Eigentlich bin ich ja stolz wie Oskar, nicht mehr zu Rauchen, aber das es wirklich so schlimm ist mit der Gewichtszunahme, hätte ich nie gedacht.Sicherlich bin ich noch nicht übergewichtig, aber ich passe nicht mehr in meine Hosen Ist das jetzt die Strafe für meine Nikotinzucht......????
Habt ihr da auch mal Erfahrungen mit gemacht?Gehen die Kilos auch wieder weg?Hüüüülfe!
Und dabei bin ich sooft unterwegs, und jetzt kommt noch die schöne Weihnachtszeit mit Keksen und gemütlich Fernsehabenden.Mensch, ich kann doch nicht auf alles verzichten!!!
Trotzdem Liebe Grüße,
Anja*die sich schon eine neue -GRÖßERE- Hose kaufen musste*
Du bist ja erst 22. In dem Alter sind bei die Pfunde bei etwas Disziplin schnell runtergegangen. Angeblich muss sich der Stoffwechsel erst wieder an das Leben ohne Nikotin gewöhnen. Dann soll das mit dem Gewicht wieder besser werden.
Hat bei mir nicht gewirkt: 15 Kg in 10 Jahren druff.
Allerdings habe ich erst mit 40 aufgehört und in dem Alter war das mit schnellen Abnehmen auch schon nicht mehr.
Trotzdem habe ich nicht wieder mit Rauchen angefangen.
Halte durch
Ach Anja, ich glaub bei dem Thema kann meine Bekannte ganz gut mitreden ... Sie hat auch aufgehört zu rauchen und eins fix drei waren 15 bis 20 kg wieder drauf die sie vorher mühsam runtergehungert hatte. Ihr Fehler: sie hat sich eine Ersatzbefriedigung für die Kippen gesucht: Gummibärchen und auch Fleischwurst - und das in Massen. Das war ihr "tod". Sie fühlt sich damit aber trotzdem wohl und würd nicht wieder anfangen zu rauchen.
Aus dem gleichen Grund will mein Mann aber nicht aufhören zu rauchen ... er will nicht zunehmen.
Hattest du auch so "Ersatzbefriedigungen"? Salzstängel, Gummibärchen, Chips? Kanns ein dass es damit zusammen hängt ...
Deinen Frust kann ich gut verstehen. Ich hab nicht aufgehört zu rauchen und hab trotzdem 30kg zugenommen und heut beweg ich mich auch nicht weniger oder mehr als früher und ess auch nicht wirklich anders (Kind bekommen hab ich auch keines ...)
Nein, mal Spaß beiseite, du schaffst das ganz bestimmt, die Pfunde wieder loszuwerden! Wenn der Knoten in deinem Kopf geplatzt ist! Abnehmen beginnt immer im Kopf. Ich drücke dir die Daumen!
.....und Du wirst noch mehr zunehmen, wenn du nicht aufpasst..
ich habe vor 6,5 Jahren aufgehört und automatisch suchst du Ersatz.
Nach einem guten Essen, bei einer Tasse Kaffee... )
Ich habe auch sehr viel zugenommen, trotzdem habe ich nie wieder angefangen zu rauchen und will es auch nicht. Manchmal ist es auch heute noch schwer, aber es ist zu schaffen.
@Stinker:
Die Frage war nicht ernst gemeint, oder?!
@Anja:
Kopf hoch, halte durch und als Ersatz nimm vielleicht besser Gemüsesticks oder Obst.
Ich habe noch 10 kg von meinem Beinbruch direkt vor der Schwangerschaft drauf, die kriege ich auch nicht runter, aber ich fresse derzeit auch ziemlich heftig (u.a. jeden Tag 500 g Schokolebkuchen, Eis, Cola, normale Mahlzeiten, Schokopudding etc), aber ich brauche das im Momemt einfach als Nervennahrung. Dabei kann man einfach nicht abnehmen!
gruß nelehi
und mal vorsorglich: Hannibal, halt die Klappe! Keinen blöden Kommentar bitte!!!! , sonst:
Ich hab im Juni aufgehört mit Rauchen und wegen der Schwangerschaft fiel mir auch gar nicht auf wieviel ich deswegen zugenommen hab
Jedenfalls muß bei mir der Speck auch wieder runter hatte 20 kg zugenommen und irgendwann möchte ich meine Hosen wieder anziehen können.
