Challenge | Seite 29

Sonnenschein · 9. April 2021

Muss es immer eine sportliche Challenge sein?

Ansonsten könnte man auch etwas aufs Essen oder Verhalten oder so beziehen.
Zum Beispiel zwei Wochen keinen Alkohol oder Kaffee oder generell nur Wasser und Tee.

Hi Sonnenschein ... hast du hier schon mal geguckt?

DobiFraulein · 9. April 2021

Zwei Wochen keinen Alkohol bin ich dabei
Ansonsten wird es allerdings tatsächlich eine Herausforderung

Rudi456 · 9. April 2021

Sonnenschein schrieb:
Wasser

Der Mensch beschummelt sich selber am meisten.
Das ist schlecht nachweisbar.

Ich würde schreiben dass ich nur Wasser getrunken habe und habe trotzdem ein Kaffee getrunken. Ich brauch definitiv etwas wo ich nicht schummeln kann!

DobiFraulein · 9. April 2021

Kaffee besteht ja fast nur aus Wasser, das würde ich gelten lassen

Sonnenschein · 9. April 2021

Na gut, bei unseren Schritten oder Kilometern hätten wir ja auch schummeln können.

Soll ja auch eine Herausforderung sein. Und von Ehrlichkeit bin ich tatsächlich ausgegangen. Aber letztlich ändert es auch nichts, wenn jemand schummelt, wir bekommen es eh nicht heraus. Das muss derjenige dann mit sich selbst ausmachen.

Sonnenschein · 9. April 2021

Was mir auch noch einfallen würde, jeden Tag mindestens 15 min Buch lesen.

Das fände ich sehr gut, dann würde ich „gezwungenermaßen“ mal wieder mehr lesen.

DobiFraulein · 9. April 2021

Das wird ja immer schwieriger hier

embrujo · 9. April 2021

Sonnenschein schrieb:
Was mir auch noch einfallen würde, jeden Tag mindestens 15 min Buch lesen.

Das fände ich sehr gut, dann würde ich „gezwungenermaßen“ mal wieder mehr lesen.

Gute Idee.

Brille · 9. April 2021

Ich glaube ich muss pausieren – das mit den großen Runden mit den Mädels wird grad irgendwie nix mehr...

Brille · 9. April 2021

Sonnenschein schrieb:
Was mir auch noch einfallen würde, jeden Tag mindestens 15 min Buch lesen.

Das fände ich sehr gut, dann würde ich „gezwungenermaßen“ mal wieder mehr lesen.

Oh – da hatte ich gestern gewonnen
Ein ganzes Buch gelesen – 304 Seiten

snowflake · 10. April 2021

Rudi456 schrieb:
Ich würde schreiben dass ich nur Wasser getrunken habe und habe trotzdem ein Kaffee getrunken.

DobiFraulein · 22. September 2021

Ich laufe derzeit gegen meine Uhr
Ziel 1 war, meinen persönlichen Rekord im Erreichen des Tagesziels an Schritten (bisher: 14 Tage am Stück) zu übertreffen. Ziel 2 ist, einen ganzen Monat lang das Tagesschrittziel zu schaffen

Problem hierbei ist, schafft man das Tagesziel, ist es am nächsten Tag etwas höher, schafft man es nicht, wird es etwas niedriger
Langsam wird’s blöd

Und ich gebe zu, nachdem ich Ziel 1 heute erreicht habe schwindet langsam der Ehrgeiz, Ziel 2 zu schaffen

Crabat · 22. September 2021

Ich habe mit dem neuen Fon ja angefangen das auch mal zu überwachen.

DobiFraulein · 22. September 2021

Angeber
Ich hab auch nen Bürojob

Crabat · 22. September 2021

Ja. Es war für mich auch interessant bzgl Kalorienbedarf und Zunehmen. Ich konnte das gar nicht einschätzen ob das jetzt viel ist oder nicht. Usw.
Ich verfolge es jetzt nicht mehr, aber war mal interessant.

BlackCloud · 23. September 2021

Ich kann seit April/Mai kontinuierlich erkennen, dass meine Schrittzahl immer weniger wird und ich immer mehr Tage habe, wo ich mein Tagesziel an Schritten nicht erreiche, weil mein Herz da nicht mitspielt.
Ich hoffe, das wird jetzt im Herbst dank besserer Temperatur wieder steigen.

snowflake · 23. September 2021

DobiFraulein schrieb:
Problem hierbei ist, schafft man das Tagesziel, ist es am nächsten Tag etwas höher, schafft man es nicht, wird es etwas niedriger

Die Uhr gibt das vor? Um wieviel erhöht sie denn nach erreichtem Ziel?

toubab · 23. September 2021

Sonnenschein schrieb:
Muss es immer eine sportliche Challenge sein?

Ansonsten könnte man auch etwas aufs Essen oder Verhalten oder so beziehen.
Zum Beispiel zwei Wochen keinen Alkohol oder Kaffee oder generell nur Wasser und Tee.

Seit mitte april, nur wasser und morgens 2 kaffee ohne zucker milch oder süssstof.

ich trinke eh nix suesses, vondaher nicht wirklich eine leistung, und kein alkohol wegen die kalorien. Vielleicht in 2022 wieder, wenn ich leicht wie eine feder bin.....ahem.

christine1965 · 23. September 2021

BlackCloud schrieb:
Ich kann seit April/Mai kontinuierlich erkennen, dass meine Schrittzahl immer weniger wird und ich immer mehr Tage habe, wo ich mein Tagesziel an Schritten nicht erreiche, weil mein Herz da nicht mitspielt.
Ich hoffe, das wird jetzt im Herbst dank besserer Temperatur wieder steigen.

Ich habe da einfach mein Tagesziel reduziert....

DobiFraulein · 23. September 2021

snowflake schrieb:
Die Uhr gibt das vor? Um wieviel erhöht sie denn nach erreichtem Ziel?

also - man könnte das auch manuell einstellen. Aber das wäre ja witzlos
Das ist ja dann kein Ansporn, nur so viel einzustellen, wie man eh laufen will.

Um wie viel sich das Ziel verändert weiß ich gar nicht.
Ich denke, da steckt eine Formel dahinter, je nachdem, wie viele Schritte man am Vortag gegangen ist.
Es soll ja dazu motivieren, sich zu steigern

Gestern waren es 13.180, heute sind es 13.200
Also moderat, wobei ich gestern das Ziel ja nur knapp übertroffen habe.
Aber es läppert sich halt... weil ich tendenziell das Ziel deutlich öfter erreiche, als nicht erreiche, werden es natürlich immer mehr Schritte

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