Wellness, Relax & Massage Bücher

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Juli1978

10 Jahre Mitglied
Wir lösen unsere Büchersammlung zum Thema "Wellness, Relax & Massagen" auf. Zu allem kommt noch der gewünschte Versand hinzu. :hallo:

1)
Karin Schutt: Relax Weekend ; 6 Wohlfühl-Wochenenden für Zuhause
112 Seiten, gebundene Ausgabe von 2001 - in extra Folie eingeschlagen

Gönnen Sie sich ein Wohlfühl-Wochenende zu Hause. Machen Sie Ihr Badezimmer zum Beauty-Salon, Ihren Garten zum Fitness-Studio und Ihr Wohnzimmer zur Relax-Oase. Wie, das zeigt dieses Buch mit sechs individuellen Verwöhnprogrammen von Freitag bis Sonntag: Beauty-Weekend: Körperpflege von Kopf bis Fuß - Tiefenreinigung für die Haut - schnell schön mit der richtigen Maske - Make-up nach Lust und Laune Relax-Weekend: Ganz entspannt durch Massage - Aqua-Relax im Aromabad - Die besten Entspannungstechniken Fatburner-Weekend: Bewegung mit Rope-Skipping - Rezepte aus der Low-Fat-Küche und ein Reistag für die schlanke Linie Fitness-Weekend: Walken oder Joggen für mehr Ausdauer - Body-Styling mit der Power-Übung - Box-Aerobic - Stretching - Yoga-Training Schlemmer-Weekend: - Schlemmermenüs für jeden Geschmack: exotisch, italienisch oder vegetarisch Fun-Weekend: Frühstück im Bett - Kochen mit Freunden - Auf Rollerblades unterwegs - Bike-Tour - Landpartie - Groß ausgehen
Preis: 3,00 €


2)

Carolin Lockstein / Susanne Faust: Relax! : Der schnelle Weg zu neuer Energie
167 Seiten, gebundene Ausgabe von 2001 - in extra Folie eingeschlagen

Das Rezeptbuch zum Entspannen und Wohlfühlen. Ausspannen, abschalten, alle viere von sich strecken. Schön wär's. Aber leider keine Zeit. odre doch? Wir zeigen ihnen, wie sie - auch in kürzesten Pausen - schnell wiedre neue Energie tanken können. Ob sie nur 5 Minuten, eine halbe Stunde oder ein Wochenende Zeit haben: Unsere Wohlfühlrezepte wirken blitzschnell, entspannen tief und bringen Ruhe und Gelassenheit.. Dieses Wellness-Rezeptbuch hat die besten Ideen zum Relaxen - entspannende Bäder, leckeres Mood Food, wohltuende Massagen, anregende Energie-Übungen und vieles mehr.
Preis: 4,00 €


3)
Ingrid Sitte-Nadler: Wohlfühlbäder ; Die Wellness-Farm zu Hause
64 Seiten, Taschenbuch Ausgabe von 2000 - in extra Folie eingeschlagen

Bäder gelten schon seit der Antike als ideales Heil- und Schönheitsmittel. Ungeahnt vielfältig sind die positiven Wirkungen: sie sorgen für eine gesunde haut, bauen schädlichen Stress ab, helfen bei Erkältungskrankheiten und sind Streicheleinheiten für die Seele. Alle Anwendungen sind leicht zuzubereiten und verwandeln ihr Badezimmer im handumdrehen in eine Wellness-Oase. mehr Kraft und Energie: vitalisierende Bäde, Entspannung pur: ätherische Öle für Körper und Seele, Service: welches Kraut für welche beschwerden.
Preis: 2,50 €


4)
Gerhard Klapp: Das Wellness Buch
224 Seiten, gebundene Ausgabe von 2001 - unten rechts ist das Cover beschädigt

Wellness ist der Ausdruck eines modernen Lebensgefühls. Wellness ist weniger Zeitgeist, umso mehr steht Wellness für das bewusste Leben und die harmonische Balance von Geist und Körper, von Anspannung und Entspannung. Der Autor dieses Buches, Gerhard Klapp, analysiert als erfahrener Heilpraktiker und Kosmetikcreateur das gesamte Spektrum des Wellness-Erlebnisses im Zusammenhang mit Pflege und Schönheit und gibt Tipps, wie Wohlgefühl noch intensiver erlebt und empfunden wird.
Preis: 1,00 €


5)
Dr. Verena Breitenbach: Woman ; body & soul
352 Seiten, dicke Taschenbuch Ausgabe von 2003 - in extra Folie eingeschlagen

