abnehmen mit Weight Watchers

robert catman · 10. August 2007

Na, dann viel Glück bei deinem Alleingang. Ich hoffe, dass es klappt. 8-10 Kilo ist natürlich nicht wirklich viel, aber ich glaube, je weniger man abzunehmen hat, desto zäher klebt das Fett in den Zellen.

Ich muss gestehen, ich brauche den wöchentlichen A...tritt, damit ich am Ball bleibe. Und das Gefühl, das viele Geld nicht umsonst ausgegeben zu haben, sondern auch das entsprechende Ergebnis dafür zu kriegen. Ich will ungefähr 40% meines Ausgangsgewichts verlieren, das traue ich mir alleine nicht zu.

Hi robert catman ... hast du hier schon mal geguckt?

Phoenixxx · 10. August 2007

robert catman schrieb:
Ich will ungefähr 40% meines Ausgangsgewichts verlieren, das traue ich mir alleine nicht zu.

Das ist ne Menge, aber du warst ja schon fleißig *köpflein tätschel*.
Ich denke aber, man sollte der Haut wegen nicht so schnell abnehmen. Schließlich hat man es sich ja nicht in 3 Monaten draufgefressen, wie es so schön heisst

. Dann drücke ich Dir die Daumen und wir können uns ja hier austauschen. Ist dann der virtuelle A....tritt für mich :lol:

.

robert catman · 10. August 2007

Genau, das machen wir!

Wichtig ist: Genug trinken. Außerdem: die Punkte, die man hat, ruhig ausnutzen, hatte meine besten Ergebnisse, wenn ich meine Punkte alle verbraucht habe. Und gut abwechseln, nicht immer das gleiche essen.
Und niemals aufgeben. Wenn man sich mal nicht beherrschen konnte, den Tag streichen und am nächsten Tag weiter, als ob nichts gewesen wäre.
Ich werde dir spätestens nächsten Mittwoch berichten (aber vielleicht doch lieber per PN?) :hallo:

Wann willst du denn anfangen?

er tut nix · 10. August 2007

Ja abnehmen muss ich auch unbedingt,habe mir in 2 Jahren 14 kg angefuttert
ich finde keinen Anfang,werde schon mit Hunger wach :lol:

Mayerengele · 10. August 2007

Ich mach immer mal wieder in Eigenregie WW. Immer wenn ich merke, dass ein paar Pfunde dazu gekommen sind, zähl ich wieder ne Weile Punkte

Wichtig für jemand, der wirklich viel abnehmen will ist sicherlich abwechslungsreich zu essen, damit man nicht die Schnauze voll kriegt und nicht alles wieder hinschmeißen, wenn man mal nen Tag gesündigt hat.
Nach meiner Erfahrung macht ein Tag Sünde nicht gleich wieder alles zunichte und man kann getrost weitermachen (hab mich nämlich immer selber beschissen, frei nach dem Motto: gestern hab ich ja schon zuviel gegessen, d.h. heute ist sowieso schon egal..Diät am ***** :rolleyes:

)

Außerdem ist das Aufsparen von Punkten für´s WE echt klasse und wird von mir grad in der Grillsaison viel genutzt

Ich wünsch allen Abnehmwilligen Durchhaltevermögen! Ihr kriegt das schon hin!!! :hallo:

Ninchen · 10. August 2007

eine freundin von mir macht schon seit einiger zeit ww. sie hat, hmmm... 10kg? abgenommen. vermutlich sinds meh, ich bin nicht mehr up to date. putzig fand ich, dass die so ein heftchen kriegen und fürs abnehmen klebe-sternchen bekommen

wie damals in der grundschule ^^

engel54 · 11. August 2007

Ich bin "Wiederholungstäter" bei WW.Mein bestes Ergebnis war ne Abnahme von 40 kg.Ich bin auch so eine,die immer die Gruppenstunden brauchte,damit es klappt.Gehalten hab ich leider nicht.Hab vor 3 Jahren noch 30 kg weniger gehabt.Hab dann meinen Lag kennengelernt (65 kg),der sportlich sehr rege ist,und am Wochenende(da sehen wir uns nur)hier bei mir dann zuschlägt.Aber nur Süsses.Hab noch nie soviel Nascherei daheim gehabt,wie seit ich ihn kenne.
WW ist eigentlich sehr einfach geworden,im Gegensatz zu früher.Aber es muß im Kopf "Klick" machen,damit es umgesetzt werden kann.Und bei mir machts nur 2 oder 3 mal die Woche klick,lach.
Und das schlimmste dran ist:Meine Tochter ist WW-Gruppenleiterin und ich bin ihre Mitarbeiterin.Kann andere motivieren,nur bei mir selbst funktioniert es nicht.Blöd,gell

