Gummi einnähen, einfache Ausführung:
Du schlägst das T-Shirt nach innen oder außen um, in einer Breite, die für ein übliches Gummi reicht.
Dann nähst du den Umschlag fest, sodass ein Tunnel entsteht. Dann schneidest du mit einer Nagelschere an der Seite ein Loch in den Tunnel (oder du schneidest vorher das T-Shirt schon an einer Seite ein, sodass nachher beim Zunähen eine Öffnung bleibt.
Du nimmst das handelsübliche Haushaltsgummi, steckst eine Sicherheitsnadel hindurch und schiebst die in den "Tunnel" am T-Shirt. nun kannst du die Nadel einmal durch den Tunnel pfriemeln, bis sie hinten wieder rauskommt, und ziehst dabei das Gummi in denselben ein.
Nachher machst du bei der gewünschten Weite einen Knoten rein und fertig.
(Alternativ kannst du in diesem Fall das Gummi auch gleich mit einnähen - musst halt auch ein Loch lassen, wo es nachher noch rausguckt. Aber das wär mir zu fieslig, mit der Sicherheitsnadel geht es eigentlich ganz gut.)