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PerlRonin schrieb:Als ich noch aktiv Kampfsport gemacht habe, hatte ich gut ein halbes Jahr was davon, und das Ding hat meinen Spagat um gute 10cm reduziert.
Sobald der primaere Schmerz nachlaesst empfehle ich ganz leichtes Stretching immer im Bereich der Zone, wo's noch nicht zieht, damit der Muskel geschmeidig bleibt, und sich nicht in der Ruhephase verkuerzt.
Dobifreund schrieb:Aber das ist wieder typisch einmal in 6-7 Jahren brauch ich einen Arzt und Praxis dicht ! Ok wir ein Dorf weiter wo ich auch arbeite dort zum Arzt !
Ein Kunde von mir ,huch der ist Arzt ? Nun gut ! [/SIZE]
Ninchen schrieb:peteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeerrrr!
Ninchen schrieb:peteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeerrrr!
Dobifreund schrieb:Ninchen wollste meinen Blutdruck wieder hochjagen ?
Peter......ich könnt im sterben liegen da wäre ich aber Ruck Zuck wieder genesen.
a & a schrieb:Gute Besserung Du Derwisch
Ansonsten kann ich Perl nur Recht geben.
Den gleichen Spaß beim Kunstturnen mal mitgemacht.
Ninchen schrieb:peter for wunderheiler!