abnehmen mit Weight Watchers

legolas · 3. September 2008

kitty-kyf schrieb:
zu Punkt 8.
Wenn man aber regelmäßig in Studio geht baut man Muskeln auf. Je mehr Muskeln man hat, die man im Alltag einsetzt desto mehr Kalorien verbraucht man bei alltäglichen Bewegungen.

Das stimmt schon, aber um Muskeln aufzubauen muss man sie entsprechend belasten, also im Klartext, sie überlasten,sich ein wenig quälen. Meine jahrelangen Studioerfahrungen mit dem weiblichen Geschlecht ist, das 95 % der Damen mini-pseudogewichte auflegen, das ein paar mal machen, und die meiste Zeit nur rumschnattern.

Ich kann mich nicht erinnern eine Frau mit gequältem Gesicht an einem Gerät trainieren zu sehen im Gegensatz zu vielen Männern und umMusklen aufzubauen muss man sich halt ein wenig quälen.

Hi legolas ... hast du hier schon mal geguckt?

kitty-kyf · 3. September 2008

Das ist dann natürlich falsch... Sport darf schon ein bissel weh tun...
Aber als Frau kann man sich, für den Anfang (und weiter wollen so wie so die wenigsten) die teure Studiokarte so wie so sparen, weil man die Grundfitness auch mit dem Eigengewicht bekommen kann.

Clara_Simi · 5. September 2008

legolas schrieb:
Das stimmt schon, aber um Muskeln aufzubauen muss man sie entsprechend belasten, also im Klartext, sie überlasten,sich ein wenig quälen. Meine jahrelangen Studioerfahrungen mit dem weiblichen Geschlecht ist, das 95 % der Damen mini-pseudogewichte auflegen, das ein paar mal machen, und die meiste Zeit nur rumschnattern.

Ich kann mich nicht erinnern eine Frau mit gequältem Gesicht an einem Gerät trainieren zu sehen im Gegensatz zu vielen Männern und umMusklen aufzubauen muss man sich halt ein wenig quälen.

Ich habe jahrelang in einem Fitnessstudio gearbeitet und ich kann dir ganz andere Stories erzählen. Aber was ich sagen wollte, und jetzt leider ziemlich off topic, es ist nicht das erste Mal, das du meiner Meinung nach, ein ziemlich altväterisches Frauenbild an den Tag legst. Und das ist schon ein wenig unangenehm, lass dir das mal gesagt sein.

legolas · 5. September 2008

Clara_Simi schrieb:
legolas schrieb:

Das stimmt schon, aber um Muskeln aufzubauen muss man sie entsprechend belasten, also im Klartext, sie überlasten,sich ein wenig quälen. Meine jahrelangen Studioerfahrungen mit dem weiblichen Geschlecht ist, das 95 % der Damen mini-pseudogewichte auflegen, das ein paar mal machen, und die meiste Zeit nur rumschnattern.

Ich kann mich nicht erinnern eine Frau mit gequältem Gesicht an einem Gerät trainieren zu sehen im Gegensatz zu vielen Männern und umMusklen aufzubauen muss man sich halt ein wenig quälen.

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Ich habe jahrelang in einem Fitnessstudio gearbeitet und ich kann dir ganz andere Stories erzählen. Aber was ich sagen wollte, und jetzt leider ziemlich off topic, es ist nicht das erste Mal, das du meiner Meinung nach, ein ziemlich altväterisches Frauenbild an den Tag legst. Und das ist schon ein wenig unangenehm, lass dir das mal gesagt sein.

*lach*, altväterlich , sage mir mal Beispiele dazu, wo ich ein altväterliches Frauenbild an den Tag lege.

So und das was ich geschrieben habe ist halt eine jahrelange Beobachtung aus dem Studio, vieleicht war es bei Dir anders, aber ich kann ja nur schreiben was ich so gesehen habe, wenn das jetzt nicht in dein Weltbild passt, tscha da kann ich auch nix dafür.

Spell_2103 · 9. November 2008

Jemand, der gerade mal wieder aktuell dabei ist?

ich suche ausserdem ein geschicktes Hokai-Kürbis-Rezept :hallo:

Helga · 9. November 2008

Ich

habe vom Sommer bis jetzt 14 Kilo abgenommen, noch eine Kleidergröße, dann bin ich da wo ich hin will.

Mit dem Rezept kann ich dir nicht helfen.

Filomena · 28. April 2009

Habe auch schon bei Weight Watchers mitgemacht und dadurch 14 kg abgenommen. Allerdings wurden mir die Treffen mit der Zeit einfach zu teuer, so dass ich zwar weiterhin auf meine Ernährung geachtet habe, allerdings an den Treffen nicht mehr teilgenommen habe. Es hat trotz allem funktioniert und das schöne ist ja, dass man wirklich alles Essen kann, was man will, man muss halt nur darauf achten, dass meine seine Punkte nicht überschreitet.

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