guglhupf
15 Jahre Mitglied
Eine Frage der Perspektive 
SaSa22
- 29. April 2024
- #Anzeige
Hi guglhupf ... hast du hier schon mal geguckt?
DobiFraulein
10 Jahre Mitglied
Ich kann wieder kein Bild sehen 
Ist das in dem Fall gut oder schlecht für mich, wenn ich es nicht sehen kann?
Ist das in dem Fall gut oder schlecht für mich, wenn ich es nicht sehen kann?
mailein1989
10 Jahre Mitglied
So mittlerweile bei 16,5 kg 
bxjunkie
Bordeauxdoggen Flüsterin®
15 Jahre Mitglied
Meine Probleme sehe ich jetzt schon: ich liebe Nudeln über alles, könnte ich quasi morgens, mittags und abends essen. Außerdem esse ich gerne mal was Süßes zwischendurch. Ich hoffe mal, dass ich mich ein wenig zusammenreißen kann, ohne gleich Heißhunger auf Kinderriegel zu bekommen
Schon mal von resistenter Stärke gehört? Wenn du die Nudeln, Kartoffeln oder Reis wieder aufwärmst, kannst du sogar damit abnehmen...wie das geht steht hier:
P.S. Hab es selbst ausprobiert...läuft
DobiFraulein
10 Jahre Mitglied
Startgewicht: 65,5 kg - Heute: 64,8 *untereinemSteinverkriechsmiley*
Größe: 1,66m - da tut sich wohl nix mehr
BMI: 23,8 (Normalgewicht: 18,5 - 24,9) - 23,5
Körperfettanteil: 33% (für mein Alter normal: 21,0 - 32,9%)- 30,7%
Ziel: eine 5 am Anfang
So. Inzwischen esse ich nur noch drei Mahlzeiten am Tag, nix Süßes mehr zwischendurch klappt gut. Wenn man sich mal dran gewöhnt hat, hat man auch gar keine Gelüste mehr.
Ich achte auch mehr drauf, was ich esse usw.
Gewicht: 61,1 kg
Eigentlich ein Grund zum Freuen, aber dieses Gewicht hält sich jetzt seit Wochen.
Ich will doch eine 5 am Anfang.
Mal sehen, ob ich das noch schaffe - allerdings jetzt, da es schon wieder überall den ganzen Weihnachtssüßkram gibt, wird es nicht einfacher...
mailein1989
10 Jahre Mitglied
Das mit dem süßen stimmt. Schokolade brauche ich immer noch nicht. Momentan ab und an mal Gummibärchen.
Mein Verhängnis im Sommer war das Eis.
Aber bis auf ein kg Schwankung hielt es sich in Grenzen. Aber es geht nichts weiter.
Ich hab die abnehmerei ja ohne groß Sport zu machen, eben nur Gassi und Wandern, gestartet.
Aber mein Gewicht hält sich hartnäckig und wenn ich noch die 10kg schaffen möchte werde ich wohl um mehr Aktivität nicht drum herum kommen.
Ich stehe nun bei 18 kg gesamt Abnahme.
Aber es wird ja nun kühler, da kann man sich wieder mehr bewegen
Es fällt sogar Leuten auf die man sehr selten sieht. Das freut mich immer
Mein Verhängnis im Sommer war das Eis.
Aber bis auf ein kg Schwankung hielt es sich in Grenzen. Aber es geht nichts weiter.
Ich hab die abnehmerei ja ohne groß Sport zu machen, eben nur Gassi und Wandern, gestartet.
Aber mein Gewicht hält sich hartnäckig und wenn ich noch die 10kg schaffen möchte werde ich wohl um mehr Aktivität nicht drum herum kommen.
Ich stehe nun bei 18 kg gesamt Abnahme.
Aber es wird ja nun kühler, da kann man sich wieder mehr bewegen
Es fällt sogar Leuten auf die man sehr selten sieht. Das freut mich immer
DobiFraulein
10 Jahre Mitglied
Ach, mal ein Eis im Sommer oder so habe ich mir auch gegönnt.
Grundsätzlich wie gesagt die drei Mahlzeiten.
Aber unsere Ernährungsberaterin hat uns auch gesagt, dass man sich ab und an mal was gönnen muss.
Wenn man sich gar nix gönnt, kommen nur die Gelüste und dann geht es meist in die andere Richtung.