In der Schwangerschaft habe ich zusätzlich nochmal 20 kg zugenommen, die waren aber nach 4 Monaten, ohne Diät, weil gestillt, wieder runter.
Das geht echt schnell, keine Sorge.
Frau hat aufgehört zu rauchen und als Ersatzbefriedigung einen Vernichtungskrieg gegen die Keksdosen und Schokotafeln gestartet. Dat so eine Schlacht sich auf den Hüften wiederspiegelt, dürfte jedem klar sein.
Nun kommt dat Gejammer.
Frau kriegt die Buchse nicht mehr an und wenn doch kneift es hier und zwickt es da.
Problemlösungen praktischer Art:
Möglichkeit 1:
Mit dem Rauchen wieder anfangen und Frau läst die Pfoten von der Keksdose.
Möglichkeit 2:
Eine Diät / Ernährungsumstellung.
Möglichkeit 3:
Eine LKW Ladung neuer Hosen 1,2,3 Nummern größer.
Wo ist das Problem?
Aber nein, Frauen gehen die Problematik emotional an.
"Wer heult mit mir, meine Buchse passt nicht!"
Ich wusste gar nicht, dass du mit dem Rauchen aufgehört hast... *aufSchulterklopf* Um dich aufzumuntern, sag ich einfach mal, das du die 10kg bestimmt wieder runter kriegst. :knuddel:
hatte vor Jahren mal 3 Wochen das rauchen sein lassen und in den 3 Wochen locker 8kg zugelegt und da war ich so gefrustet, das ich mir gleich wieder eine angsteckt habe.
Mein Männe hat letztes Jahr mal 6 Monate nicht geraucht und hat da locker 20-30 kg zu gelegt, ohne großartig zu naschen oder ähnliches und hat nacher auch vor lauter Frust wieder angefangen, aber leider bisher die Kilos noch net wieder runter.
Man sagt zwar immer das der Stoffwechsel sich dadurch verlangsamt und es sich nach einer gewissen Zeit wieder einpendelt, aber irgendwie hab ich mich da immer gefragt wann das denn da passiert ????
Na ja, so leben wir halt mit unserem Laster zu rauchen. Aber dafür trinken wir halt so gut wie gar kein Alkohol und irgend ein Laster müssen wir ja haben
Ich bin ja nun nicht unsportlich, jede freie Minute laufe ich ja mit Odin.Aber ich habe nen richtigen Rettungsring*kreisch*
Habe mir erst mal etwas Lektüre angeschafft um meine Ernährung umzustellen.Ehrlich gesagt , so richtig kann ich das nämlich nicht.Ein richtig schönes Schnitzel mit Sahne-Pilz-Soße und Pommes war bisher eher meine Art zu kochen.Naja, es ist ja auch noch kein Meister vom Himmel gefallen!!!
Also noch ein Tipp von einem Fachmann(damit meine ich mich nicht
Jeder Mensch hat einen Grundumsatz von Kalorien den er einfach braucht um seine Lebensfunktionen zu erhalten, dazu kommt der Verbrauch der durch Bewegung etc. Sport entsteht. Wenn du mehr Kalorien zunimmst als die Summe von Grundumsatz und Verbrauch nimmst du zu.
So du kannst entweder deinen Verbrauch durch mehr Bewegung erhöhen oder den Grundumsatz mit Hilfe von Tricks zu steigern. Ein Trick ist grüner Tee, grüner Tee erhöht den Grundumsatz.
Na erstmal herzlichen Glückwunsch, schafft nicht jeder mit dem Rauchen aufzuhören ( schaue dabei in den Spiegel...). Naja die Pfunde purzeln am Besten durch Sport und ... ... . Wer es schafft das Rauchen aufzugeben, schafft so en paar Kilos sicher auch noch.
super danke! habs gefunden.
hab gestern mal einen computerfreak auf meinen pc zugreifen lassen. der hat auch nichts gefunden. usb geht immer noch nicht, dafür hat er mir das bluetooth wieder ganz gemacht :D
am wochenende geht das notebook auf reisen zu einem freund der das hoffentlich wieder...
Generell muss man bei der Wahl des Züchters immer aufpassen und sorgsam wählen.
Außer beim American Bully, da gibt es keine verantwortungsvollen Züchter. Wären sie verantwortungsvoll, würden sie diese Rasse nicht züchten. Das fängt bei der Farbe an, die Bullys sind fast alle blau, diese Farbe...