Der Gedanke hat sich gaaaanz langsam konkretisiert und wurde dann irgendwie eingefangen und in die Tat umgesetzt. Habe mir das wie eine Spirale über meinem Kopf vorgestellt. Erst ganz weit weg, dann immer kleinere Kreise ziehen - irgendwann war's dann am/im Kopf und ich konnte aufhören :lol:

Trotzdem, die ersten Tage waren hart, aber es wurde immer besser. Ich habe letztens mal bei meinem Neffen an der Zigarette gezogen, es schmeckt noch immer :unsicher:. Aber anfangen tu ich deswegen nicht mehr (das war meine Angst, einmal wieder ziehen und dann rauch ich wieder).
 
  • 24. April 2024
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Hi Gelöschtes Mitglied 13701 ... hast du hier schon mal geguckt?
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Das ist es ja... ich habe ja immer mal so nen kleinen Rückfall und dann ziehe ich bei meinem Mann (mittlerweile mehr paffen als wirklich inhalieren) und es schmeckt ihhh gittiiii bahh pfui....

Und das finde ich, ist ein gutes Zeichen :)
 
Ich weiß nich ob es anderen wirklich hilft immer wieder zu betonen das man selber ja gaaar keine Probleme hatte und das alles soo easy war, usw.
nein, denn es ist nicht so easy - es muss einfach der richtige Zeitpunkt sein ...

was dem voraus geht, das weiß ich nicht so genau, mir fällt nur immer wieder auf, dass da ganz oft kommt, dass das Aufhören im Kopf vorher ganz klar war, man sich also mit der Raucherei bzw. der Aufhör-Frage schon vorher beschäftigt hat

die andere Variante ist die mit der schweren Erkrankung als Ausöser - aber die wünscht man ja echt keinem ...

Also bei mir war es wohl echt nicht der richtige Zeitpunkt, als ich aufgehört habe. Aber es war nun mal der Zeitpunkt, an dem ich aufgehört habe. Ich fand das Aufhören ziemlich schwer und war nervlich sehr angespannt. Und zwar so angespannt, dass ich Leuten, die mir erzählt haben, dass ihnen das Aufhören leichtgefallen ist, ernsthaft Prügel angedroht habe;) (aber nur wenn sie es übertrieben haben und auf mein "das will ich jetzt grad echt nicht hören" mit weiteren Ausführungen darüber, wie einfach es für sie war, quittiert haben).
 
Das ist es ja... ich habe ja immer mal so nen kleinen Rückfall und dann ziehe ich bei meinem Mann (mittlerweile mehr paffen als wirklich inhalieren) und es schmeckt ihhh gittiiii bahh pfui....

Und das finde ich, ist ein gutes Zeichen :)

Ist es auch! :zufrieden: Das wird schon und wenn nicht, na dann eben ein anderes Mal :)
 
Das ist der berühmte "klick" im Kopf.
Ich wurde schwanger und "klick".
Nie wieder ne Kippe angerührt.
Seit 4 Jahren nicht mehr.

Auch so ne Sache...ich denke man braucht etwas was einem wichtig ist, sei es die Gesundheit oder eine Schwangerschaft oder oder...wichtig muß es einem sein, dann klappt das auch...ich habe es dreimal versucht und bin so jämmerlich wie noch was gescheitert..ich habe jeden beneidet und gleichzeitig verflucht der mir erzählte "war total einfach und ohne Hilfsmittel"...und nun weiß ich sie hatten recht :)
 
Das ist es ja... ich habe ja immer mal so nen kleinen Rückfall und dann ziehe ich bei meinem Mann (mittlerweile mehr paffen als wirklich inhalieren) und es schmeckt ihhh gittiiii bahh pfui....

Und das finde ich, ist ein gutes Zeichen :)

Ist es auch! :zufrieden: Das wird schon und wenn nicht, na dann eben ein anderes Mal :)

Eben ich muss ja nicht aus gesundheitlichen Gründen sofort oder so sondern ich wollte einfach mal schauen ob ich es kann...

Und naja ich hab halt auch nen extremen Ansporn da ich die Kohle gut und gerne in ein eigenes Pferd stecken würde... :love:
 
Ich rauch viel zu gerne um es aufhören zu wollen :D

...aber ich bin eh Hobby-Raucher :lol: Es gibt Tage da rauch ich gar nicht und Tage da dafür etwas mehr, je nach Lust und Laune...
 
Aktuell kauf ich mir sogar immer mal wieder nen guten Tabak und dreh selber, weils besser schmeckt :) aber ich muss noch bissl üben :rolleyes::lol:
 
Ich bin leider ein grober Grobmotoriker , vermutlich hätte ich schon auf dem Wege meine Hunde vergiftet , aber klingt gut :love:


LG Barbara
 
Das Wochenende war nicht gut für mich :(

Samstag 5 und gestern 6... Also alles wieder auf Anfang... Manno....
 
Das ist es ja... ich habe ja immer mal so nen kleinen Rückfall und dann ziehe ich bei meinem Mann (mittlerweile mehr paffen als wirklich inhalieren) und es schmeckt ihhh gittiiii bahh pfui....

Und das finde ich, ist ein gutes Zeichen :)

Ist es auch! :zufrieden: Das wird schon und wenn nicht, na dann eben ein anderes Mal :)

Eben ich muss ja nicht aus gesundheitlichen Gründen sofort oder so sondern ich wollte einfach mal schauen ob ich es kann...

Und naja ich hab halt auch nen extremen Ansporn da ich die Kohle gut und gerne in ein eigenes Pferd stecken würde... :love:

nich böse sein..aber das is so nich richtig :p
 
Das hast du schon recht...gesund ist es nie habe ich habe jetzt keine akute Krankheit die mich zwingt...

Akt ist es schwer nicht zu rauchen, weil ich wieder extremem Stress habe was die Zukunft meines großen anbelangt... aber wird schon werden...
 
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