robert catman · 11. August 2007

Also ich kann auch mit Fug und Recht sagen, dass mein Gemahlsgatte mir die Figur ruiniert hat. Als ich ihn kennenlernte, war ich richtig schlank. Aber das gute Essen und natürlich kein Sport, wir hatten ja besseres zu tun, dann zwei Schwangerschaften und danach war sowieso schon alles egal. Schrecklich.

Aber damit ist jetzt Schluss. Ich habe mir kleinere Etappenziele gesetzt, damit es mir leichter fällt. Das erste habe ich schon geschafft, jetzt kommt das Gewicht, was ich hatte, bevor ich mit dem Rauchen aufhörte, dann das Gewicht am Anfang der zweiten Schwangerschaft, dann das vom Beginn der ersten Schwangerschaft. Danach muss ich mal sehen, ob mir noch ein Meilenstein auf dem Weg zum Klops einfällt, den ich jetzt auf dem Rückweg wieder passieren könnte.

Ich gebe mich natürlich nicht dem Wahn hin, das Gewicht zu erreichen, was ich in meinen besten (schlanksten) Zeiten hatte (das waren so ca. 54 kg bei 1,68 m Körpergröße). Schließlich bin ich ja inzwischen reichlich älter geworden. Aber so, dass man sich wieder ohne Komplexe unter Leute oder ins Klamottengeschäft traut, sollte es schon werden. Tatsächlich haben mir die ersten 14 verschwundenen Kilo einen derartig positiven Kick verpasst, dass ich sogar ernsthaft überlege, mich bei der VHS für Wassergymnastik anzumelden. Ich! ... im öffentlichen Schwimmbad! ... im Badeanzug! ... das hat's seit Jahrzehnten nicht mehr gegeben. Na ja, mal sehen, ob ich überhaupt einen Platz kriege, sind ja wohl sehr begehrt.

Ich bin übrigens fest entschlossen, nach Erreichen meines Ziels weiter in die Treffen zu gehen und weiter Punkte zu zählen (dann zur Erhaltung des erreichten Gewichts). Da ist man dann Gold-Mitglied und die Teilnahme an den Treffen ist kostenlos. Auf diesen Jo-Jo-Effekt. wie du, Engel54, ihn erlebt hast, habe ich nämlich keine Lust. Wär schade um die viele Mühe, die man sich gegeben hat, und ums Geld.

Klopfer · 12. August 2007

Machen wir doch ne KSG-WW-Gruppe auf

Bei mir könnte auch ein wenig runter um ehrlich zu sein, aber ich kann so schwer auf meinen heißgeliebten "Lipton IceTea mit Kohlensäure" verzichten...

Vorher war ich normal gebaut, bis sie das Zeugs in Flaschen rausgebracht haben. Seither schwabbelt einiges mehr als vorher :heul:

Bis denne,

eure Klopfer

robert catman · 12. August 2007

Was? Du lässt dich von einem Getränk beherrschen?? :lol:

200 ml = 1 Punkt :heul:

Trinkst du denn auch was anderes oder deckst du deinen Flüssigkeitsbedarf nur mit dem Zeug? Bei 2 Litern, die man trinken soll, wäre das bei mir schon die halbe Miete.

Obwohl, wenn ich's recht bedenke, wurde ich - natürlich vor unendlichen Zeiten

- auch mal von Walnusseis beherrscht. Seufz.

engel54 · 12. August 2007

Wenn der ganze Flüssigkeitsbedarf damit gedeckt wird-oh man,das sind Points.Dann lieber ein schönes Glas in Ruhe und mit Genuß und den Rest des Tages mit Null-Point-Getränken.WW ist für mich das einzige,was auf Dauer hilft-wenn man diszipliniert ist.Das einzige ist halt,daß man nur so wenig Fleisch essen kann.Und ich bin ein Fleischesser.Bei mir machts nicht die Menge,sondern einfach nur das falsche Essen.Aber ich bewundere jeden,der die Umstellung durchhält

Phoenixxx · 13. August 2007

Klopfer schrieb:
Machen wir doch ne KSG-WW-Gruppe auf

Ja gerne

*da simmer dabei, das ist priiiiima* *träller*

Mayerengele · 13. August 2007

Phoenixxx schrieb:
Klopfer schrieb:

Machen wir doch ne KSG-WW-Gruppe auf

Zum Vergrößern anklicken....

