vielleicht hat einer von euch ahnung was das sein könnte... seit ca 2 wochen schlafen mir ständig beide hände und arme ein.
morgens wache ich mit komplett tauben und gefühllosen händen auf und nach ein bissl schütteln gehts dann wieder.
allerdings sobald ich irgendwas mit den händen mache (telefonieren, maus bedienen etc.) schläft die betreffende hand und kurze zeit später der ganze arm ein.
beim arbeiten steh ich mittlerweile vor dem rechner, damit ich mit meiner maushand von oben komme, da es sonst tierisch weh tut und echt keinen sinn macht.
karpaltunnelsyndrom schliesse ich aus, da das eher nur an einer hand auftritt und nicht beidseitig.
gestern massierte mir peter die schultern/nacken und erwischte einen punkt, bei dem ich sobald man drückte sofort ein flimmrig-pelziges gefühl im daumen bekam - also gehe ich davon aus, dass ich mir beim umzug /zeug ausgraben etc. wohl irgendwas im rücken gezerrt habe.
was kann ich tun - ausser zum arzt zu gehen (tu ich schon noch, aber im moment bin ich mehr an selbsthilfe interessiert)...? hatte hier schonmal jemand sowas?
gibt es irgendwelche übungen um dagegen vorzugehen?
grüssle tanja
morgens wache ich mit komplett tauben und gefühllosen händen auf und nach ein bissl schütteln gehts dann wieder.
allerdings sobald ich irgendwas mit den händen mache (telefonieren, maus bedienen etc.) schläft die betreffende hand und kurze zeit später der ganze arm ein.
beim arbeiten steh ich mittlerweile vor dem rechner, damit ich mit meiner maushand von oben komme, da es sonst tierisch weh tut und echt keinen sinn macht.
karpaltunnelsyndrom schliesse ich aus, da das eher nur an einer hand auftritt und nicht beidseitig.
gestern massierte mir peter die schultern/nacken und erwischte einen punkt, bei dem ich sobald man drückte sofort ein flimmrig-pelziges gefühl im daumen bekam - also gehe ich davon aus, dass ich mir beim umzug /zeug ausgraben etc. wohl irgendwas im rücken gezerrt habe.
was kann ich tun - ausser zum arzt zu gehen (tu ich schon noch, aber im moment bin ich mehr an selbsthilfe interessiert)...? hatte hier schonmal jemand sowas?
gibt es irgendwelche übungen um dagegen vorzugehen?
grüssle tanja