Was bedeutet ein Knoten in der Brust? Wie riskant ist eine Schwangerschaft mit über 40 Jahren wirklich? Was verschafft mehr Lust an der Lust? Ist Fettabsaugen tatsächlich harmlos? Dr. Verena Breitenbach packt in ihrem umfassenden Standardwerk zur weiblichen Gesundheit und S.exualität auch die Probleme an, die für viele Frauen mit einem Tabu belegt sind. Aus ihrem Praxisalltag kennt sie all die Themen, die Frauen unter den Nägeln brennen, und berät kompetent, klar und einfühlsam. Dabei verbindet sie schulmedizinische mit naturheilkundlichen Behandlungsformen und zieht bei speziellen Fragen wie Schönheitschirurgie oder psychischen Problemen auch Experten zu Rate. Mit großem Special: Das persönliche Wohlfühlprogramm von Dr. Verena Breitenbach
Preis: 3,00 €


6)
Entspannung pur! : Das Verwöhnprogramm zum rundum Wohlfühlen
167 Seiten, große Taschenbuch Ausgabe von 2003 - bei Tchibo gekauft

Jeder erlebt sie täglich: Situationen, die Nerven kosten und an den Kräften zehren. Hier hilft "Entspannung pur!" Dieses Wellness-Rezeptbuch hat die besten Ideen zum Relaxen - entspannende Bäder, leckere Rezepte, die dem Körper gut tun, wohltuende Massagen, anregende Energie-Übungen, Aromatherapie mit duftenden Ölen und vieles mehr. Ob Sie nur fünf Minuten, eine halbe Stunde oder ein Wochenede Zeit haben; ob Sie alleine sind, mit Partner oder Freundin: Das Wohlfühlprogramm wirkt blitzschnell und bringt die ersehnte Ruhe und Gelassenheit.

Preis: 2,00 €


7)
Linda Bird: Mein Wellness-Wochenende zu Hause
96 Seiten, gebundene Ausgabe von 2001

In nur drei Tagen fit, gesund und schön. An nur einem Wochenende können sie ganz entspannt und ohne Mühe: neue Vitalität finden, indem sie ihren Körper reinigen ; neue Kraft tanken, die sie erfrischt aufwachen lässt ; sich mit Farben, Musik und Massage entspannen ; sich so rundum verwöhnen, dass sie sich wieder pudelwohl fühlen
Preis: 4,00 €


:cool:
Mary Atkinson : Hand- Und Fussmassage
128 Seiten, große Taschenbuch Ausgabe von 2005

Hand- und Fussmassagen haben eine wohltuende, entspannende oder belebende Wirkung und unterstützen die Gesundheit. Schritt-für-Schritt-Anleitungen zeigen, wie sie mit den geeigneten Techniken und passenden Ölen Spannungen lösen, Schmerzen lindern und sich und andere verwöhnen können. Zusätzliche Checklisten und Tipps für die Massage von Babys, Kindern, Schwangeren und älteren Menschen sowie für die Pflege von Händen und Füßen ergänzen diesen reich bebilderten Band.
Preis: 4,00 €


9)
Esme Floyd & Paul Wills : Körper Massage
128 Seiten, große Taschenbuch Ausgabe von 2005

Massagen sind einfach und wirksam: Sie lösen Spannungen, lindern Schmerzen und tun unserer Seele gut. In diesem Praxisbuch lernen sie Schritt für Schritt alle Massagegriffe kennen und gezielt einzusetzen: An Rücken, nacken und Schultern, beinen und Armen, Brust und bauch. Als besonderes Extra: Selbstmassagetechniken, mit denen sie Beschwerden behandeln und Stress abbauen können
Preis: 4,00 €


10)
Beth MacEoin: Stress Pause
128 Seiten, große Taschenbuch Ausgabe von 2004

Gereizt, nervös und schlaflos? Die körperlichen und psychischen Folgen von Stress sind gravierend. Dieses Rundum-Programm hilft Ihnen, die Ursachen und Symptome zu identifizieren und beruflichen wie privaten Druck wirksam zu bekämpfen. Erprobte Methoden zur Stresskontrolle, Entspannungsübungen für Körper und Seele, praktische Ernährungs- und Verwöhntipps bringen Sie wieder in Balance und stärken Ihre Gesundheit.
Preis: 4,00 €


Paketpreis für alle 10 zusammen: 30,00 €
 
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:D Yo aber es sind die Lefzen die vor allem stören @Therese Die sind recht neu, also 4Jahre ist er da :) Und Vanity ist auf den Bildern mit Gus 7 sie wird im Juni 8Jahre. Auf den Besenbildern ist sie jünger, 5Jahre. @all Lieben Dank für eure netten Kommentare :)
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