Du gehst im Startbildschirm von Zoom auf Einstellungen (ich habs auf deutsch, bei dir wahrscheinlich settings)
(roter Kreis)
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Dann auf Hintergrund & Filter und kannst dort einen aussuchen oder selbst einen hochladen (über das +-Zeichen, glaub ich)
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Du willst einen Hintergrund statt deiner Wohnung - oder willst du, dass man dich gar nicht sieht?