Man sollte es halt bewusst machen, drüber nachdenken, was man sich gönnt (also eher eine Kugel Fruchteis, anstatt einer Kugel Nougateis) und nicht unbedingt jeden Tag.
Aber dann ist das kein Problem.
Bei mir steht das Gewicht jetzt auch seit Wochen. Mal sehen, wie ich da noch was machen kann...
Grundsätzlich wie gesagt die drei Mahlzeiten.
Aber unsere Ernährungsberaterin hat uns auch gesagt, dass man sich ab und an mal was gönnen muss.
Wenn man sich gar nix gönnt, kommen nur die Gelüste und dann geht es meist in die andere Richtung.
Man sollte es halt bewusst machen, drüber nachdenken, was man sich gönnt (also eher eine Kugel Fruchteis, anstatt einer Kugel Nougateis) und nicht unbedingt jeden Tag.
Aber dann ist das kein Problem.
Bei mir steht das Gewicht jetzt auch seit Wochen. Mal sehen, wie ich da noch was machen kann...
toubab
10 Jahre Mitglied
Das ist mein problem, ich bekomme hier kein kugel eis, aber einliter packungen, die fresse ich dann in einem klapf leer, aber sonnst nichts.
Weil ich alleine bin kann ichs mir leisten ein vollkommen leeren kuehlschrank zu haben, fruechte und erdnuesse hats immer. Ich halte mein gewicht schon seit laenger zeit, haette auch gerne noch 5 weniger, aber das ist wahrscheinlich mit leiden verbunden und darauf habe ich keine lust.
Bin stolz auf meine 20 kilo weniger ( es waren schon 23, aber es hat sich jetzt eingependelt)
Weil ich alleine bin kann ichs mir leisten ein vollkommen leeren kuehlschrank zu haben, fruechte und erdnuesse hats immer. Ich halte mein gewicht schon seit laenger zeit, haette auch gerne noch 5 weniger, aber das ist wahrscheinlich mit leiden verbunden und darauf habe ich keine lust.
Bin stolz auf meine 20 kilo weniger ( es waren schon 23, aber es hat sich jetzt eingependelt)
embrujo
10 Jahre Mitglied
ich hab seit anfang des jahres 6 kg runter trotz SD operation.. meine angst zuzunehmen hat sich gelegt und nun nehm ich bis jahresende noch die 4 kg in angriff..ohne viel verzicht..low carb und mehr bewegung
Lana
20 Jahre Mitglied
Meinereiner Mai 2016, 78 kg
Meinereiner November 2016, 59 kg
Meinereiner November 2016, 59 kg
toubab
10 Jahre Mitglied
Gewaltig! Bleibe so!!!
G
Gelöschtes Mitglied 14294
... wurde gelöscht.
RESPEKT !! - Das ist super , und Du siehst toll aus damit!!
LG Barbara
LG Barbara
S
snowflake
... wurde gelöscht.
Wow!
nelehi
KSG-Else Kling™
15 Jahre Mitglied
Holla! Herzlichen Glückwunsch!
LG nicole
LG nicole
Biggy
~ In stiller Erinnerung ~
15 Jahre Mitglied
hammermässig 
..... ich ahne, die Anzahl der Wendehälse hat sich vervielfacht in den letzten Monaten
..... ich ahne, die Anzahl der Wendehälse hat sich vervielfacht in den letzten Monaten
Lana
20 Jahre Mitglied
Danke Euch 
bxjunkie
Bordeauxdoggen Flüsterin®
15 Jahre Mitglied
WOW!! Mein Neid ist dir gewiss Genau soviel hab ich vor einigen Jahren auch mal abgenommen...79Kilo auf 60Kilo...großartig siehst du aus 
Genau soviel hab ich vor einigen Jahren auch mal abgenommen...79Kilo auf 60Kilo...großartig siehst du aus 
BlackCloud
10 Jahre Mitglied
So .. ich gesell mich jetzt auch dazu ...
Diagnose dreifacher Bandscheibenvorfall am 2.12.
Abnehmbeginn am 5.12. - bis jetzt 2,5kg.
Ziel: 40kg
Langer Weg. Aber mir bleibt ja quasi keine andere Wahl
Diagnose dreifacher Bandscheibenvorfall am 2.12.
Abnehmbeginn am 5.12. - bis jetzt 2,5kg.
Ziel: 40kg
Langer Weg. Aber mir bleibt ja quasi keine andere Wahl
Biggy
~ In stiller Erinnerung ~
15 Jahre Mitglied
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