Aber ich bin kein Läufer, so gar nicht.
Aber ich bin kein Läufer, so gar nicht.
ich bin auch kein Läufer, ich habs in der Schule schon gehasst.Muss man auch nicht sein. Kann man werden
Muss man auch nicht sein. Kann man werden
Dobers eignen sich idR echt super dafürIch würde es echt nur für den Köter tun.
ich bin auch kein Läufer, ich habs in der Schule schon gehasst.
1000m-Lauf - ich bin gestorben, jedesmal
Wobei es bei mir mehr an der falschen Atmung lag, da hatten die Lehrer damals leider nicht so viel wert drauf gelegt, hat es mir aber leider schon früh madig gemacht
und Seitenstechen... jedes Mal... hätte man durch richtige Atmung wahrscheinlich auch vermeiden können...Jaaa, Schulsport versaut ja vielen die Lust am Sport
Wenn ihr da gerannt seid, war das wahrscheinlich nicht so besonders locker. Wenn du am Anfang einfach ganz langsam läufst und drauf achtest, nicht zu sehr außer Atem zu kommen, ist das eigentlich kein Problem. Nur wenn man losrennt wie abgestochen und noch gar keine Grundlage hat, dann hat man auch Probleme mit der Atmung.
Ich fand früher die Dauerläufe auch ne Zumutung. Furchtbarster Bestandteil jedes Trainingsplans
und Seitenstechen... jedes Mal... hätte man durch richtige Atmung wahrscheinlich auch vermeiden können...
ja... ich hatte vor ein paar Jahren sogar nochmal angefangen zu Laufen... damals mit dem Dicken, das hat gar nicht schlecht geklappt.Vor allem halt durch langsameres Laufen. Dann kriegt man das mit der Atmung auch auf die Reihe.