MyEvilTwin
Das is doch richtig cool! Ich find das wesentlich motivierender als wenn man seinen Hund hinterher schleifen muss...
SaSa22
- 18. Mai 2024
- #Anzeige
Hi MyEvilTwin ... hast du hier schon mal geguckt?
MissNoah
10 Jahre Mitglied
Ich weiß gar nicht...wenn wir 10 gut schaffen wollen, auf was soll man da eigtl trainieren? 12 km im Wald, also mit Steigungen? 15 km flach?
Ich hab keine Ahnung davon
Im Sommer wirds so warm sein, ich meine ich laufe ja schon im Dunkeln, aber 12 im Dunkeln? Da muss ich ja richtig tief in den Wald?
Das kann man ja sowieso nicht 100% vorbereiten. Schwimmen, klettern, im Schlamm rutschen - das trainiere ich nicht wirklich
Steigungen wird hier auch schwierig...Also werde ich versuchen, meine 12 km-Runde gut zu schaffen und ab und zu andere Sachen mit einzubauen. Intervalle dürften sinnvoll sein zB.
An Tag X stirbt man sowieso
LA-Dobi
10 Jahre Mitglied
Wie oft sollte man denn laufen gehen um gut voran zu kommen?
MyEvilTwin
mind. 3x die Woche wäre schon sinnvoll...
heisenberg
Ja, so fängt man ja auch anWir machen ja kein Canicross. Und ich hoffe, LA-Dobi auch nicht mit dem Kurzen ?
Wir versuchen erstmal, geradeaus zu laufen.Dürfen wir trotzdem hier rumjammern ?
Mir fehlen noch paar Sachen. Trinkflasche, Schweißbänder (viele davon !), Defibrillator. Sonst noch was ?
. Jammert doch ruhig 
. Ich hab ja auch schon einiges erlebt, ich hätte damals Tagebuch führen sollen
. Von Muskelkater an ungewohnten Stellen, über Stürze, Begegungen mit unterschiedlichen Wildarten, agressiven Kampfhunden, ängstlichen Menschen undundund...Ich hab auch immer ein kleines erste Hilfe Set dabei: Pfefferspray
, Pflaster, Lippenpflegestift, Taschentücher, Schal und Musik im Ohr, Handy mit wichtigen Telefonnummern, die man anrufen kann, wenn man irgendwo im Niemandsland rumliegt, GPS Tracker.
MissNoah
10 Jahre Mitglied
MyEvilTwin
...und ein Tag Pause sollte immer dazwischen sein.
heisenberg
Ich kann Dir meinen ausleihen: 38 kg Power-KraftpaketIch hab festgestellt, ich hab die demotivierensten Laufpartner die man sich vorstellen kann. Nen Chi mit 10cm Beinchen und ne Bulldogge mit nur drei gesunden Beinen, die mich beide frisch und gut gelaunt anspielen während ich um mein Leben ringend nach Luft schnappe
DobiFraulein
10 Jahre Mitglied
er ist doch schon frustriert, weil der Wawa mehr Kondition hatIch kann Dir meinen ausleihen: 38 kg Power-Kraftpaket
S
snowflake
... wurde gelöscht.
Aber im Unterschied zum Wawa könnte ihn der Dobi ziehen.
heisenberg
doppeltIch hab festgestellt, ich hab die demotivierensten Laufpartner die man sich vorstellen kann. Nen Chi mit 10cm Beinchen und ne Bulldogge mit nur drei gesunden Beinen, die mich beide frisch und gut gelaunt anspielen während ich um mein Leben ringend nach Luft schnappe
MyEvilTwin
Ich hab ja neulich Nordic Walking gemacht und hatte dermaßen Muskelkater im Hintern, dass ich kaum mehr laufen konnte
Wenn ich in kleinen Schritten jogge, hab ich mit der Muskelzerrung aktuell keine Probleme. Dafür hab ich mich blöd vertreten und hab jetzt Aua im Fußgelenk. Momentan is echt der Wurm drin
Ich werd alt... 
heisenberg
Ich bin früher viel ohne Steigung flach gelaufen, richtig fit wird man, wenn man im Wald Berg- und Tal läuft.Ich weiß gar nicht...wenn wir 10 gut schaffen wollen, auf was soll man da eigtl trainieren? 12 km im Wald, also mit Steigungen? 15 km flach?
Ich hab keine Ahnung davon
Im Sommer wirds so warm sein, ich meine ich laufe ja schon im Dunkeln, aber 12 im Dunkeln? Da muss ich ja richtig tief in den Wald?
LA-Dobi
10 Jahre Mitglied
Bei nem Dobermann kann ich das aber akzeptierener ist doch schon frustriert, weil der Wawa mehr Kondition hat
MyEvilTwin
Oder Cardiotraining is auch ganz gut für die Kondition. Einfach mal über ein paar Minuten immer weiter steigern, bis man am Schluss so richtig schnell rennt und dann nach und nach wieder langsamer werden.
LA-Dobi
10 Jahre Mitglied
@guglhupf Klopapier!!Ja, so fängt man ja auch an
Ich hab auch immer ein kleines erste Hilfe Set dabei: Pfefferspray
Crabat
10 Jahre Mitglied
Hier im Wald haben wir fast immer so ca 120 m Steigung auf 2 km. Da strampel ich aktuell noch ziemlich, fehlt einfach Kraft.
heisenberg
Ja, das auch. Aber es hat mich wirklich gewundert, was es für ein Unterscheid ist, längere Steigungen zu laufen. Ich hab da so ne Waldstrecke, die ist echt heftig, da macht sogar der Dober schlapp
MyEvilTwin
Das wird schon
, einfach dran bleiben.
Crabat
10 Jahre Mitglied
Schön ist auch, wenn man den Berg hoch strampelt, nahe am Sterben und die App Dir ins Ohr flötet "Activity paused"...ich dachte ich bring sie um, die Gehässige...aber es war nur das Netz weg.
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