Ja gerne *da simmer dabei, das ist priiiiima* *träller*

*viva colooooniaaaaa* Oder so ähnlich..

Fänd die Idee auch klasse. Steigert evtl mein Durchhaltevermögen..

Klopfer · 13. August 2007

Mayerengele schrieb:
Phoenixxx schrieb:

Klopfer schrieb:

Machen wir doch ne KSG-WW-Gruppe auf

Zum Vergrößern anklicken....

Ja gerne *da simmer dabei, das ist priiiiima* *träller*

Zum Vergrößern anklicken....

*viva colooooniaaaaa* Oder so ähnlich..

Fänd die Idee auch klasse. Steigert evtl mein Durchhaltevermögen..

Meins auch *Eistee nuckel*

Wie machen wir das am besten? Ich hab nichtmal vom Punktesystem eine Ahnung, aber ich würde mitmachen. (aber alles kann ich sowieso nicht essen, Früchte fallen ganz weg da ich ne Fruchtsäureallergie habe :heul:

)

Bis denne,

eure Klopfer

er tut nix · 13. August 2007

Hallllloooo,Hallllooo ich mach auch mit :lol:

maliber · 13. August 2007

engel54 schrieb:
...Das einzige ist halt,daß man nur so wenig Fleisch essen kann.

wie jetzt ? :verwirrt:

kann jemand mal bitte mit gramm-angaben (täglich/wöchentlich)
"aufwarten" ?

Klopfer schrieb:
Machen wir doch ne KSG-WW-Gruppe auf

tolle idee -- muß aber erst die antwort i.s. "fleisch" abwarten

Salvation · 13. August 2007

Guten Morgen allerseits :hallo:

ich mache immer mal wieder WW...angefangen habe ich mit WW online und jetzt mach ich es mehr oder weniger in Eigenregie, wie es geht weiss ich ja eigentlich... schreibe auch noch in einem Forum auf der Homepage mit...

Ich hab sonst unzählige Listen mit den Angaben - wenn jemand möchte?

Eine KSG-WW Gruppe fände ich genial!!!! :love:

Salvation · 13. August 2007

maliber schrieb:
engel54 schrieb:

...Das einzige ist halt,daß man nur so wenig Fleisch essen kann.

Zum Vergrößern anklicken....

wie jetzt ?
kann jemand mal bitte mit gramm-angaben (täglich/wöchentlich)
"aufwarten" ?

Klopfer schrieb:

Machen wir doch ne KSG-WW-Gruppe auf

Zum Vergrößern anklicken....

tolle idee -- muß aber erst die antwort i.s. "fleisch" abwarten

Fleisch - es kommt darauf an von welchem Fleisch... ein mageres Stück oder Trutenbrust zB ist eigentlich ganz okay und es soll ja auch noch Spass machen

Klopfer · 13. August 2007

Salvation schrieb:
Ich hab sonst unzählige Listen mit den Angaben - wenn jemand möchte?

Eine KSG-WW Gruppe fände ich genial!!!!

Ich hätte die ganz gerne!
Mails du sie mir an [email protected] ? 1000 Dank schonmal!

Bis denne,

eure Klopfer

Salvation · 13. August 2007

Kommt sofort....mail sie Dir von der Arbeit aus...
Sind zip-dateien

abnehmen mit Weight Watchers

robert catman

SaSa22

Phoenixxx

robert catman

er tut nix

Mayerengele

KSG-Oberhofmeisterin

Ninchen

KSG-Ostwestfale™

engel54

robert catman

Klopfer

robert catman

engel54

Phoenixxx

Mayerengele

KSG-Oberhofmeisterin

Klopfer

er tut nix

maliber

Salvation

Salvation

Klopfer

Salvation

Diese Themen könnten dich auch interessieren: