Gibt's hier schon einen Mich nervt .... Thread?

  • 29. März 2024
  • #Anzeige
Hi snowflake ... hast du hier schon mal geguckt?
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Sie braucht nur ein Negativgutachten, was sie mit Bravour bestehen würde :) , manch anderer jedoch vllt nicht.:sarkasmus:
 
Die bei denen ich bisher mit meinen Hunden war, strahlen soviel Ruhe und Gelassenheit aus, dass es ansteckend ist. Allllles wird ruuuuhig.:girl_cray3:
 
Also, den Hund von Muckensturm würde ich gerne mal kennen lernen. Allerdings ohne Muckensturm, damit sie nicht 1000 Tode stirbt, wenn ich mit meinem Staffmix komme. :eg:
 
Bin genervt weil ich zuviel im Kopf habe und mich irgendwie grade nicht entspannen kann. Endlich 4 Tage am Stück frei und ich lieg mit Puls auf der Couch und schaffe es nichtmal zu Netflixen.
Nach einem wichtigen Termin heute mit einem hohen Tier, dachte ich kurz die Entspannung tritt ein. Aber es war nur kurzfristig, als die Anspannung vom Termin abfiel. Todmüde, aber der Körper tut so als ob ich 3 Koffeintabletten drin habe.
Help. :rolleyes:
 
Bin genervt weil ich zuviel im Kopf habe und mich irgendwie grade nicht entspannen kann. Endlich 4 Tage am Stück frei und ich lieg mit Puls auf der Couch und schaffe es nichtmal zu Netflixen.
Nach einem wichtigen Termin heute mit einem hohen Tier, dachte ich kurz die Entspannung tritt ein. Aber es war nur kurzfristig, als die Anspannung vom Termin abfiel. Todmüde, aber der Körper tut so als ob ich 3 Koffeintabletten drin habe.
Help. :rolleyes:
Meditieren :)
 
Bubatz ab Montag legal ;) :hippi:
nur nicht übertreiben, sonst droht Hyperemesis und das ist schlimmer als ein hoher Puls :D
@Crabat
Atemübungen helfen mir in solchen Momenten echt gut. Länger ausatmen als einatmen und das mindestens 10 x hintereinander, zack Puls wieder gut.
Ich hab normalerweise einen Ruhepuls von 45, wenn ich einen "hohen" Puls habe von 70 ist das für mich Herzrasen und ich fühle mich extrem unwohl. Dieses bewusste atmen hilft mir dann immer den Stresspuls runterzubringen.
 
Es gibt gut Apps zum Atmen. Ich nehm immer die "Atemübungen". Wirklich gut wenn der Puls zu hoch ist, muss man dann aber 10 bis 15 Minuten durchziehen.
 
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