Ich habe mich vor 9 Monaten einer WW-Gruppe angeschlossen und habe bisher 17,5 Kilo abgenommen.
Das ganze allerdings extrem locker, ohne jeglichen Sport (außer Gassigehen...) und ohne großen Verzicht. Mit anderen Worten: wer sich sportlich mehr engagiert und sich exakt an alle Vorgaben hält, kann in einem solchen Zeitraum natürlich wesentlich mehr schaffen.
Da ich ursprünglich nur dort hin gegangen bin, um nicht weiter zuzunehmen, als ich mit dem Rauchen aufgehört hatte, würde ich das Ergebnis bis jetzt jedoch als durchaus zufriedenstellend bezeichnen.
Was das Argument angeht, WW koste ein Heidengeld, kann ich nur sagen, daß ich die Kohle, die ich heute wöchentlich bei WW zahle, also knappe 10,00 Euro, früher locker (!) TÄGLICH in grauen Rauchwolken in die Luft gepustet habe...
Und da ich auch sonst keine teuren Hobbies pflege, meine sauer verdienten Mäuse auch nicht im Nachtleben durchbringe oder das Bedürfnis habe, auf Manolo-Blahnik-Schühchen durch's Leben zu stöckeln, finde ich WW eigentlich sogar ganz preiswert und habe das Gefühl, keine schlechte Investition getätigt zu haben.
Bezüglich der WW-Treffen kann ich für mich nur sagen, daß ich es ohne dieses Wiegen und Erfahrungen austauschen ganz sicher nicht durchgehalten hätte.
Eine Freundin hingegen hat im Alleingang, also nur mit dem WW-System, ganz ohne Gruppe, in 7 Monaten 22 Kilo geschafft. Mit der nötigen Disziplin ist also alles möglich. Da es mir persönlich daran ein bißchen mangelt, finde ich die wöchentlichen Treffen unerläßlich.
An das Punktezählen hat man sich übrigens nach etwa 2 Wochen gewöhnt.
Mein wichtigster Tip: unbedingt genauestens alles aufschreiben, was man isst.
Nur so verliert man nicht den Überblick, und nur so lässt sich im Bedarfsfall analysieren, warum die Abnahme vielleicht nicht so läuft wie man sich das vorgestellt hat.
Allen Abnehmwilligen also viel Glück und Durchhaltevermögen - und, wie unsere Gruppenleiterin zu sagen pflegt:
Ran an den Speck!
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